Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Зефир Клубничный [Алми] | 112 кКал | 0,4 г | 0 г | 27,8 г |
Икра из Кабачков [Алми] | 97 кКал | 1 г | 7 г | 7 г |
Капуста Деревенская Квашеная [Алми] | 19 кКал | 1,8 г | 0 г | 2,2 г |
Круассан Сливочный [Алми] | 370 кКал | 8,5 г | 20 г | 38 г |
Печенье Зерновое [Алми] | 220 кКал | 8,5 г | 6,2 г | 28,9 г |
Ролл с Курицей [Алми] | 192 кКал | 12,7 г | 5,3 г | 22,9 г |
Салат Владимирский [Алми] | 141 кКал | 1,3 г | 5,7 г | 4,5 г |
Салат Премьер [Алми] | 197 кКал | 11,8 г | 7,3 г | 2,3 г |
Салат Цезарь [Алми] | 92 кКал | 8,8 г | 4,9 г | 4,2 г |
Сырники [Алми] | 171 кКал | 7,5 г | 3,9 г | 27,3 г |
Сэндвич с Курицей [Алми] | 226 кКал | 8,7 г | 6,1 г | 22,6 г |
Фарш Говяжий [Алми] | 115 кКал | 18,1 г | 4,9 г | 0 г |
Филе из Птицы в Сыре [Алми] | 256 кКал | 22,1 г | 18,3 г | 6,3 г |
Хлеб Новый [Алми] | 212 кКал | 5,6 г | 0,5 г | 46,1 г |
Хлеб Сельский [Алми] | 270 кКал | 7,5 г | 10,5 г | 38,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|