Афанасий. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис [Афанасий]	644 кКал	22 г	53 г	12 г
Вишня Сушеная [Афанасий]	209 кКал	4,5 г	0 г	46,3 г
Домашнее [Афанасий]	42 кКал	0 г	0 г	4,6 г
Живое Молоко [Афанасий]	59 кКал	3 г	3,2 г	4,5 г
Живое Молоко 1% [Афанасий]	39 кКал	3 г	1 г	4,5 г
Живое Молоко 2,5% [Афанасий]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,5 г
Живое Молоко 3,2% [Афанасий]	59 кКал	3 г	3,2 г	4,5 г
Живой Кефир 1% [Афанасий]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Живой Кефир 2,5% [Афанасий]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Йогурт Деревенский [Афанасий]	82 кКал	2,9 г	2,4 г	12,1 г
Квас [Афанасий]	25,6 кКал	0 г	0 г	6,4 г
Кнуты из Индейки [Афанасий]	264 кКал	22 г	19,5 г	0 г
Кнуты из Мяса Индейки [Афанасий]	297 кКал	45 г	13 г	0 г
Ломтики из Мяса Курицы [Афанасий]	277 кКал	58 г	5 г	0 г
Молоко 2,5% [Афанасий]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,5 г
Молоко 1% [Афанасий]	39 кКал	3 г	1 г	4,5 г
Молоко 2,5% [Афанасий]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,5 г
Мясо Мидий Холодного Копчения [Афанасий]	117 кКал	20,8 г	2,5 г	2,7 г
Нерка Холодного Копчения [Афанасий]	152 кКал	20 г	8 г	0 г
Пиво Крафтовое Светлое [Афанасий]	40 кКал	0 г	0 г	3,7 г
Пиво Марочное Безалкогольное [Афанасий]	29 кКал	0 г	0 г	6,4 г
Пиво Марочное Нефильтрованное [Афанасий]	36 кКал	0 г	0 г	3,3 г
Пиво Марочное Светлое [Афанасий]	40 кКал	0 г	0 г	3,7 г
Пиво Марочное Темное [Афанасий]	41 кКал	0 г	0 г	3,9 г
Пиво Пряный Имбирь [Афанасий]	58 кКал	0 г	0 г	10 г
Портер [Афанасий]	79 кКал	0 г	0 г	8,7 г
Сметана Деревенская 20% [Афанасий]	202 кКал	2,5 г	20 г	3 г
Сметана из Живого Молока [Афанасий]	157 кКал	2,6 г	15 г	3 г
Сосиски из Оленины [Афанасий]	170 кКал	12 г	14 г	0 г
Старомонастырский Живой Квас [Афанасий]	29 кКал	0 г	0 г	6,4 г
Старомонастырский Эль [Афанасий]	55 кКал	0 г	0 г	5,4 г
Стейк Нерки [Афанасий]	161 кКал	20 г	9 г	0 г
Сыр «Фермерский» с Травами [Афанасий]	200 кКал	18,5 г	14 г	0 г
Сыр Козий Халуми [Афанасий]	298 кКал	25 г	22 г	0 г
Сыр Фермерский [Афанасий]	269 кКал	19 г	21 г	1 г
Сырные Кнуты [Афанасий]	81 кКал	17 г	0,6 г	2 г
Тверская Медовуха [Афанасий]	77 кКал	0 г	0 г	20 г
Творог Абрикос-Миндаль [Афанасий]	108 кКал	13,2 г	1,8 г	9,8 г
Творог из Живого Молока 5% [Афанасий]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог из Живого Молока 9% [Афанасий]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Мягкий из Живого Молока (Черника) [Афанасий]	104 кКал	13,2 г	1,8 г	8,8 г
Творог Обезжиренный [Афанасий]	87 кКал	16,5 г	1,8 г	1,3 г
Хамса Холодного Копчения [Афанасий]	219 кКал	21 г	15 г	0 г
Чипсы из Филе Горбуши [Афанасий]	262 кКал	43 г	10 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Автор Виолетта Марченко

Кижуч запечённый в духовке

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе