Racionika Diet. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ананасовый [Racionika Diet]	102 кКал	5,6 г	2,5 г	11,4 г
Аскорбинка без Сахара [Racionika Diet]	300 кКал	0 г	0 г	78,7 г
Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт» [Racionika Diet]	132 кКал	10,5 г	5,5 г	5,3 г
Батончик для Коррекции Веса (45г) [Racionika Diet]	129 кКал	6,9 г	2,6 г	17,8 г
Батончик для Коррекции Веса (60г) [Racionika Diet]	191 кКал	8,5 г	3,5 г	26 г
Батончик для Похудения [Racionika Diet]	354 кКал	22,6 г	7,8 г	44,4 г
Батончик для Похудения [Racionika Diet]	133 кКал	6,1 г	4,6 г	16,5 г
Батончик для Похудения Апельсин [Racionika Diet]	177 кКал	11,3 г	3,9 г	22,2 г
Батончик для Похудения Кокос [Racionika Diet]	206 кКал	8,5 г	7,3 г	22 г
Батончик для Похудения Кофе [Racionika Diet]	177 кКал	11,3 г	3,9 г	22,2 г
Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса [Racionika Diet]	185 кКал	8,2 г	3,4 г	25,4 г
Батончик для Похудения со Вкусом Банана [Racionika Diet]	190 кКал	8,5 г	3,5 г	26 г
Батончик для Похудения Черника [Racionika Diet]	129 кКал	6,9 г	2,6 г	17,8 г
Батончик Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом [Racionika Diet]	98 кКал	5,3 г	1,8 г	14,2 г
Батончик Карамель-Орех [Racionika Diet]	190 кКал	8,7 г	6,5 г	23,5 г
Батончик Кокос [Racionika Diet]	206 кКал	8,5 г	7,5 г	22 г
Батончик Кокос-Ваниль [Racionika Diet]	143 кКал	6,6 г	6,6 г	15,4 г
Батончик Релакс [Racionika Diet]	93 кКал	6,2 г	2 г	9,1 г
Батончик Релакс со Вкусом Шоколада [Racionika Diet]	93 кКал	6,2 г	2 г	9,1 г
Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни [Racionika Diet]	126 кКал	11,2 г	2,8 г	14,4 г
Батончик со Вкусом Апельсина [Racionika Diet]	177 кКал	11,3 г	3,9 г	22,2 г
Батончик со Вкусом Кофе со Сливками [Racionika Diet]	177 кКал	11,3 г	3,9 г	22,2 г
Батончик со Вкусом Песочного Печенья [Racionika Diet]	177 кКал	11,3 г	3,9 г	22,2 г
Батончик со Вкусом Шоколада [Racionika Diet]	93 кКал	6,2 г	2 г	9,1 г
Батончик Шоколадный Брауни [Racionika Diet]	135 кКал	10,5 г	5,6 г	5,7 г
Батончик-Мюсли Высокобелковый Ананасовый [Racionika Diet]	102 кКал	5,6 г	2,5 г	11,4 г
Белковый Суп Чечевичный [Racionika Diet]	98 кКал	7,8 г	0,6 г	13,2 г
Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп [Racionika Diet]	300 кКал	25,9 г	2,1 г	43,2 г
Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп [Racionika Diet]	150 кКал	13 г	1,1 г	21,6 г
Жевательный Мармелад [Racionika Diet]	190 кКал	6,6 г	0,3 г	52,2 г
Иммуно со Вкусом Малины [Racionika Diet]	100 кКал	5,6 г	1,8 г	14,4 г
Каша Гречнево-Льняная [Racionika Diet]	104 кКал	6,3 г	1,7 г	12 г
Коктейль для Коррекции Веса [Racionika Diet]	336 кКал	23,8 г	4,5 г	43,6 г
Коктейль для Похудения Ваниль [Racionika Diet]	334 кКал	30,2 г	5,9 г	38,3 г
Коктейль для Похудения Вкус Ваниль [Racionika Diet]	84 кКал	7,6 г	1,5 г	9,6 г
Коктейль для Похудения Вкус Клубника [Racionika Diet]	81 кКал	7,7 г	1,5 г	8,7 г
Коктейль для Похудения Клубника [Racionika Diet]	92 кКал	8,5 г	2,2 г	8,8 г
Коктейль для Похудения Шоколад [Racionika Diet]	348 кКал	33,6 г	9,9 г	28,3 г
Коктейль для Похудения Шоколад [Racionika Diet]	87 кКал	8,4 г	2,5 г	7,1 г
Коктейль Клубничный [Racionika Diet]	84 кКал	6,3 г	0,6 г	11,5 г
Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом [Racionika Diet]	351 кКал	25 г	2,3 г	51 г
Мусс для Похудения со Вкусом Тирамису [Racionika Diet]	74 кКал	12 г	0,2 г	6,1 г
Отруби Хрустящие Томат и Базилик [Racionika Diet]	283 кКал	13,1 г	3,1 г	37,1 г
Протеиновые Чипсы [Racionika Diet]	353 кКал	31,2 г	4,3 г	49,7 г
Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей [Racionika Diet]	308 кКал	25,8 г	2,1 г	45 г
Протеиновый Батончик Пина Колада [Racionika Diet]	136 кКал	10,5 г	5,5 г	6,3 г
Релакс со Вкусом Шоколада [Racionika Diet]	93 кКал	6,2 г	2 г	9,1 г
Сахар-Контроль [Racionika Diet]	126 кКал	11 г	3 г	14 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Ореховая паста нутелла

Сырники на кокосовой муке

Автор Виолетта Марченко

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе