Вологжанка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидофилин [Вологжанка]	54 кКал	3 г	2,7 г	4,4 г
Биокефир 2,5% [Вологжанка]	49 кКал	3 г	2,5 г	3,7 г
Вафли с Ароматом Шоколада [Вологжанка]	550 кКал	3,5 г	35 г	54 г
Заварная Палочка [Вологжанка]	531 кКал	11,8 г	30,1 г	53,1 г
Зефир Бело-Розовый [Вологжанка]	320 кКал	1 г	0 г	80 г
Зефир с Ароматом Ванили [Вологжанка]	400 кКал	2 г	12 г	71 г
Зефир с Ароматом Яблока [Вологжанка]	320 кКал	1 г	0 г	80 г
Зефир со Вкусом Клюквы [Вологжанка]	340 кКал	1 г	0 г	84 г
Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю [Вологжанка]	340 кКал	1 г	0 г	84 г
Зефир-Мини [Вологжанка]	300 кКал	0,7 г	0 г	74 г
Йогурт 2,7% [Вологжанка]	56 кКал	3,2 г	2,7 г	4,7 г
Кекс Мини [Вологжанка]	445 кКал	7 г	15,6 г	58,8 г
Кефир 1% [Вологжанка]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Макароны [Вологжанка]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Масса Творожная с Изюмом [Вологжанка]	293 кКал	10,1 г	16,2 г	25,5 г
Молоко 1,5% [Вологжанка]	44 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Вологжанка]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Вологжанка]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молоко Топленое 4% [Вологжанка]	66 кКал	3 г	4 г	4,6 г
Пахта [Вологжанка]	36 кКал	2,8 г	0,7 г	4,7 г
Печенье Кубанское [Вологжанка]	277 кКал	6,4 г	15,3 г	30,3 г
Пирожное Медовик Классический [Вологжанка]	480 кКал	5 г	28 г	52 г
Простокваша 2,7% [Вологжанка]	54 кКал	3 г	2,7 г	4,4 г
Пряники [Вологжанка]	370 кКал	5 г	8 г	69 г
Пряники с Брусничной Начинкой [Вологжанка]	360 кКал	6 г	5 г	72 г
Пряники со Сливочным Вкусом [Вологжанка]	350 кКал	5,5 г	3,5 г	76 г
Ряженка 4% [Вологжанка]	66 кКал	3 г	4 г	4,5 г
Сливки 10% [Вологжанка]	117 кКал	2,8 г	10 г	4 г
Сливки 18% [Вологжанка]	188 кКал	2,6 г	18 г	4 г
Сметана 18% [Вологжанка]	185 кКал	2,6 г	18 г	3,2 г
Сметана 22% [Вологжанка]	221 кКал	2,5 г	22 г	3,2 г
Снежок [Вологжанка]	81 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Сухари Молочные [Вологжанка]	383 кКал	9,3 г	8,4 г	66,9 г
Сушка с Корицей [Вологжанка]	360 кКал	9 г	6 г	72 г
Сушки Простые [Вологжанка]	365 кКал	10 г	5 г	70 г
Сырок Творожный Обезжиренный [Вологжанка]	126 кКал	13,4 г	0,4 г	17,3 г
Сырок Творожный Сладкий с Ароматом Ванили [Вологжанка]	193 кКал	13 г	9 г	15 г
Сырок Творожный Сладкий с Изюмом [Вологжанка]	192 кКал	12,6 г	8,6 г	16,1 г
Сырок Творожный Сладкий с Изюмом Обезжиренный [Вологжанка]	123 кКал	13,6 г	0,4 г	16,3 г
Творог 5% [Вологжанка]	117 кКал	15 г	5 г	3 г
Творог 9% [Вологжанка]	153 кКал	15 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Вологжанка]	93 кКал	16 г	1,8 г	3,3 г
Творожная Масса [Вологжанка]	203 кКал	10,2 г	7,6 г	23,5 г
Творожная Масса [Вологжанка]	203 кКал	10,2 г	7,6 г	23,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Ореховая паста нутелла

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе