Войти

Epica. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт Калорийность Белки Жиры Углеводы
Crispy Йогурт [Epica] 150 кКал 5,9 г 7,3 г 16,2 г
Crispy Йогурт Клубника Кокос [Epica] 150 кКал 5,9 г 7,3 г 16,2 г
Crispy Йогурт Лимон Смесь [Epica] 530 кКал 13 г 32 г 48 г
Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом [Epica] 140 кКал 7,3 г 6,5 г 10,9 г
Crispy Йогурт с Карамелью [Epica] 170 кКал 5,7 г 4,8 г 10,8 г
Crispy Йогурт с Карамелью [Epica] 238 кКал 9,9 г 14,3 г 18,8 г
Crispy Йогурт с Лимоном [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,2 г
Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод [Epica] 100 кКал 7 г 6 г 4,2 г
Crispy Йогурт Фисташки [Epica] 110 кКал 5,6 г 4,8 г 11,5 г
Crispy Йогурт Яблоко [Epica] 150 кКал 5,8 г 5,7 г 16,7 г
Crispy Карамель [Epica] 170 кКал 7,1 г 10,2 г 13,4 г
Crispy Лимон [Epica] 180 кКал 6,7 г 8,6 г 18,1 г
Crispy Смесь из Семян Подсолнечника и Орехов в Карамели [Epica] 570 кКал 16 г 43 г 29 г
Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Crispy Фисташки 10,5% [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Crispy Фисташки 4,8% [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Crispy Яблоко [Epica] 150 кКал 5,8 г 5,7 г 16,7 г
Simple Легкий Йогурт [Epica] 75 кКал 4,7 г 1,6 г 9,2 г
Йогурт Crispy Лимон [Epica] 252 кКал 9,4 г 12 г 25,3 г
Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3% 120 кКал 5,8 г 5,3 г 13,4 г
Йогурт Ананас [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,6 г
Йогурт Банан-Злаки [Epica] 120 кКал 5,9 г 4,9 г 12,3 г
Йогурт без Добавок [Epica] 100 кКал 7 г 6 г 4,2 г
Йогурт Белый [Epica] 100 кКал 7 г 6 г 4,2 г
Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби [Epica] 75 кКал 4,7 г 1,7 г 9,1 г
Йогурт Вишня-Черешня [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,9 г
Йогурт Голубика [Epica] 60 кКал 4,5 г 1,2 г 7,8 г
Йогурт Голубика-Лаванда [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,7 г
Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2% [Epica] 60 кКал 4,5 г 1,2 г 7,8 г
Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5% [Epica] 70 кКал 4,6 г 1,5 г 9 г
Йогурт Гранат-Апельсин [Epica] 90 кКал 4 г 2,5 г 12,4 г
Йогурт Гранат-Малина [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,7 г
Йогурт Грейпфрут [Epica] 85 кКал 4,5 г 2,5 г 11,5 г
Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL [Epica] 120 кКал 5,8 г 5,3 г 13,4 г
Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа [Epica] 65 кКал 4,6 г 1,2 г 8,8 г
Йогурт Карамель [Epica] 110 кКал 5,7 г 4,8 г 10,8 г
Йогурт Киви-Виноград [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11,9 г
Йогурт Классический [Epica] 65 кКал 5,3 г 2,9 г 4 г
Йогурт Клубника [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,5 г
Йогурт Клубника Роза [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,3 г
Йогурт Клубника-Роза [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,3 г
Йогурт Кокос-Ваниль 3,6% [Epica] 95 кКал 4,1 г 3,6 г 11,5 г
Йогурт Кокос-Ваниль 6,3% [Epica] 130 кКал 5,8 г 6,3 г 12,3 г
Йогурт Красный Апельсин [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 12,4 г
Йогурт Легкий [Epica] 70 кКал 4,6 г 1,5 г 9 г
Йогурт Лимон [Epica] 180 кКал 6,7 г 8,6 г 18,1 г
Йогурт Личи-Белый Чай [Epica] 80 кКал 4 г 2,5 г 10,6 г
Йогурт Малина-Лимон [Epica] 120 кКал 5,6 г 4,8 г 13,4 г
Йогурт Малина-Лимон XL [Epica] 120 кКал 5,6 г 4,8 г 13,4 г
Йогурт Мама Лама Ананас [Epica] 70 кКал 3,3 г 2,5 г 9 г
Йогурт Манго [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11 г
Йогурт Манго-Семена Чиа [Epica] 156 кКал 7,5 г 6,5 г 18,1 г
Йогурт Манго-Семена Чиа [Epica] 120 кКал 5,8 г 5 г 13,9 г
Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Йогурт Натуральный 6% [Epica] 100 кКал 7 г 6 г 4,2 г
Йогурт Натуральный Много Белка [Epica] 60 кКал 4,7 г 2,9 г 3,8 г
Йогурт Натуральный с Ананасом [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,6 г
Йогурт Натуральный Состав [Epica] 60 кКал 4,7 г 2,9 г 3,8 г
Йогурт Натуральный Состав 6% [Epica] 100 кКал 7 г 6 г 4,2 г
Йогурт Натуральный Состав 6% [Epica] 100 кКал 7 г 6 г 4,2 г
Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13 г
Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13 г
Йогурт Персик-Жасмин [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,3 г
Йогурт Персик-Маракуйя [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,4 г
Йогурт Питьевой «Мама Лама» с Малиной [Epica] 70 кКал 3,3 г 2,5 г 8,8 г
Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли [Epica] 65 кКал 4,5 г 1,2 г 8,3 г
Йогурт Питьевой без Сахара [Epica] 60 кКал 4,7 г 2,9 г 3,8 г
Йогурт Питьевой Вишня-Банан [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11,9 г
Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин [Epica] 90 кКал 4 г 2,5 г 12,4 г
Йогурт Питьевой Жасмин-Зелёный Чай [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11,9 г
Йогурт Питьевой Киви и Виноград [Epica] 90 кКал 4,5 г 2,5 г 12,2 г
Йогурт Питьевой Киви-Виноград [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11,9 г
Йогурт Питьевой Киви-Шпинат [Epica] 65 кКал 4,5 г 1,2 г 9 г
Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя [Epica] 90 кКал 4 г 2 г 12 г
Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 12,1 г
Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль [Epica] 95 кКал 4,1 г 3,6 г 11,6 г
Йогурт Питьевой Красный Апельсин [Epica] 85 кКал 4,5 г 2,5 г 11,6 г
Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай [Epica] 85 кКал 4,5 г 2,5 г 10,8 г
Йогурт Питьевой Малина-Базилик [Epica] 85 кКал 4,1 г 2,5 г 12 г
Йогурт Питьевой Мама Лама с Персиком [Epica] 70 кКал 3,3 г 2,5 г 8,8 г
Йогурт Питьевой Манго [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11 г
Йогурт Питьевой Натуральный [Epica] 60 кКал 4,7 г 2,9 г 3,8 г
Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай [Epica] 85 кКал 4,5 г 2,5 г 10,8 г
Йогурт Питьевой с Высоким Содержанием Белка с Голубикой и Овсяными Хлопьями [Epica] 60 кКал 4,5 г 1,2 г 7,8 г
Йогурт Питьевой с Гранатом и Апельсином [Epica] 90 кКал 4 г 2,5 г 12,4 г
Йогурт Питьевой с Зелёным Чаем и Экстрактом Жасмина [Epica] 90 кКал 4,5 г 2,5 г 12,1 г
Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом [Epica] 90 кКал 4,5 г 2,5 г 12,2 г
Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 12,1 г
Йогурт Питьевой с Кокосом и Ванилью [Epica] 95 кКал 4,1 г 3,6 г 11,5 г
Йогурт Питьевой с Красным Апельсином [Epica] 85 кКал 4,5 г 2,5 г 11,6 г
Йогурт Питьевой с Малиной и Базиликом [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 12 г
Йогурт Питьевой с Манго [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11,3 г
Йогурт Питьевой с Манго [Epica] 85 кКал 4 г 2,5 г 11,3 г
Йогурт Питьевой с Яблоком [Epica] 80 кКал 4 г 2,5 г 10 г
Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа [Epica] 65 кКал 4,6 г 1,2 г 8,8 г
Йогурт с Ананасом [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,6 г
Йогурт с Бананом и Злаками [Epica] 120 кКал 5,9 г 4,9 г 12,3 г
Йогурт с Вишней и Черешней [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,9 г
Йогурт с Высоким Содержанием Белка с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями [Epica] 75 кКал 4,7 г 1,7 г 9,1 г
Йогурт с Голубикой и Овсяными Хлопьями [Epica] 70 кКал 4,6 г 1,5 г 9 г
Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,7 г
Йогурт с Гранатом и Малиной [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,7 г
Йогурт с Карамелью Смесь [Epica] 570 кКал 16 г 43 г 29 г
Йогурт с Клубникой и Кокосом [Epica] 110 кКал 5,7 г 4,8 г 11,3 г
Йогурт с Клубникой и Экстрактом Розы "Epica Bouquet" 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,3 г
Йогурт с Кокосом и Ванилью [Epica] 95 кКал 5,8 г 6,3 г 12,3 г
Йогурт с Красным Апельсином [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 12,4 г
Йогурт с Лимоном [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,2 г
Йогурт с Лимоном и Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада [Epica] 180 кКал 6,7 г 8,6 г 18,1 г
Йогурт с Малиной и Лимоном [Epica] 120 кКал 5,6 г 4,8 г 13,4 г
Йогурт с Манго и Семенами Чиа [Epica] 120 кКал 5,8 г 5 г 13,9 г
Йогурт с Овсяными Хлопьями [Epica] 140 кКал 7,3 г 6,5 г 10,9 г
Йогурт с Персиком и Маракуйей [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,4 г
Йогурт с Фисташками 10,5% [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Йогурт с Фисташками 4,8% [Epica] 110 кКал 5,6 г 4,8 г 11,5 г
Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Йогурт с Яблоком и Смесь из Мюсли [Epica] 110 кКал 5,6 г 4,8 г 10,7 г
Йогурт Фисташки Crispy [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Йогурт Фисташковый [Epica] 180 кКал 6,9 г 10,5 г 13,4 г
Йогурт Черешня-Цветы Апельсина [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 12,3 г
Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа [Epica] 75 кКал 4,7 г 1,6 г 9,2 г
Йогурт Яблоко [Epica] 150 кКал 5,8 г 5,7 г 16,7 г
Йогурт Яблоко Тыква Злаки Лен [Epica] 75 кКал 4,7 г 1,7 г 9,2 г
Йогурт Яблоко-Корица [Epica] 120 кКал 5,6 г 4,8 г 13,3 г
Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён [Epica] 75 кКал 6,1 г 1,7 г 9,2 г
Легкий Йогурт Simple Голубика, Овсяные Хлопья [Epica] 70 кКал 4,6 г 1,5 г 9 г
Мама Лама Биолакт Злаки [Epica] 65 кКал 2,7 г 2,5 г 8,5 г
Мама Лама Биолакт Классический [Epica] 55 кКал 3,1 г 2,8 г 4,5 г
Наполнитель Фисташки [Epica] 560 кКал 15 г 45 г 25 г
Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина [Epica] 140 кКал 7,3 г 6,5 г 10,9 г
Питьевой Йогурт Клубника-Маракуйя [Epica] 90 кКал 4 г 2,5 г 12,3 г
Смесь для Йогурта [Epica] 530 кКал 13 г 32 г 48 г
Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод [Epica] 390 кКал 8 г 9,8 г 58 г
Смесь из Мюсли, Миндаля, Сушеных Яблок и Клубники [Epica] 400 кКал 7,5 г 12 г 57 г
Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада [Epica] 530 кКал 13 г 32 г 48 г
Творог «Мама Лама» Классический [Epica] 95 кКал 9,2 г 4,5 г 4,8 г
Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом [Epica] 105 кКал 7,9 г 3,8 г 9,9 г
Творог Мама Лама Груша Персик [Epica] 100 кКал 7,9 г 3,8 г 9,7 г
Творог Мама Лама Клубника+Банан [Epica] 110 кКал 7,9 г 3,8 г 9,9 г
Творог Мама Лама Манго [Epica] 105 кКал 7,9 г 3,8 г 10,2 г
Творог Мама Лама Черника [Epica] 100 кКал 7,9 г 3,8 г 9,7 г
Творожок [Epica] 120 кКал 5,7 г 4,8 г 13,4 г
Калькуляторы
Калькулятор суточных норм нутриентов
Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.
Калькулятор калорий, витаминов и минералов
Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.
Калькулятор-анализатор рецептов
Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта
Продукты-лидеры
Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов
Рекомедации по похудению
Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.
Калькулятор расхода калорий
Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений
Индекс массы тела
Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Калькулятор и анализатор продуктов
Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.
Новые рецепты
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0 0
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1 0
Пицца из гречки
Автор Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6 4
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
Витамины и минералы: 81%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
Витамины и минералы: 88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность: 1161 кКал
Витамины и минералы: 87%
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7 82
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2 72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14 58