Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Булочка с Маком [Вольчек] | 368 кКал | 6 г | 7 г | 70 г |
Булочка со Сливками [Вольчек] | 382 кКал | 4,5 г | 30 г | 23 г |
Вафли [Вольчек] | 291 кКал | 8 г | 14 г | 33 г |
Жульен с Грибами [Вольчек] | 379 кКал | 8 г | 25 г | 24 г |
Кекс Творожный [Вольчек] | 391 кКал | 8,5 г | 21 г | 42 г |
Лаваш [Вольчек] | 240 кКал | 10,2 г | 1 г | 57,9 г |
Медовик [Вольчек] | 317 кКал | 6 г | 12 г | 47 г |
Миндальное Печенье [Вольчек] | 545 кКал | 9 г | 16 г | 69 г |
Морковное Печенье [Вольчек] | 466 кКал | 4 г | 27 г | 50 г |
Наполеон [Вольчек] | 306 кКал | 5 г | 19 г | 28 г |
Печенье Творожное [Вольчек] | 387 кКал | 7 г | 22 г | 42 г |
Пирог с Капустой [Вольчек] | 234 кКал | 6 г | 12 г | 26 г |
Пирог с Курицей и Грибами [Вольчек] | 324 кКал | 14 г | 20 г | 22 г |
Пирог с Луком и Яйцом [Вольчек] | 303 кКал | 8 г | 19 г | 25 г |
Пирог с Творогом [Вольчек] | 289 кКал | 8,3 г | 28 г | 25 г |
Розетка С Клубникой [Вольчек] | 247 кКал | 3 г | 10 г | 37 г |
Сметанник Фокина [Вольчек] | 443 кКал | 6 г | 23 г | 53 г |
Сочень [Вольчек] | 418 кКал | 8,1 г | 21,8 г | 47,5 г |
Тарт Яблочный [Вольчек] | 237 кКал | 4 г | 13 г | 25 г |
Тирамису [Вольчек] | 363 кКал | 8,4 г | 19,7 г | 37,9 г |
Торт Морковный [Вольчек] | 390 кКал | 4 г | 23 г | 41 г |
Торт Сметанный [Вольчек] | 315 кКал | 4 г | 17 г | 36 г |
Трубочка Вафельная с Кремом [Вольчек] | 521 кКал | 5 г | 33 г | 51 г |
Улитка с Картофелем и Грибами [Вольчек] | 250 кКал | 5,5 г | 12 г | 31 г |
Улитка с Корицей [Вольчек] | 468 кКал | 6,2 г | 28,2 г | 47,4 г |
Улитка с Мясом [Вольчек] | 294 кКал | 12,1 г | 14,6 г | 28,6 г |
Хлеб Зерновой [Вольчек] | 248 кКал | 8,5 г | 6 г | 40 г |
Хлеб Пшеничный [Вольчек] | 226 кКал | 6 г | 0,8 г | 47,8 г |
Чиабатта [Вольчек] | 214 кКал | 6,7 г | 0,7 г | 45 г |
Шарлотка [Вольчек] | 179 кКал | 3,8 г | 2,3 г | 35,8 г |
Эклер Заварной [Вольчек] | 259 кКал | 5,5 г | 17 г | 22 г |
Эклер Классический [Вольчек] | 430 кКал | 5,5 г | 34 г | 26 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|