Делатика. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша Натуральная [Делатика]	138 кКал	21 г	6 г	0 г
Горошек Зеленый [Делатика]	73 кКал	4,5 г	0,3 г	11,2 г
Грузди Маринованные [Делатика]	19 кКал	1,9 г	0,7 г	1,2 г
Кальмар Натуральный [Делатика]	88 кКал	18 г	1 г	1,7 г
Кальмар Тушка Порционированный без Кожицы [Делатика]	88 кКал	18 г	1 г	1,7 г
Малина Протертая с Сахаром [Делатика]	180 кКал	0 г	0 г	45 г
Маринованные Корнишоны [Делатика]	6 кКал	0,4 г	0 г	1,2 г
Матье в Масле [Делатика]	400 кКал	12,5 г	39 г	0 г
Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе [Делатика]	104 кКал	1 г	8 г	7 г
Опята Маринованные [Делатика]	18 кКал	2,5 г	0,3 г	1,3 г
Печень и Икра Минтая [Делатика]	236 кКал	14 г	20 г	0 г
Печень Минтая [Делатика]	432 кКал	18 г	40 г	0 г
Печень Трески [Делатика]	577 кКал	7 г	61 г	0 г
Печень Трески по-Приморски [Делатика]	610 кКал	4 г	66 г	0 г
Сайра Тихоокеанская Натуральная [Делатика]	261 кКал	18 г	21 г	0 г
Салат Дальневосточный из Морской Капусты [Делатика]	122 кКал	1 г	10 г	7 г
Салат из Морской Капусты Любительский [Делатика]	108 кКал	4,5 г	6 г	9 г
Салат из Морской Капусты с Кальмаром [Делатика]	153 кКал	5 г	13 г	4 г
Сельдь Тихоокеанская Натуральная [Делатика]	168 кКал	15 г	12 г	0 г
Солянка из Морской Капусты с Кальмаром [Делатика]	76 кКал	5 г	3,6 г	6 г
Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе [Делатика]	142 кКал	16 г	6 г	6 г
Тунец Натуральный [Делатика]	101 кКал	23 г	1 г	0 г
Щупальца Кальмара [Делатика]	88 кКал	18 г	1 г	1,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе