G-Balance. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Greek Yogurt [G-Balance]	50 кКал	8,6 г	0,7 г	2,6 г
Айран [G-Balance]	19 кКал	1 г	1 г	1,4 г
Айран Турецкий с Огурцом и Зеленью [G-Balance]	35 кКал	1,7 г	1,8 г	2,5 г
Греческий Йогурт 4% [G-Balance]	80 кКал	8,6 г	4 г	2,6 г
Греческий Соус Дзадзики [G-Balance]	95 кКал	5,6 г	6 г	4,3 г
Йогурт Греческий 0,7% [G-Balance]	50 кКал	8,6 г	0,7 г	2,6 г
Йогурт Термостатный 6% [G-Balance]	80 кКал	2,9 г	6 г	3,6 г
Катык [G-Balance]	80 кКал	2,9 г	6 г	3,6 г
Мацони [G-Balance]	40 кКал	2,8 г	1,5 г	3,9 г
Молоко Козье [G-Balance]	62 кКал	3 г	3,5 г	4,5 г
Напиток Кумысный [G-Balance]	25 кКал	1 г	1,5 г	1,8 г
Сметана [G-Balance]	116 кКал	2,6 г	10 г	3,9 г
Сыр Брынза из Овечьего Молока [G-Balance]	252 кКал	17,9 г	20,1 г	0 г
Сыр Козий Выдержанный [G-Balance]	374 кКал	26 г	30 г	0 г
Сыр Козий Рассольный [G-Balance]	274 кКал	18 г	22,5 г	0 г
Сыр Лёгкий Низкокалорийный [G-Balance]	167 кКал	20,1 г	7,3 г	5,2 г
Сыр Лёгкий Низкокалорийный [G-Balance]	167 кКал	20,1 г	7,3 г	5,2 г
Сыр Овечий Рассольный [G-Balance]	288 кКал	18 г	24 г	0 г
Сыр с Голубой Плесенью [G-Balance]	314 кКал	20 г	26 г	0 г
Сыр Халуми [G-Balance]	322 кКал	22 г	26 г	0 г
Сыр Чечил «Косичка» [G-Balance]	283 кКал	19,5 г	22,8 г	0 г
Сырок Глазированный [G-Balance]	352 кКал	8 г	20 г	35 г
Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилью [G-Balance]	352 кКал	8 г	20 г	35 г
Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Кокосом [G-Balance]	358 кКал	8 г	22 г	32 г
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью [G-Balance]	352 кКал	8 г	20 г	35 г
Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущёнкой [G-Balance]	343 кКал	8 г	19 г	35 г
Сырок Творожный с Клубникой [G-Balance]	342 кКал	8 г	18 г	37 г
Тан [G-Balance]	19 кКал	1 г	1 г	1,4 г
Тан Огуречный [G-Balance]	20 кКал	1 г	1 г	1,8 г
Тофу Шелковый [G-Balance]	83 кКал	8,1 г	4,8 г	1,9 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Куриная грудка с овощами

Автор Виолетта Марченко

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе