Danville. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Зерненый Творог с Клубникой [Danville]	116 кКал	8,6 г	4 г	11,5 г
Зерненый Творог с Клубничным Джемом [Danville]	116 кКал	8,6 г	4 г	11,5 г
Зерненый Творог с Натуральным Медом [Danville]	140 кКал	8,7 г	4 г	17,4 г
Козий Сыр [Danville]	309 кКал	20 г	25 г	0 г
Сыр Лёгкий [Danville]	238 кКал	27 г	14 г	0 г
Сыр Маасдам [Danville]	355 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Пармезан [Danville]	334 кКал	25 г	26 г	0 г
Сыр Плавленый Колбасный [Danville]	260 кКал	18 г	19 г	5 г
Творог 9% [Danville]	160 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Зерненый [Danville]	97 кКал	11 г	5 г	2 г
Творог Обезжиренный 0,5% [Danville]	90 кКал	18 г	0,5 г	3,3 г
Творожный Сыр с Зеленым Луком [Danville]	246 кКал	7,3 г	22 г	3,1 г
Творожный Сыр с Зеленью [Danville]	220 кКал	4,8 г	21 г	3,5 г
Творожный Сыр с Помидорами и Чили [Danville]	208 кКал	6 г	17 г	4,8 г
Творожный Сыр Сливочный [Danville]	240 кКал	5,3 г	23,5 г	2,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе