Верная Цена. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики с Вареной Сгущёнкой [Верная Цена]	206 кКал	6 г	3 г	39 г
Блинчики с Мясом [Верная Цена]	180 кКал	7,5 г	5,5 г	25,5 г
Блинчики с Творожной Начинкой [Верная Цена]	190 кКал	6 г	4 г	32,5 г
Вафельный Торт с Ароматом Сгущенного Молока [Верная Цена]	550 кКал	3 г	36 г	54 г
Вафли Сливочные [Верная Цена]	524 кКал	4,4 г	26,7 г	66 г
Вермишель на Второе [Верная Цена]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Воздушная Кукуруза Фруктовый Микс [Верная Цена]	420 кКал	5 г	10,5 г	68 г
Гранатовый Сок [Верная Цена]	48 кКал	0 г	0 г	12 г
Зефир в Шоколаде [Верная Цена]	390 кКал	1,5 г	10 г	73 г
Зефир Ванильный [Верная Цена]	327 кКал	0,6 г	0,1 г	80,9 г
Изделия Макаронные: Рожки [Верная Цена]	330 кКал	10 г	1 г	71 г
Кефир 1% [Верная Цена]	40 кКал	3 г	1 г	4 г
Котлеты из Индейки [Верная Цена]	220 кКал	10 г	15 г	11 г
Крабовые Палочки [Верная Цена]	105 кКал	6,5 г	3 г	13 г
Крекер Классический [Верная Цена]	460 кКал	9 г	18 г	64 г
Мармелад Желейный Фруктовые Дольки [Верная Цена]	342 кКал	0 г	0 г	85,3 г
Мороженое [Верная Цена]	199 кКал	3,5 г	9,5 г	23 г
Мороженое [Верная Цена]	200 кКал	2 г	8 г	29 г
Наггетсы Классические [Верная Цена]	240 кКал	10,9 г	12,3 г	22,3 г
Основа для Пиццы [Верная Цена]	250 кКал	7,5 г	3 г	48 г
Пастила [Верная Цена]	327 кКал	0,3 г	0,1 г	81,3 г
Печенье Мария [Верная Цена]	375 кКал	8,5 г	5 г	74 г
Печенье Овсяное [Верная Цена]	412 кКал	6 г	8 г	79 г
Печенье Сахарное [Верная Цена]	420 кКал	7,5 г	13 г	67 г
Рулет [Верная Цена]	410 кКал	4 г	18 г	56 г
Рыбные Палочки [Верная Цена]	125 кКал	14 г	1 г	15 г
Слива Сушеная [Верная Цена]	256 кКал	2,3 г	0,7 г	57,5 г
Смесь Фруктов Сушёных с Арахисом и Цукатами [Верная Цена]	489 кКал	13 г	26 г	44 г
Сок [Верная Цена]	45 кКал	0 г	0 г	11 г
Сок Мультифрукт [Верная Цена]	50 кКал	0 г	0 г	12 г
Соломка из Горбуши [Верная Цена]	174 кКал	21 г	10 г	0 г
Соус Майонезный Провансаль Лёгкий [Верная Цена]	167 кКал	0 г	15 г	8 г
Спагетти [Верная Цена]	340 кКал	10 г	1 г	72 г
Сушки Студенческие с Ароматом Ванили [Верная Цена]	480 кКал	11 г	10 г	86 г
Сыр [Верная Цена]	250 кКал	25 г	17 г	0 г
Сыр Гауда [Верная Цена]	353 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Голландский [Верная Цена]	257 кКал	26,3 г	16,3 г	0 г
Сыр Российский [Верная Цена]	362 кКал	23 г	29 г	0 г
Сырок Глазированный [Верная Цена]	400 кКал	8 г	23 г	40 г
Творог 1,8% [Верная Цена]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог 5% [Верная Цена]	115 кКал	16 г	5 г	1,5 г
Творог Обезжиренный [Верная Цена]	93 кКал	18 г	1,8 г	1,3 г
Творожный Продукт 9% [Верная Цена]	105 кКал	3 г	9 г	2 г
Томатная Паста [Верная Цена]	86 кКал	0 г	0 г	21,5 г
Фасоль Красная Натуральная [Верная Цена]	84 кКал	6,1 г	0 г	14,9 г
Хлебцы Ржано-Пшеничные [Верная Цена]	340 кКал	11 г	1,5 г	70 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Овощной салат с редискоц

Автор Ирина Султонмуротова

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе