Дары Моря. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аналог Икры Зернистой [Дары Моря]	62 кКал	1 г	5,4 г	2,6 г
Аналог Икры Зернистой Красной [Дары Моря]	45 кКал	1 г	3 г	3 г
Икра [Дары Моря]	60 кКал	0,1 г	6 г	1,5 г
Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная [Дары Моря]	50 кКал	0,1 г	5 г	1,5 г
Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная [Дары Моря]	45 кКал	1 г	3 г	3 г
Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная [Дары Моря]	70 кКал	0,1 г	7 г	1,5 г
Икра из Моря для Здоровья [Дары Моря]	190 кКал	1 г	17 г	8 г
Икра Красная [Дары Моря]	50 кКал	0 г	5 г	1,5 г
Икра Красная из Морских Водорослей [Дары Моря]	40 кКал	1 г	3 г	3 г
Икра Чёрная из Морских Водорослей [Дары Моря]	50 кКал	1 г	4 г	3 г
Имитированная Икра [Дары Моря]	70 кКал	0,1 г	7 г	1,5 г
Крабовые Палочки [Дары Моря]	195 кКал	3 г	15 г	12 г
Молоки Сельди в Масле [Дары Моря]	140 кКал	20,9 г	6,4 г	0 г
Пангасиус Филе [Дары Моря]	99 кКал	13 г	16 г	0 г
Пеленгас [Дары Моря]	117 кКал	18 г	5 г	0 г
Рапан [Дары Моря]	77 кКал	16,7 г	1,1 г	0 г
Сельдь [Дары Моря]	164 кКал	9 г	14 г	0 г
Сёмга Стейки Мороженые [Дары Моря]	183 кКал	24 г	9,7 г	0 г
Филе Морского Гребешка [Дары Моря]	80 кКал	19,3 г	0,3 г	0,2 г
Форель [Дары Моря]	142 кКал	19 г	6 г	0 г
Черная Икра [Дары Моря]	65 кКал	1 г	5,5 г	3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе