Ах, Полинка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Масса Домашняя с Изюмом [Ах, Полинка]	405 кКал	2,6 г	23 г	47 г
Масса Домашняя с Курагой [Ах, Полинка]	394 кКал	2,8 г	23 г	44 г
Паста Особая с Изюмом [Ах, Полинка]	340 кКал	6 г	22 г	29 г
Паста Особая с Курагой [Ах, Полинка]	340 кКал	6 г	22 г	29 г
Сырок Глазированный с Ванилином [Ах, Полинка]	374 кКал	2 г	26 г	33 г
Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой [Ах, Полинка]	383 кКал	4,1 г	24 г	37,6 г
Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира со Сгущенкой Вареной [Ах, Полинка]	392 кКал	2 г	28 г	33 г
Сырок Глазированный с Какао и Печеньем «Картошка» [Ах, Полинка]	374 кКал	2 г	26 г	33 г
Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром [Ах, Полинка]	152 кКал	2,5 г	9,9 г	13,2 г
Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой [Ах, Полинка]	378 кКал	7 г	24,7 г	32 г
Сырок Глазированный с Наполнителем "Сгущёнка Вареная" [Ах, Полинка]	374 кКал	2 г	26 г	33 г
Сырок с Ванилином [Ах, Полинка]	310 кКал	4 г	23 г	21,7 г
Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином [Ах, Полинка]	310 кКал	4 г	23 г	21,7 г
Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином Глазированный [Ах, Полинка]	382 кКал	3,7 г	25 г	35,6 г
Сырок с Заменителем Молочного Жира с Изюмом [Ах, Полинка]	324 кКал	3,9 г	23 г	25,4 г
Сырок с Заменителем Молочного Жира с Кокосом Глазированный [Ах, Полинка]	409 кКал	4,2 г	27,5 г	36,1 г
Сырок с Какао Глазированный [Ах, Полинка]	385 кКал	4,2 г	25 г	35,7 г
Сырок с Кокосом [Ах, Полинка]	409 кКал	4,2 г	27,5 г	36,1 г
Сырок Творожный [Ах, Полинка]	384 кКал	4,2 г	25 г	35,7 г
Творожная Масса [Ах, Полинка]	394 кКал	2,8 г	23 г	44 г
Творожная Масса с Изюмом [Ах, Полинка]	340 кКал	6 г	22 г	29 г
Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира Паста Особая с Ароматом Ванили [Ах, Полинка]	360 кКал	7 г	23 г	30 г
Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира с Изюмом [Ах, Полинка]	226 кКал	6 г	18 г	26 г
Творожный Продукт с Заменителем Молочного Жира с Курагой [Ах, Полинка]	350 кКал	6 г	23 г	29 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе