Paul. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ванильные Сырники [Paul]	360 кКал	17,3 г	22,4 г	22,3 г
Зефир Домашний [Paul]	40 кКал	0,6 г	0 г	9,5 г
Йогурт с Мюсли [Paul]	270 кКал	10,3 г	9,6 г	35,6 г
Киш с Курицей и Грибами [Paul]	238 кКал	9,8 г	16,4 г	12,7 г
Клаб Сэндвич с Тунцом [Paul]	363 кКал	11,8 г	22,5 г	28,3 г
Круассан Классический [Paul]	219 кКал	3,7 г	11,5 г	26,6 г
Круассан с Лимонным Кремом [Paul]	466 кКал	7,7 г	17,4 г	69,8 г
Лимонная Тарталетка [Paul]	401 кКал	5,2 г	17,7 г	54,8 г
Миндальный Круассан [Paul]	527 кКал	9 г	27,6 г	60,6 г
Мини Тарталетка Лимонная с Меренгой [Paul]	73 кКал	0,3 г	1,4 г	14,9 г
Омлет с Сыром и Томатом [Paul]	136 кКал	6,3 г	10,8 г	3,4 г
Паста с Креветками и Томатами [Paul]	70 кКал	3,3 г	2 г	9,6 г
Печенье Тюрк [Paul]	608 кКал	10,4 г	38,3 г	55,4 г
Салат с Креветками и Авокадо [Paul]	112 кКал	4,9 г	7,5 г	6,3 г
Салат с Креветками и Авокадо [Paul]	382 кКал	16,7 г	25,6 г	21,3 г
Салат с Ростбифом [Paul]	505 кКал	27,9 г	30,8 г	29,3 г
Сдоба с Изюмом и Сахаром [Paul]	335 кКал	8,7 г	13 г	45,8 г
Слойка с Яблоками [Paul]	197 кКал	4,5 г	1,2 г	46 г
Суп Рыбный с Треской [Paul]	163 кКал	10,3 г	7,6 г	13,3 г
Сэндвич с Курицей [Paul]	427 кКал	25,3 г	2,7 г	73 г
Сэндвич с Лососем [Paul]	558 кКал	19,3 г	25,5 г	63,1 г
Сэндвич с Лососем и Бынзой [Paul]	320 кКал	11,4 г	17,3 г	29,3 г
Тарталетка с Голубикой [Paul]	430 кКал	6,2 г	16,9 г	60,1 г
Тартин с Креветками и Авокадо [Paul]	294 кКал	11,7 г	17 г	23,5 г
Феттучини с Креветками [Paul]	951 кКал	34,9 г	38,7 г	115,9 г
Флэт Уайт [Paul]	75 кКал	3,6 г	4,1 г	6,1 г
Хлеб Бородино [Paul]	260 кКал	5,2 г	8,1 г	41,5 г
Хлеб Сельский [Paul]	172 кКал	5,5 г	0,7 г	36 г
Хлеб со Льном [Paul]	178 кКал	6,3 г	2,9 г	31,6 г
Хлеб Тортано [Paul]	173 кКал	10,7 г	0,5 г	31,3 г
Эклер Шантильи с Клубникой [Paul]	184 кКал	3,1 г	9,9 г	20,7 г
Яйцо Бенедикт с Лососем [Paul]	591 кКал	19,3 г	43,9 г	29,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Интересные блоги

Новые рецепты

Филе палтуса в миндальных лепестках

Супчик из судака и красной рыбки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе