Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Nacho Cheese Sauce [Ricos] | 110 кКал | 1 г | 7 г | 9 г |
Греча Зеленая [Ricos] | 343 кКал | 13,3 г | 8,4 г | 61,5 г |
Греча Ядрица [Ricos] | 329 кКал | 12,6 г | 2,6 г | 68 г |
Гречневая Крупа [Ricos] | 329 кКал | 12,6 г | 2,6 г | 68 г |
Кокосовая Стружка [Ricos] | 590 кКал | 13 г | 65 г | 14 г |
Котлеты Гречневые [Ricos] | 352 кКал | 15,9 г | 6,9 г | 62,1 г |
Курага [Ricos] | 230 кКал | 5 г | 0,5 г | 51 г |
Маш [Ricos] | 308 кКал | 24 г | 1,4 г | 52,7 г |
Нут [Ricos] | 329 кКал | 20,1 г | 5 г | 54,2 г |
Овсяная Каша [Ricos] | 137 кКал | 4,4 г | 1,6 г | 25,1 г |
Отруби Овсяные [Ricos] | 322 кКал | 17,3 г | 7 г | 50,8 г |
Рис [Ricos] | 361 кКал | 7,1 г | 0,3 г | 82,5 г |
Рис Шлифованный Обработанный Паром [Ricos] | 345 кКал | 7,1 г | 0,3 г | 82,5 г |
Семена Льна [Ricos] | 530 кКал | 18 г | 42 г | 2 г |
Соус для Чипсов со Вкусом Сыра [Ricos] | 110 кКал | 1 г | 7 г | 9 г |
Фасоль Продовольственная [Ricos] | 333 кКал | 25 г | 2 г | 60 г |
Хлопья Овсяные с Семенами Льна [Ricos] | 370 кКал | 12,9 г | 9,8 г | 55,8 г |
Чернослив [Ricos] | 260 кКал | 2,5 г | 0,5 г | 58 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|