Kuzina. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бисквитный Торт «Бельгийский Шоколад» [Kuzina]	449 кКал	12,8 г	19,3 г	56,1 г
Брауни с Грецким Орехом [Kuzina]	410 кКал	4,8 г	18,9 г	59,3 г
Брауни с Шоколадом [Kuzina]	338 кКал	3,8 г	15,2 г	46,6 г
Десерт Манго [Kuzina]	299 кКал	10,2 г	12,6 г	36,1 г
Десерт Павлова [Kuzina]	321 кКал	20,7 г	9,5 г	38,2 г
Капкейк Тыквенный [Kuzina]	261 кКал	4,5 г	13,2 г	31 г
Капучино [Kuzina]	84 кКал	3,5 г	4,4 г	7,5 г
Кекс Брауни с Шоколадом [Kuzina]	380 кКал	3,6 г	17,8 г	51,3 г
Кокосовый Сироп [Kuzina]	240 кКал	0 г	0 г	60 г
Корзинка Ореховая [Kuzina]	361 кКал	4,1 г	12,5 г	48,6 г
Кэррот [Kuzina]	432 кКал	6,2 г	20,8 г	54,9 г
Наполеон [Kuzina]	424 кКал	10,3 г	20,9 г	48,6 г
Печенье [Kuzina]	540 кКал	7,1 г	35,2 г	48,6 г
Пирог Тыквенный [Kuzina]	279 кКал	5,1 г	14,1 г	33 г
Пирожное Картошка [Kuzina]	431 кКал	5,6 г	22,1 г	52,4 г
Пончик Клубничный [Kuzina]	496 кКал	2,8 г	35,2 г	42 г
Пончик Патимейкер [Kuzina]	513 кКал	2,4 г	36 г	44,9 г
Пончик Шоколадный [Kuzina]	561 кКал	3,5 г	39 г	49 г
Синнамен С Корицей [Kuzina]	427 кКал	6,7 г	25,8 г	41,9 г
Синнамен с Манго [Kuzina]	461 кКал	6,2 г	17,6 г	69,3 г
Сироп Лесной Орех [Kuzina]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Сосиска в Тесте [Kuzina]	234 кКал	8,8 г	10,3 г	26,6 г
Сэндвич Морской Бриз [Kuzina]	311 кКал	4,2 г	11,4 г	48 г
Сэндвич Ролл Рэд Фиш [Kuzina]	174 кКал	8,2 г	10,4 г	11,8 г
Сэндвич с Ветчиной [Kuzina]	272 кКал	10,1 г	16,6 г	18,8 г
Сэндвич с Курицей [Kuzina]	267 кКал	7,8 г	16,7 г	19,8 г
Сэндвич с Лососем [Kuzina]	210 кКал	6,4 г	8,6 г	26,5 г
Сэндвич с Лососем [Kuzina]	210 кКал	6,4 г	8,6 г	26,5 г
Сэндвич с Рыбой [Kuzina]	240 кКал	7,2 г	14,9 г	21,2 г
Сэндвич-Ролл Курица Лайт [Kuzina]	250 кКал	6,5 г	16,1 г	19,7 г
Сэндвич-Ролл с Ветчиной [Kuzina]	179 кКал	5,1 г	9,8 г	17,6 г
Сэндвич-Ролл с Курицей [Kuzina]	250 кКал	6,5 г	16,1 г	19,7 г
Сэндвич-Ролл Тунец [Kuzina]	174 кКал	8,3 г	10,4 г	11,8 г
Тарт Дикая Ягода [Kuzina]	290 кКал	3,4 г	13,5 г	38,4 г
Тарт Клубничный [Kuzina]	251 кКал	3 г	8,9 г	39,6 г
Торт Бельгийский Шоколад [Kuzina]	449 кКал	12,8 г	19,3 г	56,1 г
Торт Карамельный с Арахисом [Kuzina]	562 кКал	8,8 г	42,2 г	36,8 г
Торт Клубника со Сливками и Бананом [Kuzina]	389 кКал	5,8 г	26,1 г	32,8 г
Торт Морковный [Kuzina]	404 кКал	7,2 г	23,4 г	41,2 г
Торт Прага [Kuzina]	385 кКал	4,6 г	16,7 г	54 г
Торт Сметанный [Kuzina]	310 кКал	5,1 г	14,9 г	38,9 г
Торт Сырный [Kuzina]	426 кКал	5,5 г	26,9 г	43,7 г
Торт Тирамису [Kuzina]	372 кКал	3,9 г	16,3 г	42,4 г
Торт Черничный [Kuzina]	304 кКал	5,3 г	14,8 г	36,9 г
Торт Шоколадный с Бананом [Kuzina]	420 кКал	5,2 г	19 г	57 г
Трайфл «Керрот» [Kuzina]	404 кКал	7,2 г	23,4 г	41,2 г
Трайфл Медовый [Kuzina]	409 кКал	8,9 г	13 г	64 г
Чизкейк [Kuzina]	326 кКал	11,9 г	16,9 г	31,5 г
Чизкейк Шоколадный [Kuzina]	326 кКал	12,6 г	14,9 г	35,5 г
Эклер Банановый [Kuzina]	286 кКал	7,6 г	17,1 г	25,3 г
Эклеры Манго [Kuzina]	443 кКал	12,1 г	28,2 г	35,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Салат Идеальный

Автор Виолетта Марченко

Салат с памело и виноградом

Кижуч запечённый в духовке

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе