Good Day. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Cashew Paste Coconut [Good Day]	612 кКал	15 г	60 г	18 г
Peanut Paste Chocolate [Good Day]	533 кКал	20,6 г	46,6 г	19,2 г
Peanut Paste Classic [Good Day]	560 кКал	30 г	50 г	10 г
Peanut Paste Coconut [Good Day]	600 кКал	25 г	55 г	15 г
Peanut Paste Crunch [Good Day]	560 кКал	30 г	50 г	10 г
Peanut Paste Topinambur [Good Day]	480 кКал	23,1 г	39,8 г	17,1 г
Арахисовая Паста [Good Day]	560 кКал	30 г	50 г	10 г
Арахисовая Паста Caramel [Good Day]	488 кКал	23,1 г	39,8 г	17,1 г
Арахисовая Паста Классическая [Good Day]	560 кКал	30 г	50 г	10 г
Арахисовая Паста с Кокосом [Good Day]	600 кКал	25 г	55 г	15 г
Арахисовая Паста с Топинамбуром [Good Day]	480 кКал	23,1 г	39,8 г	17,1 г
Арахисовая Паста с Шоколадом [Good Day]	533 кКал	20,6 г	46,6 г	19,2 г
Капучино [Good Day]	110 кКал	1 г	2,5 г	20 г
Капучино [Good Day]	430 кКал	4 г	9 г	83 г
Кешью Паста с Кокосом [Good Day]	612 кКал	15 г	60 г	18 г
Кокосовая Паста [Good Day]	620 кКал	13 г	65 г	12 г
Кокосовая Стружка [Good Day]	592 кКал	13 г	65 г	14 г
Конфета с Курагой [Good Day]	394 кКал	4,7 г	10,8 г	70,7 г
Конфеты с Клюквой [Good Day]	371 кКал	5 г	7,5 г	71,9 г
Конфеты с Черносливом [Good Day]	357 кКал	4 г	5,7 г	73,9 г
Конфеты со Злаками [Good Day]	394 кКал	4,7 г	10,8 г	70,7 г
Кофе Cappuccino [Good Day]	110 кКал	1 г	2,5 г	20 г
Паста Арахисовая [Good Day]	610 кКал	30 г	50 г	10 г
Семена Льна [Good Day]	560 кКал	18 г	42 г	28 г
Семена Чиа [Good Day]	486 кКал	20,4 г	30,4 г	37 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Салат капуста помидор барбекю

Суп из тыквы с шампиньонами

Интересные блоги

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе