Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Арахис Жареный с Солью [Ritmix] | 490 кКал | 21 г | 33 г | 28 г |
Вафли со Вкусом Пломбира [Ritmix] | 570 кКал | 8 г | 37 г | 51 г |
Грецкий Орех [Ritmix] | 670 кКал | 15 г | 65 г | 7 г |
Изюм Темный [Ritmix] | 280 кКал | 3 г | 0,5 г | 66 г |
Кешью Жареный [Ritmix] | 620 кКал | 19 г | 50 г | 23 г |
Конфета Вафельная Глазированная "Ореховый Финтифант" [Ritmix] | 580 кКал | 6,5 г | 37 г | 55 г |
Курага [Ritmix] | 230 кКал | 5 г | 0,3 г | 51 г |
Миндаль Жареный [Ritmix] | 570 кКал | 21 г | 49 г | 9,5 г |
Смесь Орехово-Фруктовая [Ritmix] | 380 кКал | 10 г | 16 г | 48 г |
Сушеный Виноград Темный [Ritmix] | 280 кКал | 2,5 г | 0,5 г | 66 г |
Финики [Ritmix] | 290 кКал | 3,5 г | 0,2 г | 68 г |
Фундук Жареный [Ritmix] | 660 кКал | 15 г | 63 г | 9,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|