San Bonsai. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Phad Thai [San Bonsai]	157 кКал	2,7 г	3,3 г	29,1 г
Singapore Noodles [San Bonsai]	124 кКал	2,6 г	2,9 г	21,8 г
Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая [San Bonsai]	329 кКал	0 г	0 г	85,3 г
Вермишель из Черного Риса [San Bonsai]	349 кКал	7,3 г	0,9 г	78 г
Вермишель Рисовая из Белого Риса [San Bonsai]	349 кКал	7,3 г	0,9 г	78 г
Вермишель Рисовая из Черного Риса [San Bonsai]	349 кКал	7,3 г	0,9 г	78 г
Вустерский Соус [San Bonsai]	102 кКал	0,7 г	0,8 г	23 г
Гречневая Лапша Soba [San Bonsai]	274 кКал	10 г	0,5 г	62 г
Имбирь Маринованный [San Bonsai]	30 кКал	2 г	0 г	5 г
Кокосовое Масло [San Bonsai]	857 кКал	0 г	100 г	0 г
Кунжутный Соус [San Bonsai]	196 кКал	0,1 г	15,3 г	14,3 г
Курица Терияки с Кунжутом [San Bonsai]	196 кКал	3 г	4 г	37 г
Лапша Гречневая [San Bonsai]	274 кКал	10 г	0,5 г	62 г
Лапша Пшеничная Удон [San Bonsai]	360 кКал	12 г	1 г	75 г
Лапша Яичная [San Bonsai]	430 кКал	9 г	15 г	68 г
Морские Водоросли Нори [San Bonsai]	270 кКал	27 г	0,5 г	51 г
Мясо по-Токийски [San Bonsai]	174 кКал	3 г	0,2 г	40 г
Рис для Суши [San Bonsai]	330 кКал	7 г	1 г	74 г
Рисовая Лапша в Устричном Соусе с Пюре Тамаринда [San Bonsai]	157 кКал	2,7 г	3,3 г	29,1 г
Соба [San Bonsai]	274 кКал	10 г	0,5 г	62 г
Соевый Соус [San Bonsai]	80 кКал	9,5 г	0 г	9 г
Соевый Соус Естественного Брожения Классический [San Bonsai]	80 кКал	9,5 г	0 г	9 г
Соевый Соус Естественного Брожения Легкий [San Bonsai]	55 кКал	7 г	0 г	6,5 г
Соевый Соус Естественного Брожения Японский [San Bonsai]	60 кКал	4 г	0 г	11 г
Соевый Соус Классический [San Bonsai]	55 кКал	2,5 г	0 г	11 г
Соевый Соус Лёгкий [San Bonsai]	50 кКал	3 г	0 г	9,5 г
Соус Острый Чили [San Bonsai]	170 кКал	0,3 г	0,2 г	42 г
Соус Сладкий Чили [San Bonsai]	180 кКал	0,3 г	0,2 г	44 г
Соус Соевый «Терияки Стир Фрай» [San Bonsai]	155 кКал	3 г	0 г	36 г
Соус Терияки [San Bonsai]	150 кКал	3 г	0 г	35 г
Соус Терияки для Жарки [San Bonsai]	155 кКал	3 г	0 г	36 г
Соус-Маринад Терияки [San Bonsai]	130 кКал	3 г	0 г	30 г
Фунчоза [San Bonsai]	165 кКал	0 г	0 г	43 г
Фунчоза [San Bonsai]	329 кКал	0 г	0 г	85,3 г
Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр [San Bonsai]	224 кКал	2,4 г	4,9 г	42,5 г
Фунчоза под Тайским Соусом [San Bonsai]	228 кКал	2,7 г	4,9 г	43,4 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Хариус м/с с луком и маслом

Лучшие рационы

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе