Gold Fish. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша Натуральная [Gold Fish]	138 кКал	21 г	9 г	0 г
Икра Минтая [Gold Fish]	120 кКал	12 г	7 г	0 г
Икра Окуня [Gold Fish]	120 кКал	11 г	7 г	0 г
Икра Сазана [Gold Fish]	110 кКал	10,5 г	6,5 г	0 г
Икра Судака [Gold Fish]	110 кКал	10,5 г	6,5 г	0 г
Икра Трески [Gold Fish]	120 кКал	11,5 г	7 г	0 г
Икра Трески Атлантической [Gold Fish]	120 кКал	11,5 г	7 г	0 г
Килька в Томатном Соусе [Gold Fish]	156 кКал	16 г	8,4 г	4 г
Минтай Натуральный [Gold Fish]	85 кКал	15,3 г	2,7 г	0 г
Паштет из Тунца [Gold Fish]	290 кКал	14 г	24 г	0 г
Печень и Икра Минтая [Gold Fish]	299 кКал	14 г	27 г	0 г
Печень Минтая [Gold Fish]	392 кКал	14 г	27 г	0 г
Печень Минтая по-Приморски [Gold Fish]	470 кКал	6 г	50 г	0 г
Печень Трески [Gold Fish]	613 кКал	4 г	66 г	0 г
Печень Трески Натуральная [Gold Fish]	517 кКал	4,5 г	55 г	0 г
Печень Трески по-Мурмански [Gold Fish]	590 кКал	4,5 г	63 г	0 г
Сайра Тихоокеанская Натуральная [Gold Fish]	261 кКал	18 г	21 г	0 г
Сардина [Gold Fish]	252 кКал	18 г	20 г	0 г
Сардина Атлантическая [Gold Fish]	220 кКал	19 г	16 г	0 г
Сардина Тихоокеанская Иваси [Gold Fish]	250 кКал	20 г	19 г	0 г
Скумбрия Атлантическая Натуральная [Gold Fish]	294 кКал	15 г	26 г	0 г
Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла [Gold Fish]	161 кКал	20 г	9 г	0 г
Скумбрия Дальневосточная Натуральная [Gold Fish]	140 кКал	13 г	10 г	0 г
Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла [Gold Fish]	250 кКал	19 г	19 г	0 г
Скумбрия Филе [Gold Fish]	249 кКал	13 г	22 г	0 г
Треска Натуральная [Gold Fish]	85 кКал	15,3 г	2,7 г	0 г
Тунец Бланшированный в Масле [Gold Fish]	232 кКал	22 г	16 г	0 г
Тунец Рубленый Натуральный [Gold Fish]	101 кКал	23 г	1 г	0 г
Шпрот Копченый в Томатном Соусе [Gold Fish]	178 кКал	15 г	11 г	5 г
Шпроты [Gold Fish]	356 кКал	17 г	32 г	0 г
Шпроты в Масле [Gold Fish]	255 кКал	12 г	23 г	0 г
Шпроты в Масле из Балтийской Кильки [Gold Fish]	339 кКал	16 г	31 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек

Филе палтуса с белыми грибами и сыром

Интересные блоги

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе