Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Био-Ритм [Вельская Коровка] | 16 кКал | 0,5 г | 0,1 г | 3,4 г |
Биойогурт "Бифилайф" [Вельская Коровка] | 47 кКал | 3,2 г | 2 г | 4 г |
Йогурт [Вельская Коровка] | 78 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 11 г |
Йогурт Клубника [Вельская Коровка] | 52 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 4,7 г |
Йогурт Черника [Вельская Коровка] | 52 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 4,7 г |
Кефир 1% [Вельская Коровка] | 37 кКал | 3 г | 1 г | 4 г |
Кефир 2,5% [Вельская Коровка] | 50 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,2 г |
Молоко 1,5% [Вельская Коровка] | 44 кКал | 3 г | 1,5 г | 4,7 г |
Продукт Творожный [Вельская Коровка] | 276 кКал | 8 г | 26 г | 2,5 г |
Сметана 15% [Вельская Коровка] | 160 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,6 г |
Снежок [Вельская Коровка] | 50 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 4 г |
Сыр Вельский [Вельская Коровка] | 344 кКал | 23 г | 28 г | 0 г |
Творог 9% [Вельская Коровка] | 151 кКал | 16 г | 9 г | 1,5 г |
Творог Обезжиренный [Вельская Коровка] | 88 кКал | 18 г | 0,6 г | 1,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|