Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Aloe [Fresh] | 39 кКал | 0 г | 0 г | 8,7 г |
Bitter Lemon [Fresh] | 47 кКал | 0 г | 0 г | 11,6 г |
Cola Classic [Fresh] | 43 кКал | 0 г | 0 г | 10,8 г |
Fresh Mango | 45 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
Guava Juice 10% with Basil Seeds [Fresh] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Juice Drink [Fresh] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
Juice Drink Guava [Fresh] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Juice Drink Kiwi Feijoa [Fresh] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Juice Drink Mango [Fresh] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Lime Напиток с Кусочками Лайма [Fresh] | 37 кКал | 0 г | 0 г | 9,8 г |
Lychee Strawberry Juice 5% [Fresh] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
Orange [Fresh] | 47 кКал | 0 г | 0 г | 11,6 г |
Spritz Aperitivo [Fresh] | 24 кКал | 0 г | 0 г | 6,1 г |
Vanilla [Fresh] | 43 кКал | 0 г | 0 г | 10,8 г |
Адыгейский Сыр [Fresh] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Барбекю Бургер [Fresh] | 211 кКал | 7 г | 9 г | 26 г |
Батончик Стройность [Fresh] | 159 кКал | 3,8 г | 7,3 г | 21,2 г |
Блинчики с Фермерским Творогом [Fresh] | 206 кКал | 9,3 г | 9 г | 25,2 г |
Буррито с Копченным Тофу [Fresh] | 81 кКал | 3 г | 6 г | 4 г |
Бутер с Копченым Тофу [Fresh] | 93 кКал | 3 г | 7 г | 3 г |
Вареники с Вишней [Fresh] | 30 кКал | 0,4 г | 0 г | 6 г |
Зелёная Богиня [Fresh] | 166 кКал | 7 г | 12 г | 9 г |
Коричневый Рис [Fresh] | 277 кКал | 5 г | 0 г | 63 г |
Косичка Копченая [Fresh] | 314 кКал | 23,5 г | 24,5 г | 0 г |
Крем Суп из Зеленого Горошка [Fresh] | 97 кКал | 5 г | 3 г | 13 г |
Мороженое Эскимо [Fresh] | 122 кКал | 1,4 г | 2,2 г | 24,1 г |
Мохито [Fresh] | 6 кКал | 0 г | 0 г | 1,1 г |
Пауэрхаус [Fresh] | 252 кКал | 7 г | 17 г | 10 г |
Спринг Ролл [Fresh] | 240 кКал | 10 г | 4,6 г | 33 г |
Супер Кейл [Fresh] | 69 кКал | 2 г | 2 г | 10 г |
Сыр [Fresh] | 150 кКал | 19 г | 8 г | 0 г |
Сыр Адыгейский [Fresh] | 228 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Сыр Брынза Рассольный [Fresh] | 240 кКал | 19,6 г | 18 г | 0 г |
Сыр Коса Копченая [Fresh] | 315 кКал | 23,5 г | 24,5 г | 0 г |
Сыр Сулугуни [Fresh] | 278 кКал | 21,9 г | 21,2 г | 0 г |
Сырники из Тофу [Fresh] | 122 кКал | 6 г | 5 г | 13 г |
Тост с Авокадо и Витграссом [Fresh] | 117 кКал | 1 г | 11 г | 3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|