Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Бонито Стружка Тунца [Mayumi] | 340 кКал | 78 г | 3 г | 0,8 г |
Васаби [Mayumi] | 333 кКал | 3 г | 12,5 г | 48 г |
Гречневая Лапша Соба [Mayumi] | 274 кКал | 10 г | 0,5 г | 62 г |
Имбирь Маринованный Розовый [Mayumi] | 54 кКал | 0,2 г | 0,5 г | 12 г |
Кунжут [Mayumi] | 565 кКал | 19,4 г | 48,7 г | 12,2 г |
Масло Кунжутное [Mayumi] | 897 кКал | 0 г | 99,8 г | 0 г |
Нори [Mayumi] | 207 кКал | 26,7 г | 1,1 г | 22,5 г |
Рис для Суши [Mayumi] | 323 кКал | 7 г | 0,9 г | 73 г |
Соевый Соус Классический [Mayumi] | 97 кКал | 9 г | 0 г | 11 г |
Соевый Соус Легкий [Mayumi] | 58 кКал | 6,4 г | 0 г | 7,9 г |
Сомэн [Mayumi] | 358 кКал | 12 г | 1 г | 75 г |
Соус Кисло-Сладкий [Mayumi] | 113 кКал | 0,7 г | 0,4 г | 26,4 г |
Соус Морское Ушко [Mayumi] | 25 кКал | 2,8 г | 0 г | 10 г |
Соус Понзу Цитрусовый [Mayumi] | 53 кКал | 18 г | 0 г | 11,2 г |
Соус Соевый Японский [Mayumi] | 150 кКал | 6,3 г | 0 г | 31,3 г |
Соус Терияки [Mayumi] | 26 кКал | 2,8 г | 0 г | 2,8 г |
Соус Устричный [Mayumi] | 32 кКал | 1,5 г | 0 г | 6,5 г |
Соус Чили Сладкий [Mayumi] | 101 кКал | 0,3 г | 0 г | 25 г |
Удон Пшеничная Лапша [Mayumi] | 358 кКал | 12 г | 1 г | 75 г |
Уксус Рисовый [Mayumi] | 15 кКал | 0 г | 0 г | 3,5 г |
Фунчоза [Mayumi] | 349 кКал | 0,8 г | 0 г | 84,7 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|