Альянс. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ассорти Овощное по-Корейски [Альянс]	105 кКал	1,1 г	7 г	9,4 г
Грибы Пикантные [Альянс]	18 кКал	1,8 г	1 г	0,4 г
Грибы по-Домашнему [Альянс]	16 кКал	1,6 г	0,7 г	0,9 г
Имбирь Маринованный [Альянс]	29 кКал	2 г	0 г	5 г
Капуста Квашеная по-Деревенски [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Квашеная с Брусникой [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Квашеная с Клюквой [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Квашеная с Морковью [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Квашеная с Сахаром [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Квашеная с Хреном [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Квашеная со Свеклой [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста Маринованная [Альянс]	19 кКал	2,4 г	0,1 г	2,2 г
Капуста по-Грузински [Альянс]	162 кКал	1,7 г	15 г	5,5 г
Капуста по-Корейски [Альянс]	102 кКал	1,4 г	6 г	9,5 г
Манго Сушеное [Альянс]	342 кКал	3,3 г	0,6 г	80,9 г
Маринованная Капуста со Специями [Альянс]	132 кКал	1,4 г	10 г	9,5 г
Маринованная Морковь со Специями [Альянс]	95 кКал	1,1 г	5,1 г	12 г
Морковь по-Корейски [Альянс]	95 кКал	1,1 г	5,1 г	12 г
Морковь со Спаржей и Специями [Альянс]	217 кКал	7,1 г	17 г	9,1 г
Огурцы Соленые [Альянс]	13 кКал	0,8 г	0,1 г	1,7 г
Печенье "Демидовское" с Цукатами [Альянс]	471 кКал	9 г	23,3 г	56,4 г
Спаржа по-Корейски [Альянс]	217 кКал	7,1 г	17 г	9,1 г
Спаржа с Морковью по-Корейски [Альянс]	217 кКал	7,1 г	17 г	9,1 г
Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45% [Альянс]	288 кКал	21,5 г	22,5 г	0 г
Фунчоза по-Корейски [Альянс]	82 кКал	0,2 г	3,5 г	6,4 г
Хреновина [Альянс]	58 кКал	1,2 г	0,2 г	12,8 г
Чука [Альянс]	90 кКал	2 г	5 г	38 г
Шампиньоны по-Корейски [Альянс]	101 кКал	4,1 г	6,8 г	6,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Салат капуста помидор барбекю

Бифштекс из телятины с яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе