Войти

Б.Ю. Александров. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Mini Biscuini с Кокосом [Б.Ю. Александров] 358 кКал 6,1 г 22 г 33,9 г
Panna Cotta [Б.Ю. Александров] 151 кКал 2,4 г 9,5 г 14 г
Panna Cotta Персик-Груша [Б.Ю. Александров] 150 кКал 1,9 г 7,6 г 18,6 г
Бисквит [Б.Ю. Александров] 370 кКал 7,4 г 22,1 г 35,3 г
Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью [Б.Ю. Александров] 440 кКал 5 г 26 г 46 г
Брауни [Б.Ю. Александров] 440 кКал 5,5 г 26 г 48 г
Глазированный Сырок [Б.Ю. Александров] 410 кКал 8,5 г 29 г 29 г
Глазированный Сырок в Белом Шоколаде [Б.Ю. Александров] 210 кКал 4 г 14 г 16,5 г
Готовая Смесь для Сырников [Б.Ю. Александров] 244 кКал 12,2 г 14,8 г 15,5 г
Десерт Глазированный Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] 333 кКал 6,8 г 20,8 г 29,7 г
Десерт Соевый Vegan [Б.Ю. Александров] 333 кКал 6,8 г 20,8 г 29,7 г
Десерт Соевый в Темном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] 301 кКал 7,3 г 16,7 г 30,4 г
Десерт Творожный Mini Biscuini [Б.Ю. Александров] 370 кКал 7,4 г 22,1 г 35,3 г
Десерт Творожный Глазированный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 370 кКал 7,4 г 22,1 г 35,3 г
Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 170 кКал 15,8 г 7,7 г 9,3 г
Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк» [Б.Ю. Александров] 297 кКал 9,5 г 20,4 г 19 г
Десерт Творожный с Ванилью [Б.Ю. Александров] 300 кКал 7,9 г 21,5 г 18,8 г
Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк [Б.Ю. Александров] 322 кКал 7,3 г 22,5 г 22,7 г
Десерт Творожный Чизкейк [Б.Ю. Александров] 322 кКал 7,3 г 22,5 г 22,7 г
Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк» [Б.Ю. Александров] 298 кКал 8,7 г 21,3 г 17,9 г
Запеканка Творожная с Ванилью [Б.Ю. Александров] 240 кКал 11 г 16 г 12 г
Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня» [Б.Ю. Александров] 230 кКал 8,5 г 13 г 19 г
Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Курага» [Б.Ю. Александров] 214 кКал 8 г 11,7 г 19 г
Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Лимон» [Б.Ю. Александров] 234 кКал 8 г 11,7 г 24,1 г
Йогурт "Вишня" [Б.Ю. Александров] 75 кКал 3 г 1,5 г 12,4 г
Йогурт "Персик-Груша" [Б.Ю. Александров] 79 кКал 2,9 г 2,5 г 11,3 г
Йогурт "Чернослив со Злаками" [Б.Ю. Александров] 65 кКал 3,1 г 1,5 г 9,7 г
Йогурт [Б.Ю. Александров] 75 кКал 3 г 1,5 г 12,4 г
Йогурт 1,5% [Б.Ю. Александров] 49 кКал 3,3 г 1,5 г 5,5 г
Йогурт 1,5% Клубника [Б.Ю. Александров] 75 кКал 3 г 1,5 г 12,4 г
Йогурт Вишневый 2,5% [Б.Ю. Александров] 79 кКал 2,9 г 2,5 г 11,3 г
Йогурт Клубника 1,5% [Б.Ю. Александров] 75 кКал 3 г 1,5 г 12,4 г
Йогурт Клубника 2,5% [Б.Ю. Александров] 79 кКал 2,9 г 2,5 г 11,3 г
Йогурт Легкий 1,5% [Б.Ю. Александров] 49 кКал 3,3 г 1,5 г 5,5 г
Йогурт Натуральный 2,5% [Б.Ю. Александров] 53 кКал 3,3 г 2,5 г 4,4 г
Йогурт Персик-Груша 1,5% [Б.Ю. Александров] 75 кКал 3 г 1,5 г 12,4 г
Йогурт Питьевой 1,5% [Б.Ю. Александров] 49 кКал 3,3 г 1,5 г 5,5 г
Йогурт с Ванилью [Б.Ю. Александров] 77 кКал 3,3 г 1,5 г 12,5 г
Йогурт Черника [Б.Ю. Александров] 79 кКал 2,9 г 2,5 г 11,3 г
Картошка [Б.Ю. Александров] 413 кКал 8,1 г 23,8 г 41,6 г
Кефир 1,5% [Б.Ю. Александров] 42 кКал 3 г 1,5 г 4 г
Кефир Термостатный [Б.Ю. Александров] 64 кКал 3 г 4 г 4 г
Кефир Термостатный 1,5% [Б.Ю. Александров] 41 кКал 2,8 г 1,5 г 4 г
Масса Творожная "Особая" с Курагой 23% [Б.Ю. Александров] 313 кКал 8,4 г 17,9 г 29,6 г
Масса Творожная [Б.Ю. Александров] 344 кКал 7,7 г 20,7 г 31,6 г
Масса Творожная Особая с Изюмом [Б.Ю. Александров] 344 кКал 7,7 г 20,7 г 31,6 г
Мини Брауни [Б.Ю. Александров] 450 кКал 5,5 г 26 г 48 г
Мороженое [Б.Ю. Александров] 294 кКал 3,9 г 19,7 г 25,2 г
Нуга в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 490 кКал 9,5 г 32 г 40 г
Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 490 кКал 9,5 г 30 г 45 г
Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 490 кКал 9,5 г 30 г 45 г
Нуга Глазированная в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 490 кКал 9,5 г 32 г 40 г
Нуга с Фундуком [Б.Ю. Александров] 510 кКал 10 г 35 г 39 г
Панакота [Б.Ю. Александров] 150 кКал 1,9 г 7,6 г 18,6 г
Панна Кота [Б.Ю. Александров] 145 кКал 2,3 г 9,5 г 12,6 г
Панна Котта [Б.Ю. Александров] 151 кКал 2,4 г 9,5 г 14 г
Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 420 кКал 9 г 27 г 36 г
Пломбир «Тирамису» [Б.Ю. Александров] 319 кКал 3,9 г 22 г 26,3 г
Пломбир [Б.Ю. Александров] 290 кКал 3,7 г 19,7 г 24,4 г
Пломбир с Апельсином [Б.Ю. Александров] 273 кКал 4,7 г 14,8 г 30,4 г
Пломбир с Розовым Грейпфрутом [Б.Ю. Александров] 286 кКал 4,1 г 17,3 г 28,4 г
Пломбир Фисташковый [Б.Ю. Александров] 350 кКал 5,5 г 24,3 г 27,2 г
Прага [Б.Ю. Александров] 420 кКал 5 г 27 г 39 г
Простокваша Мечниковская [Б.Ю. Александров] 64 кКал 2,8 г 4 г 4,2 г
Пудинг Ванильный [Б.Ю. Александров] 151 кКал 2,4 г 9,5 г 14 г
Пудинг Ванильный Panna Cotta [Б.Ю. Александров] 145 кКал 2,3 г 9,5 г 12,6 г
Пудинг Клубника Panna Cotta [Б.Ю. Александров] 150 кКал 1,9 г 7,6 г 18,6 г
Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 326 кКал 9,3 г 16,3 г 35,4 г
Рожок Десерт Творожный с Ванилью в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 322 кКал 9,4 г 16,8 г 33,4 г
Рожок Пломбир с Ванилью [Б.Ю. Александров] 310 кКал 4,6 г 16,9 г 35,1 г
Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 280 кКал 13 г 16 г 20 г
Ряженка [Б.Ю. Александров] 83 кКал 3 г 3,5 г 4,2 г
Ряженка Термостатная [Б.Ю. Александров] 60 кКал 3 г 3,5 г 4,2 г
Сметана 15% [Б.Ю. Александров] 160 кКал 2,6 г 15 г 3,6 г
Сметана 20% [Б.Ю. Александров] 204 кКал 2,5 г 20 г 3,4 г
Снежок [Б.Ю. Александров] 85 кКал 2,6 г 3,5 г 11 г
Суфле [Б.Ю. Александров] 152 кКал 1,8 г 7,8 г 18,7 г
Суфле 15% [Б.Ю. Александров] 379 кКал 4,4 г 19,4 г 46,8 г
Суфле в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 460 кКал 5 г 27 г 49 г
Суфле в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 460 кКал 5 г 29 г 44 г
Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15% [Б.Ю. Александров] 377 кКал 4,5 г 21 г 42,7 г
Суфле Конфеты Глазированные [Б.Ю. Александров] 430 кКал 3 г 22 г 56 г
Суфле с Ванилью [Б.Ю. Александров] 335 кКал 3,7 г 15,2 г 45,8 г
Сыр Плавленный Сливочный [Б.Ю. Александров] 332 кКал 14,8 г 30 г 0,7 г
Сыр Плавленный Шоколадный [Б.Ю. Александров] 316 кКал 8,6 г 18,3 г 29,2 г
Сыр Плавленый [Б.Ю. Александров] 318 кКал 10,8 г 28,2 г 5,2 г
Сырки "Суфле" с Ванилью [Б.Ю. Александров] 300 кКал 11 г 15 г 29 г
Сырки Творожные Глазированные в Молочном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] 353 кКал 9,2 г 19,3 г 35,7 г
Сырники [Б.Ю. Александров] 244 кКал 12,2 г 14,8 г 15,5 г
Сырок "Фитнес" 5% [Б.Ю. Александров] 268 кКал 11,8 г 11,3 г 29,8 г
Сырок [Б.Ю. Александров] 400 кКал 7,7 г 26,3 г 33 г
Сырок 5% [Б.Ю. Александров] 288 кКал 10,6 г 11,3 г 36 г
Сырок 5% в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 292 кКал 13,2 г 11,9 г 33 г
Сырок Gourmet с Какао и Вишней [Б.Ю. Александров] 410 кКал 7 г 25 г 39,2 г
Сырок X-Line [Б.Ю. Александров] 170 кКал 15,8 г 7,7 г 9,3 г
Сырок в Молочном Шоколаде 5% [Б.Ю. Александров] 288 кКал 10,6 г 11,3 г 36 г
Сырок в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 410 кКал 8,5 г 29 г 29 г
Сырок в Темном Шоколаде 5% [Б.Ю. Александров] 285 кКал 10,7 г 12,8 г 31,8 г
Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] 377 кКал 4,5 г 20,9 г 42,7 г
Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] 227 кКал 6 г 7,3 г 34,4 г
Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8,5 г 28 г 33 г
Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" [Б.Ю. Александров] 379 кКал 4,4 г 19,4 г 46,8 г
Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15% [Б.Ю. Александров] 336 кКал 6 г 20 г 33,1 г
Сырок Глазированный в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 410 кКал 8,7 г 29,4 г 28,6 г
Сырок Глазированный Картошка [Б.Ю. Александров] 413 кКал 8,1 г 23,8 г 41,6 г
Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом [Б.Ю. Александров] 414 кКал 7,5 г 26,8 г 35,7 г
Сырок с Фисташкой [Б.Ю. Александров] 431 кКал 8,6 г 30,9 г 29,6 г
Сырок со Сгущёнкой [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8,5 г 27 г 35 г
Сырок Суфле [Б.Ю. Александров] 300 кКал 11 г 15 г 29 г
Сырок Творожный [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8,5 г 27 г 35 г
Сырок Творожный 16,5% [Б.Ю. Александров] 299 кКал 9,7 г 16,5 г 28 г
Сырок Творожный 16,5% с Сахаром и Ванилью [Б.Ю. Александров] 299 кКал 9,7 г 16,5 г 28 г
Сырок Творожный 5% [Б.Ю. Александров] 292 кКал 13,2 г 11,9 г 33 г
Сырок Творожный 5% в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 290 кКал 13 г 12 г 32 г
Сырок Творожный в Белом Шоколаде [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8 г 28 г 33 г
Сырок Творожный в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8,5 г 28 г 33 г
Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15% [Б.Ю. Александров] 353 кКал 9,2 г 19,3 г 35,7 г
Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26% [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8,5 г 28 г 33 г
Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5% [Б.Ю. Александров] 288 кКал 10,6 г 11,3 г 36 г
Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26% [Б.Ю. Александров] 410 кКал 8,5 г 29 г 29 г
Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5% [Б.Ю. Александров] 285 кКал 10,7 г 12,8 г 31,8 г
Сырок Творожный Глазированный "Картошка" [Б.Ю. Александров] 406 кКал 8,7 г 24,9 г 36,7 г
Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 286 кКал 13,5 г 12,9 г 29 г
Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8 г 28 г 33 г
Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 420 кКал 8,5 г 28 г 33 г
Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Фитнес" [Б.Ю. Александров] 268 кКал 11,8 г 11,3 г 29,8 г
Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 15% [Б.Ю. Александров] 353 кКал 9,2 г 19,3 г 35,7 г
Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5% [Б.Ю. Александров] 288 кКал 10,6 г 11,3 г 36 г
Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным [Б.Ю. Александров] 411 кКал 7,9 г 26,5 г 35,3 г
Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки [Б.Ю. Александров] 429 кКал 8,5 г 30,2 г 30,9 г
Сырок Творожный Глазированный в Темном Шоколаде с Ванилью 5% [Б.Ю. Александров] 285 кКал 10,7 г 12,8 г 31,8 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью [Б.Ю. Александров] 410 кКал 8,5 г 29 г 29 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 288 кКал 10,6 г 11,3 г 36 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5% [Б.Ю. Александров] 288 кКал 10,6 г 11,3 г 36 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26% [Б.Ю. Александров] 410 кКал 8,5 г 29 г 29 г
Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным [Б.Ю. Александров] 411 кКал 7,9 г 26,5 г 35,3 г
Сырок Творожный Глазированный Фитнес [Б.Ю. Александров] 268 кКал 11,8 г 11,3 г 29,8 г
Сырок Творожный Картошка [Б.Ю. Александров] 413 кКал 8,1 г 23,8 г 41,6 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилью 16,5% [Б.Ю. Александров] 299 кКал 9,7 г 16,5 г 28 г
Творог 4,2% [Б.Ю. Александров] 103 кКал 7,2 г 4,2 г 9,1 г
Творог 4% [Б.Ю. Александров] 103 кКал 7 г 4 г 9 г
Творог 5% [Б.Ю. Александров] 85 кКал 8,5 г 5 г 1,9 г
Творог 9% [Б.Ю. Александров] 157 кКал 16 г 9 г 3 г
Творог Вишня [Б.Ю. Александров] 103 кКал 7,2 г 4,2 г 9,1 г
Творог Клубника 4,2% [Б.Ю. Александров] 103 кКал 7,2 г 4,2 г 9,1 г
Творог Обезжиренный 0,5% [Б.Ю. Александров] 90 кКал 18 г 0,5 г 3,3 г
Творог Персик-Груша [Б.Ю. Александров] 103 кКал 7,2 г 4,2 г 9,1 г
Творог Рассыпчатый 5% [Б.Ю. Александров] 121 кКал 16 г 5 г 3 г
Творог с Шоколадной Крошкой [Б.Ю. Александров] 132 кКал 6,9 г 7,2 г 9,8 г
Творог Черника [Б.Ю. Александров] 103 кКал 7,2 г 4,2 г 9,1 г
Творожный Шоколадный Чизкейк [Б.Ю. Александров] 350 кКал 8,5 г 21,6 г 30,4 г
Чизкейк [Б.Ю. Александров] 302 кКал 7,7 г 18,1 г 27,2 г
Чизкейк с Манго и Семенами Чиа [Б.Ю. Александров] 357 кКал 9,9 г 20,2 г 29,2 г
Чизкейк с Молочным Шоколадом [Б.Ю. Александров] 332 кКал 7,9 г 23,3 г 22,8 г
Чизкейк с Тёмным Шоколадом [Б.Ю. Александров] 371 кКал 7,9 г 23,8 г 31,3 г
Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 294 кКал 3,9 г 19,7 г 25,2 г
Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Темном Шоколаде [Б.Ю. Александров] 290 кКал 3,7 г 19,7 г 24,4 г
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность: 1100 кКал
Витамины и минералы: 86%
Алла
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Витамины и минералы: 91%
Радмира
2024-04-09
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 83%
Новые рецепты
Салат капуста помидор барбекю
Автор meldumb
130
3.6
10.3
6.1
0
0 6
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
Автор Алла
166.5
17.8
10.1
1.2
14
2 5
Ореховая паста нутелла
Автор Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
3 4
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4 113
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2 70
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12 54