Биопак. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис в Кокосе [Биопак]	610 кКал	30 г	50 г	10 г
Арахис в Кунжуте [Биопак]	520 кКал	14 г	28 г	52 г
Арахис Жареный со Вкусом 4 Сыра [Биопак]	510 кКал	24 г	43 г	8 г
Арахис Красный [Биопак]	550 кКал	26 г	45 г	8 г
Бобы Жареные Соленые [Биопак]	440 кКал	26 г	20 г	39 г
Бобы со Вкусом Чили [Биопак]	440 кКал	26 г	20 г	39 г
Изюм Голден [Биопак]	280 кКал	2,5 г	0,5 г	66 г
Изюм Красный [Биопак]	290 кКал	2,5 г	0,4 г	70 г
Изюм Темный (Виноград Сушеный) [Биопак]	290 кКал	2,5 г	0,5 г	70 г
Изюм Темный [Биопак]	250 кКал	2,5 г	0,5 г	58 г
Кешью Жареный [Биопак]	610 кКал	19 г	50 г	23 г
Кукуруза для Попкорна [Биопак]	350 кКал	12 г	4 г	67 г
Курага [Биопак]	230 кКал	5 г	0,3 г	51 г
Миндаль Сушеный [Биопак]	610 кКал	19 г	54 г	13 г
Орехи Фисташковые [Биопак]	640 кКал	21 г	54 г	17 г
Семена Льна [Биопак]	570 кКал	18,3 г	42,2 г	29 г
Семена Чиа [Биопак]	517 кКал	21,2 г	31,4 г	37,5 г
Семена Чиа Сушеные [Биопак]	520 кКал	21 г	31 г	38 г
Семена Чиа Темные [Биопак]	520 кКал	21 г	31 г	38 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [Биопак]	590 кКал	21 г	52 г	11 г
Смесь Ореховая Соленая [Биопак]	650 кКал	20 г	57 г	15 г
Смесь с Розовым Перцем и Фундуком [Биопак]	580 кКал	21 г	50 г	11 г
Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная" [Биопак]	440 кКал	14,2 г	24,6 г	21,1 г
Финики Натуральные [Биопак]	290 кКал	2,5 г	0,5 г	69 г
Фисташки [Биопак]	640 кКал	21 г	54 г	17 г
Фундук Жареный [Биопак]	640 кКал	18 г	66 г	9,5 г
Чернослив [Биопак]	250 кКал	2,5 г	0,5 г	58 г
Ядра Арахиса [Биопак]	630 кКал	26 г	52 г	13 г
Ядра Арахиса Жареные Соленые [Биопак]	640 кКал	21 г	54 г	17 г
Ядро Ореха Грецкого [Биопак]	660 кКал	16 г	61 г	11 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Спаржа запеченая с морепродуктами

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе