Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Макароны [Pasta Fresca] | 142 кКал | 4,9 г | 1,2 г | 27 г |
Равиоли Капрезе [Pasta Fresca] | 240 кКал | 12,5 г | 9,5 г | 28 г |
Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой [Pasta Fresca] | 235 кКал | 12,7 г | 6,8 г | 30 г |
Равиоли с Ветчиной и Пармезаном [Pasta Fresca] | 240 кКал | 12 г | 13,4 г | 30 г |
Равиоли с Индейкой [Pasta Fresca] | 243 кКал | 14 г | 7 г | 25 г |
Равиоли с Картошкой и Грибами [Pasta Fresca] | 230 кКал | 7,5 г | 6,5 г | 40 г |
Равиоли с Креветками [Pasta Fresca] | 215 кКал | 10 г | 14 г | 12 г |
Равиоли с Кроликом [Pasta Fresca] | 260 кКал | 16,7 г | 8,9 г | 28 г |
Равиоли с Моцареллой [Pasta Fresca] | 240 кКал | 9 г | 12 г | 28 г |
Равиоли с Мясом [Pasta Fresca] | 236 кКал | 10 г | 8 г | 32 г |
Равиоли с Рикоттой и Шпинатом [Pasta Fresca] | 243 кКал | 8,9 г | 11,8 г | 28 г |
Равиоли с Сыром [Pasta Fresca] | 328 кКал | 17 г | 21 г | 35 г |
Тортеллини с Курицей [Pasta Fresca] | 250 кКал | 14 г | 7 г | 25 г |
Феттучине [Pasta Fresca] | 270 кКал | 11 г | 2,5 г | 56 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|