Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батон 8 Злаков [Беляевский] | 273 кКал | 10,2 г | 5 г | 44,9 г |
Батон Луковый [Беляевский] | 297 кКал | 8,7 г | 4,3 г | 55,2 г |
Батон Нарезной Йодированный [Беляевский] | 263 кКал | 7,5 г | 2,9 г | 50,5 г |
Батон Осенний [Беляевский] | 268 кКал | 8,2 г | 2,1 г | 53,1 г |
Батон Подмосковный [Беляевский] | 261 кКал | 7,5 г | 2,6 г | 50,6 г |
Батон с Отрубями [Беляевский] | 259 кКал | 8,5 г | 2,3 г | 51,2 г |
Батоны Нарезные Молочные [Беляевский] | 260 кКал | 8,3 г | 1,4 г | 52,4 г |
Батоны Студенческие [Беляевский] | 264 кКал | 7,8 г | 3,6 г | 48,8 г |
Булочка Сдобная [Беляевский] | 336 кКал | 7,7 г | 9,2 г | 55,2 г |
Макароны [Беляевский] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Мука [Беляевский] | 350 кКал | 12 г | 1 г | 67 г |
Плюшки Московские [Беляевский] | 339 кКал | 7,6 г | 8,7 г | 57,2 г |
Рулетики с Маком [Беляевский] | 317 кКал | 9,1 г | 13,3 г | 41,5 г |
Сдоба Новомайская [Беляевский] | 308 кКал | 7,2 г | 4,6 г | 56,7 г |
Слойка с Вишнёвой Начинкой [Беляевский] | 352 кКал | 5,2 г | 16,4 г | 46,4 г |
Слойка с Клубничной Начинкой [Беляевский] | 425 кКал | 6,5 г | 17,5 г | 60,5 г |
Сыр [Беляевский] | 347 кКал | 27 г | 26,5 г | 0 г |
Хлеб [Беляевский] | 241 кКал | 7,8 г | 1 г | 50 г |
Хлеб Бородинский [Беляевский] | 208 кКал | 6,9 г | 1,3 г | 40,9 г |
Хлеб Дарницкий [Беляевский] | 200 кКал | 6,5 г | 1 г | 41 г |
Хлеб Заварной с Семечками [Беляевский] | 296 кКал | 9 г | 9 г | 40 г |
Хлеб Отрубной [Беляевский] | 221 кКал | 8,1 г | 1,2 г | 44,5 г |
Хлеб Пшеничный [Беляевский] | 231 кКал | 7,6 г | 0,9 г | 47,8 г |
Хлеб Ржаной с Отрубями [Беляевский] | 214 кКал | 7,1 г | 2,9 г | 38,4 г |
Хлеб Солодовый [Беляевский] | 231 кКал | 7,3 г | 0,9 г | 40,8 г |
Хлеб Чемпион-Лидер [Беляевский] | 309 кКал | 13,4 г | 11 г | 39,5 г |
Хлебушки для Завтрака [Беляевский] | 273 кКал | 9,2 г | 5,4 г | 46,9 г |
Хлебушки Заварные [Беляевский] | 345 кКал | 11,7 г | 10,9 г | 50,1 г |
Хлебушки Зерновые [Беляевский] | 298 кКал | 10 г | 9 г | 43 г |
Штрудель Яблочный [Беляевский] | 313 кКал | 5,5 г | 19,8 г | 44,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|