Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кета Соленая [Gustafsen] | 180 кКал | 24 г | 9 г | 0 г |
Кижуч [Gustafsen] | 140 кКал | 19 г | 7 г | 0 г |
Подкопченая Форель [Gustafsen] | 140 кКал | 22 г | 6 г | 0 г |
Рыба Деликатесная [Gustafsen] | 140 кКал | 22 г | 6 г | 0 г |
Сёмга Слабосолёная [Gustafsen] | 210 кКал | 23 г | 13 г | 0 г |
Семга Холодного Копчения [Gustafsen] | 209 кКал | 23 г | 13 г | 0 г |
Скумбрия Атлантическая [Gustafsen] | 250 кКал | 22 г | 17 г | 0 г |
Форель Малосоленая [Gustafsen] | 160 кКал | 21 г | 9 г | 0 г |
Форель Радужная [Gustafsen] | 140 кКал | 22 г | 6 г | 0 г |
Форель Слабосоленая [Gustafsen] | 140 кКал | 22 г | 6 г | 0 г |
Форель Холодного Копчения [Gustafsen] | 148 кКал | 22 г | 6 г | 0 г |
Форель Холодное Копчение [Gustafsen] | 148 кКал | 22 г | 6 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|