Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис в Кокосовом Молоке [Primfood] | 495 кКал | 17,4 г | 30,3 г | 38,1 г |
Арахис Жареный в Скорлупе [Primfood] | 479 кКал | 26 г | 48 г | 9 г |
Банановые Чипсы [Primfood] | 522 кКал | 2 г | 28 г | 67 г |
Вишня Вяленая [Primfood] | 303 кКал | 2,5 г | 0 г | 73 г |
Грецкий Орех [Primfood] | 634 кКал | 14,4 г | 60,3 г | 9,4 г |
Гречка Воздушная [Primfood] | 350 кКал | 13 г | 3 г | 68 г |
Изюм Афганский [Primfood] | 264 кКал | 2,9 г | 0,6 г | 66 г |
Изюм Светлый [Primfood] | 264 кКал | 2,3 г | 0,6 г | 66 г |
Какао [Primfood] | 237 кКал | 24,4 г | 11 г | 10,2 г |
Кешью Обжаренный [Primfood] | 591 кКал | 19,7 г | 46,8 г | 24,5 г |
Киви [Primfood] | 149 кКал | 1 г | 0 г | 50,4 г |
Кокос Цукаты [Primfood] | 480 кКал | 2 г | 22 г | 64 г |
Крахмал Кукурузный [Primfood] | 250 кКал | 0,5 г | 0,2 г | 86,5 г |
Курага [Primfood] | 215 кКал | 5,2 г | 0,3 г | 51 г |
Манго [Primfood] | 331 кКал | 0 г | 0 г | 83 г |
Молоко Сухое Обезжиренное [Primfood] | 228 кКал | 27,7 г | 1,5 г | 34,9 г |
Молоко Сухое Цельное [Primfood] | 484 кКал | 27 г | 26 г | 37,5 г |
Орехи и Сухофрукты [Primfood] | 403 кКал | 10 г | 20,1 г | 52,4 г |
Ореховый Микс [Primfood] | 619 кКал | 20,1 г | 52,9 г | 16,1 г |
Попкорн Карамельный [Primfood] | 405 кКал | 6,2 г | 8,3 г | 71,3 г |
Семена Тыквы [Primfood] | 559 кКал | 25 г | 45,7 г | 7,5 г |
Семечки Подсолнечника Очищенные [Primfood] | 565 кКал | 20 г | 48,2 г | 13,7 г |
Семечки Тыквенные [Primfood] | 559 кКал | 25 г | 45,7 г | 7,5 г |
Смесь Изюма [Primfood] | 262 кКал | 1,8 г | 0,2 г | 66 г |
Смесь Орехов и Сухофруктов [Primfood] | 403 кКал | 10 г | 20 г | 52 г |
Смесь Цукатов [Primfood] | 301 кКал | 2,5 г | 1 г | 71 г |
Соевые Бобы [Primfood] | 475 кКал | 44,5 г | 21,7 г | 25,3 г |
Сухари Панировочные [Primfood] | 323 кКал | 12 г | 2 г | 63 г |
Финики [Primfood] | 250 кКал | 2,5 г | 0,5 г | 58 г |
Халва Самаркандская [Primfood] | 297 кКал | 5,3 г | 10,3 г | 47,5 г |
Халва Фисташковая [Primfood] | 230 кКал | 9,5 г | 10 г | 48 г |
Халва Шоколадная [Primfood] | 297 кКал | 5,3 г | 10,3 г | 47,5 г |
Чернослив [Primfood] | 221 кКал | 2 г | 0,1 г | 53,2 г |
Ягодные Мюсли [Primfood] | 370 кКал | 10,4 г | 7 г | 65,2 г |
Ягодный Микс [Primfood] | 242 кКал | 1,7 г | 0,4 г | 58,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|