Hungrow. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баклажаны на Гриле [Hungrow]	108 кКал	2,9 г	11,2 г	5,1 г
Баклажаны с Черносливом [Hungrow]	76 кКал	2,2 г	9,2 г	4 г
Ветчина Куриная Рубленая [Hungrow]	159 кКал	12 г	11 г	3 г
Ветчина Любительская из Мяса Птицы [Hungrow]	120 кКал	10 г	9 г	0 г
Горбуша Натуральная [Hungrow]	140 кКал	21 г	6 г	0 г
Дунайский Салат [Hungrow]	38 кКал	1,1 г	0,4 г	4,5 г
Зелёный Горошек [Hungrow]	35 кКал	3 г	0 г	6 г
Икра из Кабачков [Hungrow]	95 кКал	1 г	7 г	7 г
Кальмар Натуральный Филе [Hungrow]	75 кКал	15 г	1 г	1,7 г
Маслины без Косточек [Hungrow]	129 кКал	0,5 г	13 г	0 г
Масло Оливковое [Hungrow]	900 кКал	0 г	100 г	0 г
Оливки без Косточек [Hungrow]	146 кКал	0,9 г	15 г	0 г
Оливки с Лимоном [Hungrow]	145 кКал	1 г	15 г	0 г
Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины [Hungrow]	257 кКал	6 г	25 г	2 г
Паштет Деревенский с Индюшиной Печенью [Hungrow]	258 кКал	4 г	18 г	20 г
Паштет из Куриной Печени [Hungrow]	235 кКал	5 г	23 г	2 г
Паштет Куриный [Hungrow]	255 кКал	7 г	23 г	5 г
Паштет Куриный Нежный [Hungrow]	236 кКал	9 г	20 г	5 г
Паштет Нежный из Мяса Индейки [Hungrow]	257 кКал	6 г	25 г	2 г
Паштет с Гусиной Печенью [Hungrow]	225 кКал	3 г	20 г	4,2 г
Паштет с Курицей и Печенью [Hungrow]	265 кКал	10 г	25 г	1,4 г
Паштет Сливочный из Куриной Печени [Hungrow]	235 кКал	5 г	23 г	2 г
Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами [Hungrow]	257 кКал	6 г	25 г	2 г
Перец Острый Феферони [Hungrow]	10 кКал	1,9 г	0 г	0,7 г
Сардина Атлантическая с Добавлением Масла [Hungrow]	124 кКал	15,5 г	6,9 г	0 г
Тунец [Hungrow]	101 кКал	23 г	1 г	0 г
Тунец Натуральный [Hungrow]	130 кКал	23 г	4 г	0 г
Цукини Жареные с Чесноком [Hungrow]	85 кКал	2 г	5 г	7,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе