Yan. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосовый Сок [Yan]	45 кКал	0 г	0 г	11,2 г
Аджика [Yan]	96 кКал	2,7 г	5 г	10 г
Апельсиновый Сок [Yan]	52 кКал	0,7 г	0 г	12 г
Аппетитка [Yan]	26 кКал	1,3 г	0 г	4 г
Баклажановая Икра [Yan]	160 кКал	1,8 г	14,4 г	5 г
Банановый Сок [Yan]	44 кКал	0 г	0 г	11 г
Варенье из Белой Черешни [Yan]	252 кКал	0 г	0 г	63 г
Варенье из Грецких Орехов [Yan]	160 кКал	0 г	0 г	64 г
Варенье из Инжира [Yan]	283 кКал	0,5 г	0 г	70 г
Варенье из Кизила [Yan]	256 кКал	0 г	0 г	69,5 г
Варенье из Тыквы [Yan]	231 кКал	1,1 г	0 г	56,5 г
Варенье из Шелковицы [Yan]	254 кКал	0,3 г	0 г	62,5 г
Вишня В Сиропе [Yan]	94 кКал	0,6 г	0 г	23 г
Гранатовый Сок [Yan]	60 кКал	0 г	0 г	14,8 г
Грибная Аджика Острая [Yan]	53 кКал	1,8 г	0,2 г	11,2 г
Джем из Абрикосов [Yan]	248 кКал	0 г	0 г	62 г
Джем из Инжира [Yan]	247 кКал	0,6 г	0 г	61,3 г
Икра Баклажанная [Yan]	128 кКал	1,8 г	9 г	9 г
Имам Баялды [Yan]	124 кКал	1,4 г	10 г	7 г
Кабачковая Икра [Yan]	91 кКал	1,2 г	6,4 г	7,2 г
Клубника в Сиропе [Yan]	87 кКал	0,2 г	0 г	21,5 г
Компот из Абрикосов [Yan]	49 кКал	0 г	0 г	11,5 г
Компот из Кизила [Yan]	50 кКал	0 г	0 г	12,3 г
Красный Перец Маринованный [Yan]	54 кКал	1,6 г	2 г	9 г
Лечо [Yan]	28 кКал	1,2 г	0 г	5,3 г
Нектар из Зелёного Апельсина и Лайма [Yan]	46 кКал	0 г	0 г	10,8 г
Овощи Печёные Хоровац [Yan]	23 кКал	1,2 г	0 г	4,5 г
Овощное Блюдо От Шефа [Yan]	21 кКал	1,8 г	0 г	3,4 г
Огурцы Маринованные [Yan]	20 кКал	0,9 г	0 г	3,6 г
Сок Абрикос с Яблоком [Yan]	69 кКал	0 г	0 г	17 г
Сок Манго [Yan]	49 кКал	0 г	0 г	12 г
Сок Томат с Мякотью [Yan]	28 кКал	1,4 г	0 г	5,7 г
Сок Тропический [Yan]	54 кКал	0 г	0 г	13,5 г
Сок Яблочный [Yan]	50 кКал	0 г	0 г	12,5 г
Томатный Сок [Yan]	33 кКал	0 г	0 г	7,2 г
Томаты в Собственном Соку [Yan]	24 кКал	0,8 г	0 г	5,2 г
Фейхоа, Протертое с Сахаром [Yan]	259 кКал	0 г	0 г	64,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Суп из тыквы с шампиньонами

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе