Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Kvarg [Fruvita] | 64 кКал | 11,2 г | 0 г | 3,8 г |
Kvarg Waniliowy [Fruvita] | 77 кКал | 10 г | 0 г | 8,3 г |
Skyr [Fruvita] | 66 кКал | 12 г | 0 г | 4,6 г |
Skyr Jagoda [Fruvita] | 83 кКал | 9,5 г | 0 г | 10 г |
Йогурт 2,5% [Fruvita] | 104 кКал | 2,7 г | 2,5 г | 18 г |
Йогурт с Киви [Fruvita] | 111 кКал | 3,6 г | 2,7 г | 16,8 г |
Сок Апельсиновый [Fruvita] | 48 кКал | 0 г | 0 г | 12 г |
Сок Яблоко-Груша [Fruvita] | 60 кКал | 0 г | 0 г | 14 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|