Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Капуста Квашеная по-Деревенски [Агропрод] | 30 кКал | 1,7 г | 0,1 г | 5 г |
Капуста Квашеная с Клюквой [Агропрод] | 20 кКал | 1,1 г | 0 г | 5 г |
Капуста Квашеная с Морковью [Агропрод] | 30 кКал | 1,7 г | 0,1 г | 5 г |
Морковь по-Корейски [Агропрод] | 150 кКал | 9,8 г | 0 г | 10,7 г |
Огурцы Соленые [Агропрод] | 15 кКал | 0,8 г | 0 г | 2,4 г |
Соевый Продукт "Тофу" [Агропрод] | 134 кКал | 12,6 г | 5,8 г | 7 г |
Спаржа по-Корейски [Агропрод] | 115 кКал | 6 г | 7,5 г | 5 г |
Спаржа по-Корейски [Агропрод] | 110 кКал | 6 г | 7,5 г | 5 г |
Тофу [Агропрод] | 109 кКал | 9 г | 5 г | 7 г |
Тофу Копченый [Агропрод] | 109 кКал | 9 г | 5 г | 7 г |
Тофу с Паприкой [Агропрод] | 109 кКал | 9 г | 5 г | 7 г |
Тофу с Прованскими Травами [Агропрод] | 109 кКал | 9 г | 5 г | 7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|