Pirkka. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Camembert [Pirkka]	280 кКал	20 г	22 г	0,5 г
Kilomysli [Pirkka]	330 кКал	8 г	2,3 г	68 г
Pecorino Romano [Pirkka]	384 кКал	26 г	32 г	0 г
Арахисовая Паста [Pirkka]	602 кКал	26 г	48 г	12 г
Бальзамический Уксус [Pirkka]	114 кКал	0,1 г	0 г	25 г
Варенье Брусничное [Pirkka]	180 кКал	0,2 г	0,3 г	42 г
Варенье из Морошки [Pirkka]	210 кКал	0,2 г	0,2 г	52 г
Варенье Клубничное [Pirkka]	190 кКал	0,2 г	0,1 г	46 г
Гранола [Pirkka]	460 кКал	7,5 г	17 г	67 г
Джем Апельсиновый [Pirkka]	185 кКал	0,2 г	0,1 г	45 г
Какао [Pirkka]	380 кКал	4,7 г	3,3 г	80 г
Какао-Порошок [Pirkka]	390 кКал	22 г	21 г	12 г
Камамбер [Pirkka]	280 кКал	20 г	22 г	0,5 г
Каша с Яблоком и Корицей [Pirkka]	370 кКал	11 г	5,1 г	65 г
Кетчуп Томатный с Подсластителем [Pirkka]	41 кКал	1,3 г	0 г	8,6 г
Кленовый Сироп [Pirkka]	252 кКал	0 г	0,1 г	67 г
Кокосовое Молочко [Pirkka]	180 кКал	2 г	17 г	5 г
Кукуруза Сладкая в Зернах [Pirkka]	75 кКал	2,3 г	1 г	14,3 г
Макароны [Pirkka]	340 кКал	14 г	2,5 г	63 г
Макароны Тальятелле [Pirkka]	370 кКал	13 г	3,2 г	70 г
Макароны Цельнозерновые [Pirkka]	340 кКал	13 г	1,9 г	65 г
Молоко Обезжиренное [Pirkka]	33 кКал	3,3 г	0 г	4,9 г
Морковные Оладьи [Pirkka]	165 кКал	4,7 г	5,7 г	23 г
Мюсли [Pirkka]	450 кКал	8 г	15 г	68 г
Мюсли Пшеничные в Брикетах [Pirkka]	360 кКал	14 г	2,5 г	70 г
Мюсли со Злаками [Pirkka]	460 кКал	8 г	17 г	65 г
Мюсли со Злаками и Ягодами [Pirkka]	460 кКал	7,5 г	17 г	67 г
Мюсли со Злаками, Яблоком и Корицей [Pirkka]	460 кКал	8 г	17 г	64 г
Мюсли-Батончик с Яблоком [Pirkka]	330 кКал	6,2 г	4,9 г	64 г
Нут в Рассоле [Pirkka]	125 кКал	6,7 г	2,2 г	16,8 г
Овсянка [Pirkka]	360 кКал	14 г	7,5 г	54 г
Печенье Имбирное [Pirkka]	440 кКал	6,8 г	15 г	70 г
Печенье Сдобное Песочное Дижестив [Pirkka]	490 кКал	6,7 г	21 г	67 г
Соус К Макаронам с Кабачками, Баклажанами и Паприкой [Pirkka]	46 кКал	1,2 г	3 г	3,6 г
Спагетти [Pirkka]	350 кКал	12 г	1,2 г	71 г
Спагетти из Цельнозерновой Пшеничной Муки [Pirkka]	340 кКал	13 г	1,9 г	65 г
Спагетти Цельнозерновые [Pirkka]	340 кКал	13 г	1,9 г	65 г
Сыр [Pirkka]	370 кКал	24 г	31 г	20 г
Сыр 17% [Pirkka]	270 кКал	29 г	17 г	0 г
Томаты Измельчённые [Pirkka]	30 кКал	1 г	0,2 г	6 г
Томаты Измельчённые с Чесноком [Pirkka]	42 кКал	1,6 г	0,1 г	8,6 г
Тунец в Воде [Pirkka]	105 кКал	25 г	0,5 г	0 г
Тунец в Собственном Соку [Pirkka]	105 кКал	25 г	0,5 г	0 г
Тунец в Томате [Pirkka]	90 кКал	16 г	2 г	2,4 г
Фасоль Белая [Pirkka]	96 кКал	6,4 г	0,8 г	12 г
Фасоль в Томатном Соусе [Pirkka]	85 кКал	4 г	0,6 г	14 г
Фасоль Красная Кидни [Pirkka]	92 кКал	6,5 г	0,6 г	12 г
Фасоль Чёрная [Pirkka]	91 кКал	7,5 г	1,1 г	8,5 г
Фузилли [Pirkka]	348 кКал	13 г	3,3 г	63 г
Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника [Pirkka]	180 кКал	5,7 г	2,8 г	33 г
Хлебцы [Pirkka]	340 кКал	9,3 г	2,3 г	62 г
Хлебцы Ржаные [Pirkka]	340 кКал	10 г	2,6 г	59 г
Хлебцы Рисовые Хрустящие [Pirkka]	390 кКал	7,8 г	3,2 г	82 г
Хлебцы Рисовые Хрустящие с Сыром [Pirkka]	455 кКал	8 г	17 г	67 г
Хлебцы Тонкие Ржаные [Pirkka]	360 кКал	10 г	5,4 г	60 г
Хлебцы Цельнозерновые [Pirkka]	347 кКал	10 г	2,6 г	61 г
Хлебцы Цельнозерновые Ржаные [Pirkka]	340 кКал	11 г	2,3 г	58 г
Хлопья 4 Злака [Pirkka]	330 кКал	12 г	2,8 г	60 г
Хлопья из Риса и Цельнозерновой Пшеницы [Pirkka]	380 кКал	10 г	1,4 г	80 г
Хлопья Кукурузно-Гречневые [Pirkka]	405 кКал	7,5 г	1,2 г	86 г
Хлопья Кукурузные [Pirkka]	385 кКал	7,8 г	1,4 г	82 г
Хлопья Овсяные [Pirkka]	365 кКал	14 г	6,9 г	56 г
Хлопья с Отрубями [Pirkka]	360 кКал	11 г	2,5 г	66 г
Хлопья со Вкусом Шоколада [Pirkka]	382 кКал	9,5 г	2,8 г	76 г
Чипсы Картофельные [Pirkka]	540 кКал	5 г	35 г	55 г
Шоколад [Pirkka]	543 кКал	4,9 г	32 г	57 г
Шпинатные Оладьи [Pirkka]	199 кКал	5,9 г	6 г	29 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вок из куриной грудки

Тыква с рыбой в духовке

Филе палтуса в миндальных лепестках

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе