Moloko. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Burrata [Moloko]	243 кКал	15,4 г	19,2 г	0,2 г
Gorgonzola Dolce [Moloko]	318 кКал	20 г	26 г	0 г
Mini Mozzarella [Moloko]	262 кКал	21,2 г	20,6 г	0,7 г
Parmesan [Moloko]	438 кКал	32,5 г	34,2 г	0 г
Ricotta [Moloko]	178 кКал	11 г	13 г	3 г
Stracciatella [Moloko]	260 кКал	15 г	21 г	0,8 г
Буррата [Moloko]	330 кКал	15 г	19 г	1 г
Джерси Чиз [Moloko]	366 кКал	17,8 г	32,7 г	0 г
Масло Сливочное [Moloko]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Моцарелла [Moloko]	282 кКал	21,2 г	20,6 г	0,7 г
Пармезан Тёртый [Moloko]	438 кКал	32,5 г	34,2 г	0 г
Рикотта [Moloko]	178 кКал	13 г	11 г	3 г
Страчателла [Moloko]	260 кКал	15 г	21 г	0,8 г
Страчателла с Трюфелем [Moloko]	322 кКал	15 г	22 г	0,7 г
Сыр Grand Premier [Moloko]	398 кКал	24,9 г	31,8 г	3 г
Сыр Petit Premier [Moloko]	402 кКал	25 г	33 г	1 г
Сыр Джерси Блю [Moloko]	418 кКал	21 г	24 г	3 г
Сыр Мягкий с Голубой Плесенью «Горгонзола Дольче» [Moloko]	318 кКал	20 г	26 г	0 г
Сыр Раклет [Moloko]	367 кКал	25 г	29,6 г	0,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе