Атрус. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Багет Люкс [Атрус]	211 кКал	5,6 г	2,1 г	46,8 г
Балык Дарницкий [Атрус]	290 кКал	23 г	22 г	0 г
Батон Городской [Атрус]	244 кКал	7,9 г	0,8 г	51,2 г
Батон Горчичный [Атрус]	253 кКал	10,5 г	7 г	41,7 г
Батон Нарезной [Атрус]	248 кКал	6,6 г	3,3 г	46,4 г
Батончик К Чаю Новый [Атрус]	268 кКал	6,5 г	4,6 г	48,2 г
Бублики Украинские Новые [Атрус]	310 кКал	8,1 г	6,2 г	55,8 г
Булка Городская [Атрус]	266 кКал	7,7 г	2,4 г	52,3 г
Булка Французская [Атрус]	301 кКал	9 г	5,5 г	54 г
Булочка К Завтраку [Атрус]	290 кКал	8 г	10 г	42 г
Булочка Малышка с Творогом [Атрус]	337 кКал	4,6 г	9,3 г	59 г
Булочки для Гамбургеров [Атрус]	257 кКал	7 г	4,6 г	47 г
Булочки Ржаные [Атрус]	243 кКал	7,4 г	1,9 г	49,1 г
Вафли Кокосовая Фантазия [Атрус]	560 кКал	7 г	40 г	44 г
Вафли с Какао [Атрус]	490 кКал	6,5 г	28 г	54 г
Ветчина Традиционная [Атрус]	187 кКал	10 г	14 г	0 г
Говядина Ростовская в Обсыпке [Атрус]	90 кКал	12 г	5 г	0 г
Говядина Тушеная [Атрус]	213 кКал	15 г	17 г	0 г
Гуляш Говяжий с Томатным Соусом [Атрус]	180 кКал	13,5 г	14 г	0 г
Завитушка с Маком [Атрус]	271 кКал	6 г	7,4 г	45 г
Каша Перловая с Говядиной [Атрус]	270 кКал	6 г	22 г	12 г
Кекс Творожный [Атрус]	453 кКал	9,2 г	17,3 г	65 г
Колбаса [Атрус]	230 кКал	12 г	20 г	0 г
Колбаса Краковская [Атрус]	461 кКал	14 г	45 г	0 г
Колбаски Шашлычные [Атрус]	270 кКал	14 г	24 г	0 г
Крекер Ржаной [Атрус]	470 кКал	8,5 г	20,5 г	64 г
Крекер с Кунжутом [Атрус]	480 кКал	9 г	18 г	69 г
Круассан Нежный со Сгущёнкой Варёной [Атрус]	360 кКал	6 г	17,5 г	44,6 г
Лаваш [Атрус]	215 кКал	10 г	4,2 г	33,4 г
Лепешка Чесночная с Сыром [Атрус]	294 кКал	7 г	6 г	53 г
Минибагет Аромат [Атрус]	281 кКал	6,8 г	5,7 г	50,6 г
Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок" [Атрус]	190 кКал	15 г	15 г	0 г
Палочки Хлебные Любимые Сдобные [Атрус]	375 кКал	9 г	7 г	69 г
Паштет Печеночный [Атрус]	346 кКал	12 г	32 г	2,4 г
Пироги Осетинские с Сыром [Атрус]	284 кКал	12,6 г	14 г	27 г
Плетенка с Маком [Атрус]	263 кКал	7,7 г	2,7 г	52 г
Поджарка по-Деревенски [Атрус]	290 кКал	12 г	27 г	0 г
Рулет с Курагой [Атрус]	277 кКал	5,2 г	3,7 г	55 г
Рулет с Маком [Атрус]	312 кКал	8 г	8 г	52 г
Салями Флоренция [Атрус]	420 кКал	14 г	40 г	0 г
Свинина Тушеная [Атрус]	226 кКал	16 г	18 г	0 г
Сдоба "Лакомка" с Творогом и Изюмом [Атрус]	311 кКал	7,1 г	6,2 г	56,8 г
Сдоба «Лакомка» с Вишней [Атрус]	422 кКал	7 г	6 г	85 г
Сдоба Чайная [Атрус]	309 кКал	8,5 г	10 г	48,8 г
Сдоба Ямская [Атрус]	320 кКал	8,1 г	5,5 г	56,2 г
Слойка Зерновая с Сыром [Атрус]	410 кКал	10,2 г	24,1 г	38,1 г
Сосиски Детские [Атрус]	270 кКал	12 г	22 г	3 г
Сосиски Ростовские [Атрус]	285 кКал	13 г	25 г	2 г
Сочник [Атрус]	337 кКал	4,6 г	9,3 г	58,9 г
Сырные Палочки [Атрус]	294 кКал	7 г	6 г	53 г
Фарш Говяжий [Атрус]	199 кКал	16 г	15 г	0 г
Финтифант [Атрус]	580 кКал	6,5 г	37 г	55 г
Хачапури [Атрус]	430 кКал	8 г	26 г	41 г
Хлеб «Солодовый Дивный» [Атрус]	265 кКал	7,8 г	3,8 г	49,9 г
Хлеб Аргентина [Атрус]	243 кКал	7,4 г	1,9 г	49,1 г
Хлеб Бородинский [Атрус]	243 кКал	7,4 г	1,9 г	49,1 г
Хлеб Дарницкий [Атрус]	206 кКал	6,6 г	1,1 г	44,6 г
Хлеб Докторский [Атрус]	247 кКал	8,2 г	2,6 г	43 г
Хлеб Дорожный [Атрус]	264 кКал	8,1 г	2,5 г	52,2 г
Хлеб Здоровье [Атрус]	242 кКал	6,8 г	1,1 г	47,2 г
Хлеб Зернышко [Атрус]	207 кКал	7,7 г	2,9 г	37,5 г
Хлеб Круглый Пшеничный [Атрус]	253 кКал	7,6 г	1 г	52,3 г
Хлеб Питерский [Атрус]	287 кКал	9 г	11 г	38 г
Хлеб Тостовый К Завтраку [Атрус]	252 кКал	8,1 г	2 г	50,3 г
Хлебцы с Изюмом К Чаю [Атрус]	311 кКал	7,7 г	5,6 г	56 г
Цикорий Растворимый Концентрат [Атрус]	268 кКал	9,4 г	0,1 г	60,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

Новые рецепты

Суп из тыквы с шампиньонами

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе