Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Red & Green Spicy Peppers Stuffed With Cream Cheese In Oil [Ellenika] | 419 кКал | 2,6 г | 44,1 г | 3,1 г |
Красные и Зелёные Острые Перчики Фаршированные Сливочным Сыром в Масле [Ellenika] | 141 кКал | 5,1 г | 11 г | 4,2 г |
Оливки без Косточки в Рассоле [Ellenika] | 124 кКал | 3,1 г | 12,3 г | 1 г |
Оливки без Косточки с Травами в Масле [Ellenika] | 189 кКал | 0,8 г | 19,3 г | 0,8 г |
Оливки Фаршированные Сливочным Сыром в Масляной Заливке [Ellenika] | 446 кКал | 1,4 г | 47,4 г | 3,5 г |
Паста из Баклажанов с Сыром Фета [Ellenika] | 58 кКал | 2,7 г | 3,8 г | 2 г |
Пикантная Паста из Перца с Сыром Фета [Ellenika] | 96 кКал | 4 г | 6,6 г | 4 г |
Томаты Вяленые со Сливочным Сыром [Ellenika] | 387 кКал | 4 г | 35,2 г | 11 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|