Pearl River Bridge. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Organic Soy Sauce [Pearl River Bridge]	106 кКал	10,2 г	0 г	10 г
Soy Sauce [Pearl River Bridge]	150 кКал	6,3 г	0 г	31,3 г
Teriyaki Sauce [Pearl River Bridge]	154 кКал	3,3 г	0,2 г	26,5 г
Кунжутный Соус [Pearl River Bridge]	115 кКал	0,5 г	5,9 г	13 г
Паста Тобадзян [Pearl River Bridge]	252 кКал	3,3 г	16,3 г	20,4 г
Паста Чу Хоу [Pearl River Bridge]	208 кКал	5,7 г	6,5 г	29,7 г
Соевый Соус без Глютена [Pearl River Bridge]	51 кКал	5 г	0 г	7,7 г
Соевый Соус Органический Натурального Брожения [Pearl River Bridge]	97 кКал	9,9 г	0 г	8,8 г
Соевый Соус Слабосоленый без Глютена [Pearl River Bridge]	51 кКал	5 г	0 г	7,7 г
Соус Кимчи [Pearl River Bridge]	80 кКал	3,3 г	0 г	15,9 г
Соус Кисло-Сладкий Премиум [Pearl River Bridge]	340 кКал	0 г	0 г	85,1 г
Соус Соевый Светлый Супериор [Pearl River Bridge]	51 кКал	5 г	0 г	7,7 г
Соус Терияки [Pearl River Bridge]	154 кКал	3,3 г	0,2 г	26,5 г
Соус Терияки для Глазировки [Pearl River Bridge]	182 кКал	3,8 г	0 г	41,7 г
Соус Унаги для Морепродуктов [Pearl River Bridge]	157 кКал	3,2 г	0 г	35,6 г
Соус Хойсин [Pearl River Bridge]	211 кКал	2 г	1,8 г	46,3 г
Уксус Рисовый [Pearl River Bridge]	0,4 кКал	0 г	0 г	0,1 г
Устричный Соус [Pearl River Bridge]	124 кКал	1,9 г	0 г	28,6 г
Устричный Соус Высшей Категории [Pearl River Bridge]	134 кКал	5,1 г	0 г	28,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе