Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Байкальский Звездопад [Ангара] | 540 кКал | 8 г | 33 г | 54 г |
Биойогурт [Ангара] | 66 кКал | 3,3 г | 3,5 г | 5,4 г |
Грильяж В Шоколаде [Ангара] | 540 кКал | 17 г | 36 г | 38 г |
Грильяж Кедровый с Клюквой [Ангара] | 450 кКал | 9,5 г | 26 г | 58 г |
Грильяж с Изюмом [Ангара] | 430 кКал | 7 г | 19 г | 58 г |
Зефир в Шоколаде [Ангара] | 410 кКал | 5 г | 13 г | 73 г |
Зефир Ванильный [Ангара] | 348 кКал | 5,4 г | 0,2 г | 85,8 г |
Йогурт [Ангара] | 90 кКал | 3,3 г | 3,5 г | 11,3 г |
Йогурт с Ароматом Клубники [Ангара] | 53 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 4,4 г |
Кедровый Грильяж [Ангара] | 590 кКал | 9,5 г | 45 г | 40 г |
Кедровый Орех в Какао Порошке [Ангара] | 450 кКал | 6,5 г | 18 г | 68 г |
Кефир 2,5% [Ангара] | 50 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,2 г |
Кефир 2,5% [Ангара] | 50 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,2 г |
Кефир Обезжиренный [Ангара] | 30 кКал | 3 г | 0 г | 3,8 г |
Клюква в Желе [Ангара] | 330 кКал | 1 г | 8 г | 75 г |
Конфета Бабр [Ангара] | 523 кКал | 7,9 г | 31,1 г | 54 г |
Конфеты Байкальская Малинка [Ангара] | 330 кКал | 1,5 г | 8,5 г | 60 г |
Мармелад в Шоколаде [Ангара] | 367 кКал | 1,4 г | 10,9 г | 70,3 г |
Молоко [Ангара] | 58 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4,7 г |
Молоко 2,5% [Ангара] | 53 кКал | 2,8 г | 2,5 г | 4,7 г |
Пломбир на Йогурте [Ангара] | 269 кКал | 4,9 г | 14,2 г | 30,4 г |
Сметана [Ангара] | 206 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Сметана 10% [Ангара] | 117 кКал | 2,6 г | 10 г | 3,9 г |
Творог 9% [Ангара] | 159 кКал | 16 г | 9 г | 2 г |
Творог Обезжиренный [Ангара] | 88 кКал | 18 г | 0 г | 2 г |
Фрукты в Шоколаде [Ангара] | 370 кКал | 4 г | 15 г | 55 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|