Danke. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Tilsiter Сыр [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Голландский Традиционный Сыр [Danke]	308 кКал	23 г	24 г	0 г
Масло Сливочное 72,5% [Danke]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Масло Сливочное 82,5% [Danke]	750 кКал	0,5 г	82,5 г	0,8 г
Пиво [Danke]	40 кКал	0 г	0 г	4,5 г
Сметана 15% [Danke]	157 кКал	2,6 г	15 г	2,9 г
Сыр Cheese Light [Danke]	250 кКал	23 г	17 г	0 г
Сыр Royal Топленое Молоко [Danke]	308 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Гауда Голд [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Костромской [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Костромской Традиционный [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Пармезан [Danke]	320 кКал	29 г	23 г	0 г
Сыр Пошехонский [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр с Пажитником [Danke]	350 кКал	27 г	27 г	0 г
Сыр с Пажитником [Danke]	350 кКал	27 г	27 г	0 г
Сыр Сливочный [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Творожный [Danke]	140 кКал	9,5 г	10 г	2,5 г
Сыр Творожный Легкий [Danke]	145 кКал	9,6 г	10,9 г	2 г
Сыр Творожный Лёгкий Прованские Травы [Danke]	140 кКал	9,5 г	10 г	2,5 г
Сыр Тильзитер 45% [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Царский [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Сыр Эдам [Danke]	310 кКал	23 г	24 г	0 г
Творог 2% [Danke]	85 кКал	16 г	2 г	1,3 г
Творог 3% [Danke]	100 кКал	15 г	3 г	3 г
Творог 5% [Danke]	110 кКал	15 г	5 г	1,5 г
Творог 9% [Danke]	150 кКал	15 г	9 г	1,5 г
Творог Обезжиренный [Danke]	75 кКал	16 г	0 г	3 г
Творожный Сыр [Danke]	140 кКал	9,5 г	10 г	2,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Филе палтуса в миндальных лепестках

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе