Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт Вишня [Вожгалы] | 104 кКал | 2,9 г | 3,5 г | 15,3 г |
Йогурт Злаки [Вожгалы] | 96 кКал | 3 г | 2,5 г | 15,3 г |
Йогурт Клубника [Вожгалы] | 96 кКал | 3 г | 2,5 г | 15,3 г |
Йогурт Лёгкий [Вожгалы] | 57 кКал | 3,3 г | 2,5 г | 5,3 г |
Йогурт Лесные Ягоды [Вожгалы] | 96 кКал | 3 г | 2,5 г | 15,3 г |
Йогурт Малина [Вожгалы] | 104 кКал | 2,9 г | 3,5 г | 15,3 г |
Йогурт Мюсли [Вожгалы] | 104 кКал | 2,9 г | 3,5 г | 15,3 г |
Йогурт Черника [Вожгалы] | 104 кКал | 2,9 г | 3,5 г | 15,3 г |
Йогурт Экзотик [Вожгалы] | 96 кКал | 3 г | 2,5 г | 15,3 г |
Кефир 2,5% [Вожгалы] | 51 кКал | 3 г | 2,5 г | 4 г |
Кефир Обезжиренный [Вожгалы] | 28 кКал | 3 г | 0,5 г | 4 г |
Масло Сливочное Крестьянское [Вожгалы] | 662 кКал | 1 г | 72,5 г | 1,4 г |
Масло Шоколадное [Вожгалы] | 644 кКал | 1,2 г | 62 г | 19,6 г |
Молоко 1,5% [Вожгалы] | 44 кКал | 3 г | 1,5 г | 4,7 г |
Молоко 2,5% [Вожгалы] | 53 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,7 г |
Молоко 3,2% [Вожгалы] | 60 кКал | 3 г | 3,2 г | 4,7 г |
Молоко 4% [Вожгалы] | 67 кКал | 3 г | 4 г | 4,7 г |
Ряженка 2,5% [Вожгалы] | 51 кКал | 3 г | 2,5 г | 4,2 г |
Сливки 10% [Вожгалы] | 118 кКал | 2,6 г | 10 г | 4,5 г |
Сметана [Вожгалы] | 204 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Сметана 15% [Вожгалы] | 160 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,6 г |
Сыр [Вожгалы] | 306 кКал | 27 г | 22 г | 0 г |
Сыр Адыгейский [Вожгалы] | 240 кКал | 16,5 г | 18 г | 0 г |
Сыр Легенда Алтая [Вожгалы] | 290 кКал | 15 г | 25 г | 0 г |
Сыр Радонежский [Вожгалы] | 350 кКал | 25,8 г | 26,6 г | 0 г |
Сырок Творожный с Ванилином [Вожгалы] | 180 кКал | 14,3 г | 8 г | 12,7 г |
Творог 9% [Вожгалы] | 157 кКал | 16 г | 9 г | 3 г |
Творог Обезжиренный 1,8% [Вожгалы] | 101 кКал | 18 г | 1,8 г | 3,3 г |
Творожная Масса [Вожгалы] | 187 кКал | 13,7 г | 8 г | 15,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|