BeFit. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Азиатский Салат [BeFit] 164 кКал 12,9 г 6,4 г 13,8 г
Азу из Говядины со Стручковой Фасолью [BeFit] 231 кКал 25 г 11 г 8 г
Апельсиновые Маффины [BeFit] 200 кКал 17 г 8 г 15 г
Ароматная Курочка с Овощами [BeFit] 221 кКал 17 г 11 г 13,5 г
Ароматная Чечевица с Овощами [BeFit] 184 кКал 19 г 4 г 18 г
Банановые Панкейки [BeFit] 250 кКал 14,5 г 9,8 г 26 г
Банановый Торт [BeFit] 157 кКал 14,9 г 2,6 г 18,5 г
Барибал [BeFit] 270 кКал 11,9 г 14 г 24 г
Батончик L-Carnitine [BeFit] 397 кКал 24,4 г 8,5 г 30 г
Батончик Злаковый Цитрусовый с л-Карнитином [BeFit] 351 кКал 20 г 11 г 43 г
Батончик-Мюсли Банан [BeFit] 438 кКал 17,1 г 11,5 г 54,8 г
Батончик-Мюсли Черника [BeFit] 325 кКал 8,2 г 7,4 г 54,8 г
Белково-Медовые Омлетные Блинчики [BeFit] 288 кКал 16 г 16 г 20 г
Биточки из Говядины с Запеченными Овощами и Гречка [BeFit] 401 кКал 29 г 17 г 33 г
Бифштекс с Гречневым Пловом [BeFit] 482 кКал 32 г 26 г 30 г
Блинный Торт с Ягодой [BeFit] 288 кКал 17,8 г 13,2 г 24,5 г
Блинчики из Муки Грубого Помола с Джемом [BeFit] 266 кКал 16 г 8,7 г 31 г
Блинчики из Цельнозерновой Муки с Творогом [BeFit] 308 кКал 27,2 г 11,9 г 23,1 г
Блинчики из Шпината и Кабачков [BeFit] 175 кКал 9,6 г 3 г 27,4 г
Блинчики Овсяные с Джемом [BeFit] 237 кКал 15,6 г 11 г 19 г
Блинчики с Курицей и Сметаной [BeFit] 334 кКал 25 г 10 г 36 г
Блинчики с Творожно-Манговым Муссом [BeFit] 185 кКал 10 г 5 г 25 г
Блинчики с Творожно-Ягодным Муссом [BeFit] 237 кКал 13 г 13 г 17 г
Блинчики с Яблоком, Бананом и Корицей [BeFit] 160 кКал 8 г 4 г 23 г
Блинчики Шоколадные с Джемом [BeFit] 230 кКал 10 г 12,2 г 20 г
Блины с Творожно-Ягодным Муссом [BeFit] 222 кКал 14 г 10 г 19 г
Блины Шоколадные с Творожно Ягодным Мусом [BeFit] 212 кКал 9 г 8 г 26 г
Борщ Постный [BeFit] 119 кКал 6 г 2,5 г 18 г
Борщ с Говядиной [BeFit] 340 кКал 23,3 г 16 г 25,8 г
Брауни с Вишней [BeFit] 184 кКал 13 г 8 г 15 г
Бризоль из Говядины с Гречкой [BeFit] 494 кКал 31,9 г 25,3 г 34,9 г
Булгур с Индейкой [BeFit] 342 кКал 27 г 14 г 27 г
Булгур с Сухофруктами [BeFit] 247 кКал 5,6 г 8,4 г 37,2 г
Булгур с Тыквой, Фасолью и Кунжутом [BeFit] 168 кКал 9,6 г 2,8 г 26 г
Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом [BeFit] 150 кКал 11 г 6,4 г 12 г
Бурый и Дикий Рис с Овощами [BeFit] 111 кКал 6,4 г 1,6 г 25 г
Варшавский Яблочный Пирог [BeFit] 214 кКал 9 г 6 г 31 г
Варшавский Яблочный Пирог [BeFit] 214 кКал 9 г 6 г 31 г
Вафли из Шпината [BeFit] 287 кКал 17,6 г 15 г 20,4 г
Вафли Творожные с Шоколадным Муссом [BeFit] 219 кКал 8 г 11 г 22 г
Вега-Нисуаз [BeFit] 218 кКал 9 г 10 г 23 г
Вегетарианский Бургер из Киноа с Мятно-Постным Соусом [BeFit] 336 кКал 16 г 16 г 32 г
Вегетарианский Буррито с Тофу [BeFit] 212 кКал 14,6 г 6,2 г 24,4 г
Весенний Салат [BeFit] 201 кКал 18 г 9 г 12 г
Винегрет [BeFit] 201 кКал 9 г 9 г 21 г
Винегрет с Запеченными Фруктами [BeFit] 227 кКал 1,4 г 11,7 г 29 г
Винегрет с Запечеными Фруктами [BeFit] 187 кКал 1,5 г 15,7 г 10 г
Вителло Тонатто [BeFit] 321 кКал 21 г 17 г 21 г
Гаспачо Суп-Пюре [BeFit] 115 кКал 4 г 4,6 г 8,4 г
Глазунья с Томатами и Моцареллой [BeFit] 215 кКал 14 г 17 г 1,5 г
Говядина в Кисло-Сладком Соусе и Вермишель [BeFit] 234 кКал 16 г 10 г 20 г
Говядина в Сливочно-Грибном Соусе и Спагетти [BeFit] 517 кКал 32 г 29 г 32 г
Говядина Маринованная в Соевом Соусе с Имбирем и Гречка [BeFit] 372 кКал 24 г 20 г 24,1 г
Говядина с Апельсинами и Перцем и Брокколи со Сладким Перцем в Соусе [BeFit] 308 кКал 23,6 г 14,8 г 20,2 г
Говядина с Апельсинами и Перцем и Гречка [BeFit] 285 кКал 17 г 12,9 г 25,2 г
Говядина с Томатами [BeFit] 493 кКал 29 г 26 г 35,8 г
Говядина Тушеная с Овощами и Гречкой [BeFit] 414 кКал 25,7 г 20,3 г 32 г
Голубцы Фаршированные Мясом [BeFit] 225 кКал 19 г 4,6 г 27 г
Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом [BeFit] 247 кКал 18,3 г 14 г 12 г
Гороховый Суп-Пюре с Гренками [BeFit] 216 кКал 18 г 8 г 18 г
Гранола с Йогуртом [BeFit] 208 кКал 11,4 г 8 г 22,7 г
Гранола с Йогуртом и Орехами [BeFit] 347 кКал 19 г 17 г 29,5 г
Гратен из Корневого Сельдерея и Цветной Капусты [BeFit] 255 кКал 13 г 11 г 26 г
Гречанка с Овощами [BeFit] 446 кКал 32 г 22 г 30 г
Греческий Салат с Тофу [BeFit] 164 кКал 11 г 8 г 12 г
Гречка с Грибами и Луком [BeFit] 120 кКал 6 г 4 г 15 г
Гречка с Морковью и Грибами [BeFit] 204 кКал 8 г 4 г 34 г
Гречневая Лапша с Курицей и Овощами [BeFit] 385 кКал 24,5 г 18,9 г 29,1 г
Гречневая Лапша с Овощами и Кунжутом [BeFit] 358 кКал 11,8 г 11 г 56,8 г
Гречневая Лапша с Тофу [BeFit] 348 кКал 12,8 г 9,2 г 53,5 г
Гречневые Оладьи с Творожным Муссом [BeFit] 170 кКал 13 г 6 г 16 г
Гречневые Спагетти с Томатами и Песто [BeFit] 321 кКал 17,5 г 13 г 33,6 г
Гуляш из Говядины с Гречкой [BeFit] 429 кКал 23,7 г 25,3 г 26,6 г
Десерт Фруктово-Ореховый Апельсин [BeFit] 300 кКал 6,5 г 14,9 г 34,9 г
Драники Картофельные [BeFit] 220 кКал 6,7 г 9 г 28 г
Дранники из Яблок [BeFit] 133 кКал 2,7 г 6 г 17 г
Жаркое по-Деревенски [BeFit] 506 кКал 29 г 26 г 39 г
Живой Творог с Запеченными Фруктами [BeFit] 155 кКал 11 г 8,8 г 7,9 г
Запеканка из Тофу с Чёрной Смородиной [BeFit] 275 кКал 15 г 11 г 29 г
Запеканка Картофельная с Курицей [BeFit] 325 кКал 18 г 13 г 34 г
Запеканка с Персиком [BeFit] 184 кКал 13 г 8 г 15 г
Запеканка с Персиком [BeFit] 121 кКал 8,1 г 5,6 г 9,4 г
Запеканка Творожная с Кокосом [BeFit] 214 кКал 14 г 10 г 17 г
Запеченная Груша с Корицей [BeFit] 77 кКал 1 г 1 г 16 г
Запеченное Куриное Филе с Чечевицей [BeFit] 280 кКал 30 г 8 г 22 г
Запечённое Куриное Филе с Чечевицей [BeFit] 280 кКал 30 г 8 г 22 г
Запеченные Яблоки с Гранолой [BeFit] 165 кКал 6 г 9 г 15 г
Запечённый Окунь с Фунчозой [BeFit] 314 кКал 29 г 10 г 27 г
Злаковая Каша на Кокосовом Молоке с Бананом [BeFit] 302 кКал 11 г 14,9 г 31 г
Икра Кабачковая с Тостами [BeFit] 262 кКал 14 г 10 г 29 г
Индейка в Кунжуте с Зеленой Фасолью [BeFit] 216 кКал 23,2 г 8,5 г 11,5 г
Индейка Гриль и Гарнир из Красной Фасоли и Кукурузы [BeFit] 235 кКал 20 г 11 г 14 г
Индейка Рубленная с Чечевицей и Овощами [BeFit] 494 кКал 33 г 25 г 34,2 г
Индейка с Киноа и Зеленой Фасолью [BeFit] 280 кКал 24 г 8 г 28 г
Индейка с Овощами и Кус-Кус [BeFit] 428 кКал 26,2 г 22,5 г 30,1 г
Индейка с Овощами и Отварная Цветная Капуста [BeFit] 328 кКал 19 г 17,4 г 24 г
Индейка с Овощами и Плов Овощной из Булгура [BeFit] 344 кКал 28 г 13 г 28,7 г
Индейка с Овощами и Рис Микс [BeFit] 230 кКал 17,4 г 4 г 31 г
Индейка с Овощами и Соусом Песто и Спагетти [BeFit] 476 кКал 26,5 г 13,9 г 61,1 г
Индейка Тушеная с Грибами и Спагетти [BeFit] 445 кКал 27,2 г 19,7 г 39,6 г
Индийские Котлеты [BeFit] 250 кКал 14 г 8,6 г 29,2 г
Итальянское Рагу со Спагетти [BeFit] 360 кКал 25 г 16 г 29 г
Кабачковые Кексы [BeFit] 191 кКал 5,4 г 4,3 г 32,6 г
Кальмар Тушеный с Болгарским Перцем и Овощи Отварные [BeFit] 253 кКал 26,9 г 10,8 г 12 г
Кальмары в Сливочном Соусе и Рис Ассорти [BeFit] 351 кКал 25,7 г 18 г 21,5 г
Каннеллони Болоньезе [BeFit] 325 кКал 27 г 13 г 25 г
Капуста Тушеная с Говядиной [BeFit] 353 кКал 25 г 17 г 25 г
Карри из Трески с Рисом Ассорти [BeFit] 365 кКал 21 г 17 г 32 г
Карри с Картофелем, Горошком и Нутом [BeFit] 279 кКал 18 г 11 г 27 г
Картофель Запечённый со Шпинатом [BeFit] 250 кКал 8 г 10 г 33 г
Картофель с Грибами [BeFit] 200 кКал 8 г 8 г 24 г
Картофельная Запеканка с Овощами [BeFit] 226 кКал 9,6 г 5,6 г 34,2 г
Картофельные Лепешки [BeFit] 214 кКал 10 г 10 г 21 г
Каша из Амаранта с Карамелизованными Яблоками Грецкими Орехами [BeFit] 209 кКал 14 г 9 г 18 г
Каша на Кокосовом Молоке [BeFit] 163 кКал 11 г 3 г 23 г
Каша Овсяная с Клубничным Джемом [BeFit] 245 кКал 10 г 9 г 31 г
Каша Овсяная с Курагой и Грецкими Орехами [BeFit] 310 кКал 17 г 14 г 29 г
Каша Овсяная с Малиновым Джемом [BeFit] 212 кКал 12 г 8 г 23 г
Каша Овсяная с Черничным Джемом [BeFit] 200 кКал 8 г 6,7 г 27 г
Каша Пшенная на Обезжиренном Молоке [BeFit] 261 кКал 7,6 г 4,6 г 18,6 г
Каша Пшенная с Тыквой [BeFit] 235 кКал 8,7 г 10,4 г 26,6 г
Киш из Куриного Фарша с Перцем и Булгуром [BeFit] 408 кКал 29,7 г 17,2 г 33,7 г
Киш Лорен с Индейкой [BeFit] 266 кКал 17 г 14 г 18 г
Киш с Горбушей [BeFit] 429 кКал 33 г 17 г 36 г
Киш с Курицей [BeFit] 257 кКал 22 г 9 г 22 г
Конфеты из Чернослива и Кешью [BeFit] 180 кКал 4 г 8 г 23 г
Котлета Говяжья С Сыром И Пенне С Овощами [BeFit] 330 кКал 22 г 14 г 29 г
Котлета из Индейки на Пару и Брокколи [BeFit] 202 кКал 17 г 10 г 11 г
Котлета из Постной Говядины и Булгур с Овощами [BeFit] 502 кКал 37 г 23 г 36,8 г
Котлета из Семги на Пару с Брокколи [BeFit] 294 кКал 24 г 3 г 45 г
Котлета из Чечевицы с Пенне [BeFit] 158 кКал 16 г 2 г 19 г
Котлета Куриная на Пару и Овощное Рагу [BeFit] 386 кКал 29 г 18,6 г 25,7 г
Котлета Куриная со Шпинатом и Брокколи с Цветной Капустой на Пару [BeFit] 182 кКал 18 г 6 г 14 г
Котлета Куриная со Шпинатом и Чечевица с Шампиньонами [BeFit] 173 кКал 20 г 5 г 8,2 г
Котлета Паровая из Индейки с Брокколи [BeFit] 246 кКал 22,1 г 11,9 г 12,6 г
Котлета Фаршированная Овощами со Спагетти [BeFit] 286 кКал 17 г 14 г 23 г
Котлеты из Индейки на Гриле с Чечевицей [BeFit] 254 кКал 20,9 г 6,6 г 27,7 г
Котлеты из Щуки с Пюре из Цветной Капусты [BeFit] 207 кКал 22 г 7 г 14 г
Крабовый Салат [BeFit] 158 кКал 12 г 6 г 14 г
Крем Суп Из Цветной Капусты И Брокколи [BeFit] 249 кКал 8,8 г 13 г 24,1 г
Крем-Суп Грибной из Шампиньонов [BeFit] 232 кКал 10 г 12 г 21 г
Крем-Суп Из Брокколи [BeFit] 142 кКал 2,7 г 4,6 г 7 г
Крем-Суп из Зелёного Горошка [BeFit] 160 кКал 10 г 8 г 12 г
Крем-Суп из Тыквы [BeFit] 142 кКал 7 г 6,7 г 13,4 г
Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи [BeFit] 197 кКал 8,8 г 9 г 20,1 г
Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи [BeFit] 249 кКал 8,8 г 13 г 24,1 г
Крем-Суп из Шпината [BeFit] 261 кКал 9 г 17 г 18 г
Крылышки в Соусе Терияки с Гречей [BeFit] 650 кКал 36 г 38 г 41 г
Крылышки в Соусе Терияки с Гречей [BeFit] 650 кКал 36 г 38 г 41 г
Кукурузный Крем-Суп [BeFit] 285 кКал 14 г 13 г 28 г
Куриная Грудка под Апельсиновым Соусом с Овощами [BeFit] 257 кКал 22,8 г 14,2 г 9,5 г
Куриная Грудка с Помидорами и Моцареллой и Гарнир из Кабачков [BeFit] 305 кКал 24 г 16 г 16,2 г
Куриная Грудка со Шпинатом и Сливочным Соусом и Рис Ассорти [BeFit] 390 кКал 28 г 18 г 29 г
Куриная Запеканка [BeFit] 474 кКал 29 г 26 г 31 г
Куриная Котлета с Зелёной Гречей в Сливочно-Ореховом Соусе [BeFit] 360 кКал 30,5 г 14 г 28 г
Куриная Отбивная С Цукини И Моцареллой [BeFit] 493 кКал 39,1 г 19,8 г 39,6 г
Куриная Печень с Медовым Луком [BeFit] 280 кКал 24 г 12 г 19 г
Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе и Микс Риса [BeFit] 479 кКал 26 г 25,7 г 36 г
Куриное Филе Гриль и Овощное Пюре из Моркови и Цветной Капусты [BeFit] 208 кКал 20 г 8 г 14 г
Куриное Филе Гриль со Спагетти [BeFit] 305 кКал 22 г 9 г 34 г
Куриное Филе со Слайсами Кукурузы на Гриле [BeFit] 178 кКал 18 г 6 г 13 г
Куриное Филе, Тушеное с Грибами [BeFit] 344 кКал 24,4 г 20,9 г 14,6 г
Куриные Биточки в Сливочном Соусе и Паста Тальятелли с Овощами [BeFit] 369 кКал 20,2 г 17 г 33,7 г
Куриные Биточки на Пару и Гречневая Лапша с Шампиньонами [BeFit] 509 кКал 29,5 г 28,3 г 34,1 г
Куриные Зразы с Гречкой [BeFit] 219 кКал 18 г 7 г 21 г
Куриные Кнелли со Спагетти [BeFit] 368 кКал 25 г 20 г 22 г
Куриные Котлеты на Пару и Пюре из Цветной Капусты [BeFit] 175 кКал 18 г 6 г 12 г
Куриные Оладьи с Овощами на Пару [BeFit] 261 кКал 25 г 13,9 г 8,9 г
Куриные Панкейки с Морковью [BeFit] 351 кКал 27,3 г 15,9 г 24,7 г
Куриный Рулет с Брокколи на Пару [BeFit] 350 кКал 28 г 18 г 14 г
Куриный Рулет с Брокколи на Пару [BeFit] 330 кКал 28 г 18 г 14 г
Куриный Рулет с Пюре из Брокколи [BeFit] 260 кКал 17 г 14,7 г 15 г
Куриный Стейк с Овощным Пюре [BeFit] 262 кКал 19 г 12,2 г 19 г
Куриный Стейк Сувид с Овощным Пюре [BeFit] 163 кКал 23 г 8,2 г 19 г
Куриный Стейк Сувид с Овощным Пюре [BeFit] 206 кКал 19 г 8,2 г 14 г
Куриный Суп с Яйцом [BeFit] 214 кКал 11 г 10,9 г 18 г
Куриный Суп-Пюре [BeFit] 251 кКал 17 г 13 г 16,5 г
Куриный Шашлык с Сырным Соусом [BeFit] 374 кКал 28 г 14 г 34 г
Курица в Кисло-Сладком Соусе и Кус-Кус с Овощами [BeFit] 322 кКал 27 г 13,3 г 23,6 г
Курица в Пряном Соусе Карри с Рисом Ассорти [BeFit] 393 кКал 35 г 13,3 г 33,2 г
Курица в Сливочном Соусе с Овощами и Смесь Белого и Дикого Риса [BeFit] 469 кКал 27,6 г 25,3 г 32,6 г
Курица в Сливочном Соусе с Овощами и Спагетти [BeFit] 555 кКал 33,5 г 25 г 49 г
Курица по-Марокански с Кус-Кусом [BeFit] 299 кКал 25,8 г 6,2 г 35 г
Курица по-Тайски [BeFit] 318 кКал 31 г 9,7 г 26,6 г
Курица с Ананасом и Феттуччине [BeFit] 477 кКал 29 г 29 г 25 г
Курица с Черносливом и Рисом [BeFit] 380 кКал 27 г 16 г 32 г
Курочка по-Индийски Карри и Микс Дикого и Белого Риса [BeFit] 380 кКал 21,6 г 22 г 24 г
Кус-Кус с Запеченными Овощами [BeFit] 189 кКал 11,7 г 8,9 г 15,4 г
Лагман Вега [BeFit] 178 кКал 6 г 6 г 25 г
Лапша Удон с Курицей и Овощами [BeFit] 534 кКал 29,2 г 29 г 39,1 г
Ленивые Вареники [BeFit] 140 кКал 11 г 4 г 15 г
Лимонная Запеканка [BeFit] 225 кКал 11 г 9 г 25 г
Лимонный Манник [BeFit] 231 кКал 9 г 11 г 24 г
Лобио с Курицей [BeFit] 279 кКал 18 г 11 г 27 г
Лосось с Овощами на Пару [BeFit] 365 кКал 33,5 г 14,4 г 25,3 г
Луковый Крем-Суп с Гренками [BeFit] 301 кКал 10 г 17 г 27 г
Маковый Кекс с Шоколадным Топпингом [BeFit] 205 кКал 10,5 г 9 г 20,5 г
Малай Кофта [BeFit] 281 кКал 8,3 г 16,5 г 25 г
Маффин Шоколадный с Вишней [BeFit] 210 кКал 11 г 6 г 28 г
Маффины с Яблоком и Морковью [BeFit] 241 кКал 11 г 9,9 г 27 г
Миндальное Печенье [BeFit] 171 кКал 7,6 г 8,2 г 16,6 г
Мини-Шашлычки из Куриного Филе и Булгур с Овощами [BeFit] 249 кКал 15,6 г 10 г 24,2 г
Мини-Шашлычки из Куриного Филе и Чечевица с Томатами и Шпинатом [BeFit] 258 кКал 20 г 13 г 15,2 г
Митболы в Сливочно-Ореховом Соусе с Булгуром [BeFit] 400 кКал 29 г 16 г 35 г
Митболы в Томатном Соусе с Гречкой [BeFit] 350 кКал 26,8 г 17,3 г 21,7 г
Митболы Мясные с Соусом и Овощное Рагу [BeFit] 234 кКал 18 г 8,6 г 21,1 г
Морковные Дранники [BeFit] 273 кКал 10,7 г 14,4 г 25,2 г
Морковные Конфеты [BeFit] 122 кКал 2,3 г 5,5 г 15,7 г
Морковные Маффины С Сыром [BeFit] 241 кКал 9,2 г 12 г 24 г
Морковные Сырники с Курагой [BeFit] 220 кКал 14,7 г 9,5 г 19 г
Морковный Крем-Суп с Фасолью [BeFit] 142 кКал 7,7 г 6,5 г 13,4 г
Морковный Пирог [BeFit] 248 кКал 12,1 г 16 г 13,8 г
Морковный Пирог [BeFit] 248 кКал 12,1 г 16 г 13,8 г
Морковный Суп Пюре с Кокосовым Молоком [BeFit] 182 кКал 8 г 10 г 15 г
Морковь по-Корейски [BeFit] 110 кКал 4 г 2 г 19 г
Мунг Дал Тадка [BeFit] 244 кКал 18 г 8 г 25 г
Мясной Рулет с Овощами и Гречкой [BeFit] 267 кКал 18 г 11 г 24 г
Нут с Курицей и Курагой [BeFit] 527 кКал 37 г 27 г 34 г
Нутовые Блинчики с Начинкой [BeFit] 203 кКал 6 г 15 г 11 г
Овощи на Пару с Соусом Песто [BeFit] 216 кКал 9 г 8 г 27 г
Овощи С Грибами [BeFit] 230 кКал 8 г 10 г 27 г
Овощное Рагу с Картофелем [BeFit] 210 кКал 11,6 г 6,3 г 26,7 г
Овощной Омлет [BeFit] 232 кКал 12 г 16,9 г 8,1 г
Овощной Салат С Моцареллой [BeFit] 232 кКал 11 г 16 г 11 г
Овощной Суп с Фасолью [BeFit] 128 кКал 10 г 4 г 13 г
Овощной Суп с Фрикадельками [BeFit] 142 кКал 18,8 г 2,8 г 10,4 г
Овсяная Каша с Тыквой и Грушей [BeFit] 210 кКал 7,2 г 4,1 г 36 г
Овсяная Каша с Черникой [BeFit] 273 кКал 11 г 13 г 28 г
Овсяная Каша с Черносливом [BeFit] 361 кКал 14 г 17 г 38 г
Овсяная Каша с Яблоками [BeFit] 290 кКал 16 г 8,8 г 36,8 г
Овсяное Печенье и Джем [BeFit] 201 кКал 9 г 9 г 21 г
Овсяное Печенье с Бананом и Сухофруктами [BeFit] 223 кКал 13 г 11 г 18 г
Огуречный Салат [BeFit] 136 кКал 2 г 8 г 14 г
Оладьи из Гречки и Кабачков [BeFit] 253 кКал 10 г 9 г 33 г
Оладьи из Овсяной Муки [BeFit] 182 кКал 8,7 г 6 г 23,4 г
Омлет Болоньезе с Фаршем [BeFit] 388 кКал 27,8 г 19,3 г 25,8 г
Омлет Греческий [BeFit] 237 кКал 13 г 9 г 26 г
Омлет из Тофу [BeFit] 217 кКал 15 г 9 г 19 г
Омлет на Кокосовом Молоке и Мусс из Куриного Филе [BeFit] 296 кКал 22 г 12 г 25 г
Омлет с Брынзой и Шпинатом [BeFit] 244 кКал 20 г 12 г 14 г
Омлет с Говядиной [BeFit] 385 кКал 25,6 г 25,8 г 12,6 г
Омлет с Зелёным Горошком [BeFit] 159 кКал 12 г 6,2 г 13,8 г
Омлет с Куриным Филе [BeFit] 380 кКал 32,4 г 19,5 г 18,7 г
Омлет с Сыром [BeFit] 230 кКал 14,7 г 16,2 г 6,2 г
Омлет с Томатами и Зеленью [BeFit] 198 кКал 11,1 г 8 г 20,3 г
Омлет с Шампиньонами [BeFit] 256 кКал 16,5 г 18,8 г 5,1 г
Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой [BeFit] 235 кКал 17,2 г 15,8 г 6 г
Орзотто с Филе и Овощами [BeFit] 299 кКал 18 г 15 г 23 г
Пад Тай с Куриным Филе и Креветкой [BeFit] 415 кКал 27 г 19 г 34 г
Паровые Котлетки из Горбуши с Рисом [BeFit] 346 кКал 27 г 14 г 28 г
Паста Болоньезе с Говядиной [BeFit] 438 кКал 23,9 г 25 г 29,4 г
Паста Тальятелле с Овощами [BeFit] 235 кКал 9,6 г 10,6 г 25,4 г
Пицца Италия на Куриной Основе [BeFit] 483 кКал 29 г 26,6 г 32 г
Плов из Индейки [BeFit] 305 кКал 24,6 г 9,6 г 30 г
Плов из Курицы [BeFit] 399 кКал 23 г 5,9 г 45 г
Плов из Маша [BeFit] 247 кКал 13,8 г 9,7 г 26 г
Плов из Нута [BeFit] 201 кКал 11,8 г 5,1 г 27 г
Плов из Тофу [BeFit] 298 кКал 28 г 10 г 24 г
Плов Овощной из Булгура [BeFit] 231 кКал 6,1 г 11,2 г 26,4 г
Плов с Фруктами [BeFit] 267 кКал 5,5 г 5,8 г 48,3 г
Постные Щи Из Свежей Капусты [BeFit] 164 кКал 4 г 4 г 28 г
Протеиновый Батончик [BeFit] 400 кКал 30 г 14 г 44 г
Пудинг с Тыквой и Пшенкой [BeFit] 237 кКал 11 г 9 г 28 г
Рагу из Говядины в Томатном Соусе и Булгур с Овощами [BeFit] 511 кКал 31,4 г 29 г 31,2 г
Рагу из Кролика Маджара [BeFit] 283 кКал 25 г 11 г 21 г
Рагу по Мароккански [BeFit] 533 кКал 30 г 29 г 38 г
Рагу с Овощами и Нутом [BeFit] 259 кКал 5 г 11 г 35 г
Рагу с Тофу [BeFit] 170 кКал 9,1 г 11,1 г 8,4 г
Рассольник с Говядиной [BeFit] 172 кКал 8 г 8 г 17 г
Рататуй Куриный с Пармезаном [BeFit] 312 кКал 27 г 16,9 г 13 г
Рататуй Куриный с Пармезаном [BeFit] 316 кКал 27 г 16,9 г 13 г
Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа [BeFit] 180 кКал 10,8 г 8,7 г 14 г
Ризотто Кальмар [BeFit] 302 кКал 26 г 14 г 18 г
Рис Микс с Хеком [BeFit] 325 кКал 21 г 17 г 22 г
Рис с Судаком [BeFit] 425 кКал 29 г 17 г 39 г
Рис с Фасолью в Соусе [BeFit] 204 кКал 13,2 г 10,8 г 13,5 г
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Финиками [BeFit] 304 кКал 15 г 12 г 34 г
Рисовая Каша с Тыквой, Яблоком и Корицей [BeFit] 257 кКал 14 г 8 г 32,3 г
Рисовая Каша с Черносливом [BeFit] 264 кКал 5,4 г 5,7 г 47,7 г
Рисовый Пудинг с Творогом [BeFit] 393 кКал 25 г 14,8 г 40 г
Рубленная Говяжья Котлета с Пюре по-Ирландски [BeFit] 346 кКал 26 г 14 г 29 г
Рубленная Колбаса из Куриного Филе с Пряным Булгуром [BeFit] 284 кКал 26 г 12 г 18 г
Рубленная Колбаса с Пряным Булгуром [BeFit] 590 кКал 32 г 19 г 62 г
Рулет из Индейки с Сыром Брынза и Брюссельская Капуста на Пару [BeFit] 338 кКал 28 г 15 г 22,7 г
Рулет Мясной с Яйцом и Булгур с Овощами [BeFit] 528 кКал 35 г 29 г 31,7 г
Рулет Мясной с Яйцом и Булгур с Овощами [BeFit] 528 кКал 35 г 29 г 31,7 г
Рулет Мясной с Яйцом и Кус-Кус с Овощами [BeFit] 320 кКал 39,4 г 19 г 47,8 г
Рулет Мясной с Яйцом и Чечевица с Кабачками [BeFit] 464 кКал 27,6 г 24,9 г 32,2 г
Рулетики из Индейки со Шпинатом и Цветная Капуста на Пару [BeFit] 129 кКал 13 г 3 г 12,5 г
Рыба Запеченная по Гречески Перловая Ризотто с Зелеными Овощами [BeFit] 397 кКал 25 г 17,4 г 35 г
Рыба Запечённая с Брокколи и Перцем [BeFit] 195 кКал 15 г 7 г 18 г
Рыба по-Итальянски с Оливками и Томатами и Плов из Булгура [BeFit] 425 кКал 21 г 22 г 35,7 г
Рыбные Фрикадельки в Сметанном Соусе и Паста «Тальятелли» с Овощами [BeFit] 290 кКал 15,2 г 15,6 г 22,2 г
Рыбный Суп Пюре [BeFit] 227 кКал 13 г 11,5 г 18 г
Салат «Витаминный» [BeFit] 104 кКал 4 г 8 г 4 г
Салат Греческий [BeFit] 205 кКал 9,7 г 15,5 г 6,6 г
Салат из Моркови с Мёдом и Грецкими Орехами [BeFit] 152 кКал 3,8 г 9,5 г 12,8 г
Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы [BeFit] 142 кКал 8,4 г 7 г 11,4 г
Салат из Пряно-Печёных Овощей [BeFit] 184 кКал 4 г 12 г 15 г
Салат из Свеклы с Сыром [BeFit] 150 кКал 9 г 12 г 13,5 г
Салат из Свеклы, Моркови и Капусты [BeFit] 114 кКал 6 г 6 г 9 г
Салат Коул Слоу [BeFit] 89 кКал 5,4 г 4,3 г 7 г
Салат Магрибский с Кус-Кусом и Рукколой [BeFit] 139 кКал 9 г 3 г 19 г
Салат Овощной и Отварная Чечевица [BeFit] 154 кКал 15,5 г 3,5 г 15 г
Салат Овощной с Красной Фасолью [BeFit] 179 кКал 7,2 г 8,8 г 17,8 г
Салат Овощной с Медово-Горчичной Заправкой [BeFit] 93 кКал 4,9 г 4,2 г 12 г
Салат Овощной с Помидором и Сыром [BeFit] 96 кКал 6 г 4 г 9 г
Салат Овощной со Сметанным Соусом [BeFit] 92 кКал 4 г 4 г 10 г
Салат Рубиновый [BeFit] 254 кКал 14 г 14 г 18 г
Салат с Айсбергом, Фасолью и Кукурузой [BeFit] 142 кКал 8,4 г 7 г 11,4 г
Салат с Булгуром и Печёными Овощами [BeFit] 264 кКал 13 г 12 г 26 г
Салат с Индейкой и Виноградом [BeFit] 258 кКал 19 г 10 г 23 г
Салат с Кальмарами [BeFit] 103 кКал 9 г 4,3 г 7 г
Салат с Киноа и Овощами [BeFit] 218 кКал 3,4 г 12 г 24 г
Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем [BeFit] 135 кКал 6,7 г 4,5 г 17 г
Салат с Красной Капустой и Кукурузой [BeFit] 114 кКал 2 г 4,7 г 16 г
Салат с Курицей и Огурцом [BeFit] 136 кКал 7,1 г 9 г 6,6 г
Салат с Огурцами и Редисом [BeFit] 202 кКал 4,6 г 7,3 г 29,4 г
Салат с Огурцами, Редисом и Сладким Перцем [BeFit] 129 кКал 2 г 9 г 10 г
Салат с Творогом и Дайконом [BeFit] 203 кКал 9 г 11 г 17 г
Салат с Тофу и Киноа [BeFit] 254 кКал 8 г 16,9 г 17,3 г
Салат с Языком и Овощами [BeFit] 241 кКал 19,5 г 14,6 г 8 г
Салат с Яичной Полентой [BeFit] 177 кКал 9,4 г 11,3 г 9,3 г
Салат с Яйцом и Редисом [BeFit] 213 кКал 8,4 г 11 г 20 г
Салат Средиземноморский [BeFit] 343 кКал 26 г 13,9 г 28,5 г
Салат Табуле [BeFit] 198 кКал 9 г 10 г 20 г
Салат Творожный с Орехами [BeFit] 247 кКал 14 г 15 г 14 г
Самосы из Теста Фило [BeFit] 245 кКал 14 г 9 г 27 г
Свекольник [BeFit] 124 кКал 8,2 г 3,8 г 14,2 г
Свекольный Суп-Пюре со Сметаной [BeFit] 265 кКал 10 г 17 г 18 г
Свекольный Хек с Птитимом [BeFit] 394 кКал 27 г 18 г 31 г
Сельдь под Шубой [BeFit] 200 кКал 6 г 8 г 26 г
Семга на Пару с Рисом [BeFit] 257 кКал 16,2 г 6,6 г 33,2 г
Сицилийское Рагу с Курицей [BeFit] 264 кКал 25,1 г 11,9 г 14 г
Скандинавская Уха [BeFit] 370 кКал 20 г 18 г 32 г
Скрембл с Овощным Лечо [BeFit] 201 кКал 13 г 9,9 г 15 г
Сливочно-Томатный Суп с Куриным Филе [BeFit] 245 кКал 11 г 17 г 12 г
Смузи Боул с Яблоком, Корицей и Гранола [BeFit] 143 кКал 8 г 7 г 12 г
Смузи Грушевый [BeFit] 153 кКал 3,2 г 5,3 г 23 г
Смузи Киви [BeFit] 222 кКал 4 г 2 г 47 г
Смузи Клубничный [BeFit] 178 кКал 5 г 4,3 г 29,8 г
Смузи Морковно-Апельсиновый [BeFit] 129 кКал 2 г 1,9 г 26 г
Спагетти Болоньезе [BeFit] 555 кКал 31 г 27,9 г 45 г
Спагетти с Лососем [BeFit] 410 кКал 26 г 22 г 27 г
Спагетти с Морепродуктами [BeFit] 362 кКал 25 г 14 г 34 г
Спагетти со Сливочно-Грибным Соусом и Куриной Грудкой [BeFit] 648 кКал 36,7 г 36 г 44,4 г
Спринг Ролл с Форелью [BeFit] 241 кКал 21 г 9 г 19 г
Стейк из Куриного Филе и Пюре из Свеклы [BeFit] 285 кКал 22 г 15,2 г 15 г
Стейк из Куриного Филе и Шпинат, Тушеный с Томатом и Сыром [BeFit] 196 кКал 17 г 8 г 14 г
Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару [BeFit] 280 кКал 18,7 г 13,8 г 7,3 г
Стейк из Куриного Филе с Гарниром из Тыквы и Яблок [BeFit] 270 кКал 21 г 11,3 г 21 г
Стейк из Куриного Филе Сувид и Шпинат, Тушеный с Томатом и Сыром [BeFit] 247 кКал 20 г 11 г 17 г
Стейк из Куриного Филе Сувид с Гарниром из Моркови и Брюссельской Капусты [BeFit] 243 кКал 19 г 11,9 г 15 г
Стейк из Куриного Филе Сувид с Овощным Рагу [BeFit] 251 кКал 17,3 г 10 г 23 г
Стручковая Фасоль с Цуккини и Кунжутом [BeFit] 160 кКал 10 г 4 г 21 г
Судак В Имбире [BeFit] 371 кКал 28 г 15 г 31 г
Судак в Кисло-Сладком Соусе [BeFit] 396 кКал 27 г 16 г 36 г
Судак со Спагетти [BeFit] 324 кКал 22 г 12 г 32 г
Суп Гречневый [BeFit] 150 кКал 2 г 4 г 26,5 г
Суп Грибной с Картофелем [BeFit] 178 кКал 19 г 5 г 34,2 г
Суп Минестроне [BeFit] 117 кКал 4,5 г 4,8 г 13,9 г
Суп Овощной с Картофелем [BeFit] 202 кКал 18,8 г 6 г 18 г
Суп Пюре Овощной [BeFit] 159 кКал 2,9 г 8,2 г 18,5 г
Суп с Куриным Филе [BeFit] 193 кКал 17,2 г 4 г 22 г
Суп с Курицей и Щавелем [BeFit] 254 кКал 13 г 11,3 г 25 г
Суп с Машем и Шпинатом [BeFit] 219 кКал 14 г 7 г 25 г
Суп с Фасолью и Курицей [BeFit] 324 кКал 29 г 8,3 г 33,4 г
Суп Харчо с Говядиной [BeFit] 325 кКал 24 г 17 г 19 г
Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком [BeFit] 213 кКал 9 г 13,9 г 13 г
Сырники в Овсяной Крошке [BeFit] 207 кКал 11 г 9 г 20,5 г
Сырники из Тофу [BeFit] 267 кКал 6,2 г 23 г 8,8 г
Сырники с Апельсиновой Цедрой [BeFit] 133 кКал 15,5 г 4,9 г 6,6 г
Сырники с Изюмом, Запеченные на Гриле и Джем [BeFit] 270 кКал 19,3 г 13,3 г 18,3 г
Сырники с Изюмом, Запечённые на Гриле и Джем [BeFit] 271 кКал 19,3 г 14,3 г 16,3 г
Сырники с Кокосовой Стружкой [BeFit] 200 кКал 15 г 7,5 г 18 г
Сырный Крем-Суп с Гренками [BeFit] 284 кКал 7,5 г 22 г 14 г
Табуле Вега [BeFit] 217 кКал 10 г 5 г 33 г
Табуле с Куриным Филе и Свежими Овощами [BeFit] 302 кКал 26 г 14 г 18 г
Тако Веджи [BeFit] 375 кКал 16,4 г 15,6 г 42,2 г
Тальятелле с Цукини и Креветками [BeFit] 480 кКал 29 г 24 г 37 г
Тарталетки с Творожно-Ягодным Муссом [BeFit] 305 кКал 15 г 17 г 23 г
Творог Низкой Жирности с Изюмом [BeFit] 139 кКал 17,6 г 3 г 15,6 г
Творог Фермерский с Изюмом [BeFit] 204 кКал 12,6 г 10,6 г 14,6 г
Творог Фермерский с Клубникой [BeFit] 113 кКал 15,8 г 4,2 г 2,9 г
Творожная Запеканка [BeFit] 280 кКал 18,4 г 15,4 г 16,8 г
Творожная Запеканка с Маком [BeFit] 297 кКал 17 г 13 г 28 г
Творожная Запеканка с Яблоком и Топпингом [BeFit] 240 кКал 16 г 11 г 19,2 г
Творожники Пикантные с Зеленью [BeFit] 170 кКал 8,4 г 11,3 г 8,6 г
Творожно Манговое Суфле [BeFit] 292 кКал 23 г 9 г 29,7 г
Творожно-Персиковое Пюре [BeFit] 206 кКал 18,7 г 9 г 12,6 г
Творожно-Пряная Запеканка [BeFit] 191 кКал 17 г 5,7 г 18 г
Творожно-Фруктовый Смузи [BeFit] 168 кКал 16 г 3,2 г 19 г
Творожное Суфле с Грушей [BeFit] 167 кКал 9 г 7 г 17 г
Творожное Суфле с Яблоком [BeFit] 219 кКал 12 г 7 г 27 г
Творожные Маффины [BeFit] 159 кКал 11,2 г 7 г 12,7 г
Тефтели Говяжьи с Гречкой [BeFit] 390 кКал 29 г 14 г 37 г
Тефтели Куриные в Томатном Соусе и Гречка [BeFit] 267 кКал 17,2 г 10,7 г 25,5 г
Тефтели Куриные с Соусом и Спагетти [BeFit] 453 кКал 22,1 г 19,2 г 47,8 г
Тефтели Рыбные и Спагетти с Сыром [BeFit] 603 кКал 32,1 г 29 г 53,4 г
Томатная Закуска [BeFit] 165 кКал 16 г 9,9 г 3 г
Томатно-Фасолевый Суп [BeFit] 84 кКал 7 г 2,7 г 8 г
Томатный Салат с Адыгейским Сыром [BeFit] 276 кКал 19,7 г 17,4 г 10,2 г
Томатный Суп [BeFit] 102 кКал 4 г 2 г 17 г
Тост с Творожным Кремом, Томатами Черри и Базиликом [BeFit] 162 кКал 8,1 г 3,1 г 10,9 г
Треска в Соусе с Овощами [BeFit] 223 кКал 19,1 г 9 г 16,5 г
Треска в Цитрусовом Масле и Овощи Гриль [BeFit] 273 кКал 21,2 г 14,3 г 14,9 г
Треска на Гриле с Брокколи и Морковью [BeFit] 247 кКал 19 г 11 г 18 г
Треска с Овощами и Спагетти с Сыром [BeFit] 402 кКал 19,6 г 27,6 г 18,9 г
Треска с Соусом и Диким Рисом [BeFit] 357 кКал 21 г 21 г 21 г
Треска со Шпинатом и Сельдереем [BeFit] 223 кКал 17 г 7 г 23 г
Треска, Запечённая с Лечо из Овощей [BeFit] 223 кКал 14,4 г 13,4 г 11,2 г
Тушеная Фасоль с Брокколи в Соусе Унаги [BeFit] 231 кКал 17,6 г 5 г 29 г
Тушеная Чечевица с Овощами [BeFit] 188 кКал 18 г 8 г 11 г
Тушеные Овощи с Нутом [BeFit] 267 кКал 13 г 11 г 29 г
Тушеный Картофель с Нутом [BeFit] 217 кКал 11 г 9 г 23 г
Тыквенная Запеканка [BeFit] 250 кКал 28 г 5 г 23,2 г
Тыквенная Запеканка [BeFit] 125 кКал 14 г 2,5 г 11,6 г
Тыквенное Карри с Нутом [BeFit] 276 кКал 11 г 16 г 22 г
Тыквенные Драники [BeFit] 225 кКал 14,6 г 7,4 г 25 г
Удон с Тофу в Кисло-Сладком Соусе [BeFit] 267 кКал 16 г 11 г 26 г
Фарфалле с Семгой [BeFit] 448 кКал 28 г 24,6 г 28,6 г
Фарфалле с Сёмгой [BeFit] 433 кКал 29 г 21 г 32 г
Фарфалле с Семгой и Соусом Песто [BeFit] 421 кКал 32 г 17,6 г 33,6 г
Фарфалле с Соусом Пилатти из Овощей [BeFit] 227 кКал 13 г 11 г 19 г
Фарш Говяжий с Зеленым Горошком и Паста Тальятелле с Овощами [BeFit] 520 кКал 31 г 28 г 36 г
Фарш Говяжий с Зелёным Горошком и Паста Талятелли с Овощами [BeFit] 589 кКал 31 г 33 г 42 г
Фасолевый Суп с Говядиной [BeFit] 229 кКал 15 г 9 г 22 г
Филе Индейки Гриль и Стейк Сувид из Молодой Капусты [BeFit] 226 кКал 23 г 8,7 г 14 г
Филе Трески в Соусе и Красный Рис [BeFit] 132 кКал 12,2 г 3 г 14,1 г
Финская Уха [BeFit] 198 кКал 15 г 7,3 г 18 г
Фитнес-Оливье с Говядиной [BeFit] 322 кКал 24 г 14,5 г 23,8 г
Фитнес-Салат с Куриным Филе [BeFit] 187 кКал 24 г 7 г 7 г
Фрикадельки из Индейки по-Испански и Кус-Кус [BeFit] 385 кКал 22 г 19,9 г 29,4 г
Фрикадельки из Индейки под Соусом и Пенне [BeFit] 339 кКал 17 г 17,7 г 28 г
Фрикасе из Куриного Филе с Рисом Микс [BeFit] 564 кКал 29 г 32 г 40 г
Фрикасе из Куриного Филе со Спагетти [BeFit] 369 кКал 22 г 17 г 32 г
Фритатта Куриная с Овощным Соте и Булгур [BeFit] 420 кКал 26,7 г 18,7 г 36 г
Фритатта с Овощами [BeFit] 248 кКал 15,1 г 18,8 г 4,5 г
Фритатта с Фруктами [BeFit] 184 кКал 13 г 9 г 12,8 г
Фруктовый Салат [BeFit] 100 кКал 8 г 3 г 10,2 г
Фруктовый Салат с Йогуртом [BeFit] 180 кКал 8 г 3 г 15,3 г
Фунчоза с Судаком [BeFit] 348 кКал 28,6 г 14 г 27 г
Фунчоза с Тофу [BeFit] 228 кКал 11 г 8 г 28 г
Фунчоза с Хеком [BeFit] 285 кКал 21 г 13 г 21 г
Хек Салат [BeFit] 271 кКал 19 г 13,2 г 19 г
Холодный Салат с Фунчезой [BeFit] 232 кКал 9 г 16 г 13 г
Хрустящий Салат с Тунцом [BeFit] 248 кКал 25 г 12 г 10 г
Цезарь с Кетой [BeFit] 281 кКал 19 г 13 г 22 г
Цезарь с Форелью [BeFit] 278 кКал 17 г 14 г 21 г
Цитрусовый Батончик [BeFit] 397 кКал 24,4 г 8,5 г 52,6 г
Чахохбили из Курицы и Макароны Отварные [BeFit] 557 кКал 27 г 29 г 47 г
Чечевица с Кабачками [BeFit] 248 кКал 17,4 г 12,9 г 15,5 г
Чечевица с Томатами и Шпинатом [BeFit] 135 кКал 17 г 2,5 г 11 г
Чечевичный Суп с Курицей [BeFit] 188 кКал 16 г 4 г 22 г
Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке [BeFit] 107 кКал 9 г 3 г 11 г
Чизкейк Клубничный [BeFit] 216 кКал 8 г 16 г 10 г
Шахи Панир [BeFit] 382 кКал 18,9 г 23,2 г 24,5 г
Шашлык из Судака с Брокколи [BeFit] 343 кКал 24 г 19 г 19 г
Шашлык из Трески [BeFit] 234 кКал 22,6 г 8 г 18 г
Швейцарский Салат с Грушей [BeFit] 184 кКал 19,5 г 6,2 г 12,5 г
Шоколадно-Ореховый Торт [BeFit] 198 кКал 16 г 6 г 20 г
Шоколадные Блинчики с Творогом [BeFit] 190 кКал 18 г 6 г 16 г
Шоколадный Манник [BeFit] 221 кКал 7,5 г 8,8 г 28 г
Щи из Свежей Капусты [BeFit] 204 кКал 14 г 4 г 28 г
Щи из Щавеля с Курицей [BeFit] 176 кКал 14,7 г 7 г 13,6 г
Яблочные Оладьи [BeFit] 243 кКал 10,4 г 13,9 г 19 г
Яблочный Крамбл [BeFit] 266 кКал 11 г 14 г 24 г
Яблочный Штрудель [BeFit] 200 кКал 7 г 8 г 25 г
Яичница с Зеленью [BeFit] 201 кКал 17 г 13 г 4 г
Яичные Блинчики с Моцареллой [BeFit] 293 кКал 22 г 12 г 24,2 г
Яичный Блин с Начинкой [BeFit] 169 кКал 17 г 9 г 5 г
Яичный Блин с Фруктами [BeFit] 202 кКал 17 г 10 г 11 г
Ячневая Каша на Кокосовом Молоке с Курагой [BeFit] 179 кКал 11 г 7 г 18 г
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты