Булкин. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Нарезной [Булкин]	263 кКал	7,5 г	2,9 г	50,5 г
Белковый Хлеб [Булкин]	190 кКал	20 г	4,7 г	15,7 г
Бородинский Хлеб [Булкин]	216 кКал	7,2 г	1,2 г	43,1 г
Бублик Украинский [Булкин]	315 кКал	8,1 г	6,2 г	55,8 г
Булочка Бутербродная [Булкин]	278 кКал	8 г	3,2 г	53,3 г
Калач Рождественский [Булкин]	313 кКал	7,9 г	5,6 г	60 г
Кекс Столичный [Булкин]	379 кКал	5,4 г	21,2 г	49,4 г
Круасан [Булкин]	492 кКал	7,8 г	30,3 г	47,3 г
Круассан [Булкин]	391 кКал	4,6 г	19,2 г	50,1 г
Круассан с Белым Шоколадом [Булкин]	477 кКал	6,9 г	27,4 г	51,1 г
Лаваш Армянский [Булкин]	125 кКал	0,8 г	0,6 г	57 г
Лаваш Армянский Листовой [Булкин]	125 кКал	0,8 г	0,6 г	57 г
Мука Пшеничная [Булкин]	327 кКал	10,3 г	0,9 г	74,2 г
Одесский Рогалик [Булкин]	294 кКал	7 г	8,5 г	48,7 г
Плетенка с Маком [Булкин]	330 кКал	7,5 г	8,6 г	55,7 г
Плетенка с Творогом [Булкин]	300 кКал	9,8 г	6,5 г	50,3 г
Слойка Пикантная с Сыром [Булкин]	397 кКал	6,6 г	23,8 г	38,7 г
Торт Нежность [Булкин]	94 кКал	1,5 г	5,5 г	9,6 г
Хлеб Белково-Пшеничный [Булкин]	190 кКал	20 г	4,7 г	15,7 г
Хлеб Бориславский Заварной [Булкин]	235 кКал	7,1 г	1,2 г	47,8 г
Хлеб Бородино [Булкин]	216 кКал	7,2 г	1,2 г	43,1 г
Хлеб Боярский [Булкин]	247 кКал	7,2 г	5,7 г	40,8 г
Хлеб Зернятко [Булкин]	293 кКал	9,7 г	13 г	33,7 г
Хлеб Медовый Бездрожжевой [Булкин]	221 кКал	6,4 г	1,2 г	45,3 г
Хлеб Невский [Булкин]	266 кКал	7,6 г	1 г	56 г
Хлеб Отрубной [Булкин]	227 кКал	7,5 г	1,3 г	45,2 г
Хлеб Солодовый Заварной [Булкин]	233 кКал	7,2 г	1 г	47,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Новые рецепты

Супчик из судака и красной рыбки

Ачма ленивая с творогом

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе