Petra. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Галеты с Кунжутом [Petra]	485 кКал	7,2 г	18,9 г	42,1 г
Галеты с Сыром [Petra]	482 кКал	8 г	19 г	40 г
Гнездо с Орехами [Petra]	466 кКал	3 г	11 г	41 г
Коврижка [Petra]	450 кКал	5 г	12 г	80 г
Макарони [Petra]	700 кКал	8,5 г	23 г	116 г
Макарони Цветные [Petra]	560 кКал	5 г	7 г	70 г
Макарони Шоколадные [Petra]	450 кКал	7 г	25 г	53 г
Набор Мини-Пирожных [Petra]	415 кКал	6 г	22 г	49 г
Пахлава [Petra]	321 кКал	3 г	14 г	46 г
Пахлава Бакинская [Petra]	379 кКал	6,9 г	13,7 г	50,8 г
Пахлава с Грецким Орехом [Petra]	471 кКал	4 г	19 г	43 г
Пахлава с Фисташками [Petra]	424 кКал	3,8 г	22 г	52,7 г
Пахлава с Фисташкой [Petra]	362 кКал	3,2 г	18,8 г	45,1 г
Печенье "Галеты" с Сыром [Petra]	451 кКал	8,5 г	22,3 г	54,7 г
Печенье "Киршалла" [Petra]	455 кКал	7 г	26 г	23 г
Печенье "Коко" [Petra]	377 кКал	7,5 г	15,4 г	52,3 г
Печенье Искушение [Petra]	450 кКал	5 г	12 г	80 г
Печенье Искушение [Petra]	420 кКал	5 г	12 г	75 г
Печенье Мамуль с Фиником [Petra]	415 кКал	6 г	22 г	32 г
Печенье Специальное [Petra]	460 кКал	13 г	21 г	59 г
Пирожное Картошка [Petra]	342 кКал	4,7 г	16 г	38,1 г
Пирожное Королевское [Petra]	522 кКал	7 г	23 г	73 г
Пирожное Песочное Фруктовое [Petra]	170 кКал	2,5 г	3,5 г	31 г
Пирожные Искушение [Petra]	238 кКал	2 г	11 г	34 г
Рулет Бисквитный «Восточный» (с Халвой) [Petra]	350 кКал	6 г	13 г	53 г
Тирамису [Petra]	253 кКал	4 г	7 г	34 г
Торт "Цветок Востока" [Petra]	287 кКал	4 г	16 г	35 г
Торт Бисквитный "Шоколадный" [Petra]	370 кКал	4 г	20 г	49 г
Торт Бисквитный «Нежность» [Petra]	380 кКал	4,5 г	16 г	54 г
Торт Бисквитный Колизей [Petra]	342 кКал	4 г	14 г	51 г
Торт Бисквитный Прага [Petra]	278 кКал	3 г	17 г	37 г
Торт Бисквитный Шоко [Petra]	190 кКал	3 г	9 г	21 г
Торт Брусничный [Petra]	370 кКал	3,5 г	19 г	41 г
Торт Восточная Сказка [Petra]	360 кКал	4,5 г	18 г	45 г
Торт Карамелька [Petra]	390 кКал	3 г	25 г	55 г
Торт Колизей [Petra]	294 кКал	5 г	14 г	44 г
Торт Прага [Petra]	320 кКал	3 г	17 г	37 г
Торт Ягодка [Petra]	270 кКал	4,5 г	10 г	42 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Вафли из палтуса с горбушей

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе