Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Амчики Ванильные [АМА] | 400 кКал | 4,5 г | 20 г | 49 г |
Амчики Шоколадные [АМА] | 400 кКал | 4,5 г | 20 г | 49 г |
Биолактон [АМА] | 52 кКал | 2,9 г | 2,5 г | 4,7 г |
Десертный Йогурт [АМА] | 82 кКал | 3 г | 2,5 г | 13,5 г |
Йогурт 2,5% [АМА] | 60 кКал | 5 г | 2,5 г | 3,5 г |
Йогурт 5% [АМА] | 82 кКал | 4,7 г | 5 г | 3,5 г |
Йогурт Питьевой Нежирный [АМА] | 64 кКал | 5 г | 0,1 г | 13,5 г |
Какао-Молоко [АМА] | 106 кКал | 3,2 г | 3,2 г | 17 г |
Кефир 1% [АМА] | 39 кКал | 2,9 г | 1 г | 3,9 г |
Кефир Витаминизированный Омега [АМА] | 50 кКал | 3,1 г | 2,5 г | 3,8 г |
Кольцо с Творожным Кремом [АМА] | 243 кКал | 3,1 г | 8,1 г | 39,5 г |
Корзиночка с Белковым Кремом [АМА] | 380 кКал | 4 г | 17,2 г | 52,3 г |
Крем-Десерт с Шоколадным Вкусом [АМА] | 104 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 18 г |
Курабье [АМА] | 516 кКал | 6,7 г | 25,8 г | 64,6 г |
Муравейник [АМА] | 359 кКал | 10 г | 14,5 г | 47 г |
Муравьиная Ферма [АМА] | 423 кКал | 6,2 г | 60,7 г | 17,2 г |
Орешки с Вареной Сгущенкой [АМА] | 388 кКал | 8,2 г | 15,4 г | 54 г |
Отаманчики [АМА] | 359 кКал | 10 г | 14,5 г | 47 г |
Печенье Сдобное Американер [АМА] | 393 кКал | 4,8 г | 16,5 г | 57,4 г |
Пироженое Картошка [АМА] | 228 кКал | 3,2 г | 12,2 г | 26,4 г |
Пироженое Ореховое [АМА] | 395 кКал | 10,3 г | 7,8 г | 70,8 г |
Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер) [АМА] | 394 кКал | 3,6 г | 25 г | 38,6 г |
Пирожное Берлинское [АМА] | 393 кКал | 3,3 г | 25 г | 38,8 г |
Пирожное Картошка [АМА] | 278 кКал | 3,8 г | 10,2 г | 42,8 г |
Пирожное Картошка с Ванильной Начинкой [АМА] | 403 кКал | 4,5 г | 25 г | 40,4 г |
Пирожное Коврижка [АМА] | 193 кКал | 3,2 г | 7,9 г | 27,2 г |
Пирожное Кольцо с Творогом [АМА] | 286 кКал | 3,7 г | 10,4 г | 44,5 г |
Пирожное Лакомка [АМА] | 293 кКал | 3,6 г | 10,9 г | 45,1 г |
Пирожное Любимое [АМА] | 243 кКал | 3,1 г | 8 г | 39,5 г |
Пирожное Ореховое [АМА] | 158 кКал | 4,1 г | 3,1 г | 28,3 г |
Пирожное Ореховое [АМА] | 387 кКал | 10 г | 7,2 г | 70,5 г |
Пирожное Ореховое [АМА] | 154 кКал | 4 г | 3 г | 27,6 г |
Пирожное Орешек [АМА] | 299 кКал | 4,5 г | 17 г | 32 г |
Пирожное Тимка [АМА] | 396 кКал | 4,8 г | 19,6 г | 50,1 г |
Пирожное Эклер [АМА] | 188 кКал | 2,6 г | 9,8 г | 22,3 г |
Продукт Кисломолочный К Завтраку [АМА] | 402 кКал | 2,1 г | 36 г | 3,4 г |
Рулет Чешский [АМА] | 478 кКал | 5 г | 27,3 г | 52,9 г |
Слойка «Канол-Чини» с Творогом [АМА] | 320 кКал | 9 г | 9,5 г | 50 г |
Сметана 15% [АМА] | 161 кКал | 2,9 г | 15 г | 3 г |
Сыр Мягкий Любительский [АМА] | 198 кКал | 18 г | 14 г | 0 г |
Творог 5% [АМА] | 124 кКал | 17 г | 5 г | 1,4 г |
Творог 9% [АМА] | 156 кКал | 16,7 г | 9 г | 1,3 г |
Творожное Кольцо [АМА] | 286 кКал | 3,7 г | 10,4 г | 45,5 г |
Торт Медовый Фирменный [АМА] | 480 кКал | 7,6 г | 25,2 г | 55,8 г |
Торт Наполеон [АМА] | 420 кКал | 5,4 г | 30 г | 32 г |
Торт Полёт [АМА] | 426 кКал | 6,4 г | 22 г | 50,6 г |
Торт Прага [АМА] | 407 кКал | 6,2 г | 25 г | 39,2 г |
Торт Сказка [АМА] | 374 кКал | 5 г | 20 г | 43,6 г |
Трубочка с Кремом [АМА] | 394 кКал | 3,6 г | 25 г | 38,6 г |
Трубочка с Кремом Обсыпная [АМА] | 209 кКал | 2,8 г | 14,2 г | 17,5 г |
Фетама [АМА] | 235 кКал | 15,3 г | 18 г | 3,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|