Lovilio. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Burrata [Lovilio]	259 кКал	10,3 г	23,3 г	2 г
Gorgonzola Dop [Lovilio]	346 кКал	20,4 г	29,2 г	0,4 г
Gorgonzola DOP Dolce [Lovilio]	344 кКал	19 г	29 г	0,7 г
Grana Padano [Lovilio]	398 кКал	33 г	29 г	0 г
Mascarpone [Lovilio]	355 кКал	5,8 г	35,5 г	3 г
Mini Mozzarella [Lovilio]	245 кКал	18 г	18,5 г	1,5 г
Mozzarella [Lovilio]	248 кКал	17,5 г	19 г	1,5 г
Mozzarella Tarta [Lovilio]	311 кКал	25,6 г	22,2 г	2,3 г
Маскарпоне [Lovilio]	401 кКал	5,5 г	41 г	2,5 г
Моцарелла [Lovilio]	228 кКал	17,5 г	17 г	0,8 г
Моцарелла Лайт [Lovilio]	165 кКал	20,5 г	8,5 г	1,5 г
Моцарелла Тёртая [Lovilio]	331 кКал	25 г	24,5 г	2 г
Пармезан Parmigiano Reggiano [Lovilio]	402 кКал	32,4 г	29,7 г	0 г
Рикотта 8% [Lovilio]	114 кКал	7 г	8 г	3 г
Рикотта 9% [Lovilio]	127 кКал	7,7 г	9 г	3,9 г
Сыр Горгонзола [Lovilio]	325 кКал	19,4 г	27 г	0,9 г
Сыр Моцарелла [Lovilio]	331 кКал	25 г	24,5 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе