Seven Nuts. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис в Молочной Шоколадной Глазури [Seven Nuts]	570 кКал	13 г	39 г	39 г
Арахис в Скорлупе Жареный [Seven Nuts]	570 кКал	27 г	46 г	10 г
Арахис в Хрустящей Оболочке [Seven Nuts]	490 кКал	15 г	27 г	42 г
Арахис в Шоколадной Глазури [Seven Nuts]	570 кКал	13 г	39 г	39 г
Арахис Жареный Соленый [Seven Nuts]	620 кКал	25 г	52 г	17 г
Арахисовое Ассорти [Seven Nuts]	620 кКал	28 г	48 г	15 г
Грецкий Орех Очищенный [Seven Nuts]	700 кКал	15 г	65 г	14 г
Кешью Жареный [Seven Nuts]	620 кКал	21 г	51 г	19 г
Кешью с Розмарином [Seven Nuts]	620 кКал	19 г	50 г	23 г
Коктейль Орехово-Фруктовый [Seven Nuts]	370 кКал	5 г	13 г	58 г
Курага [Seven Nuts]	220 кКал	3 г	0,5 г	51 г
Миндаль в Шоколадной Глазури [Seven Nuts]	570 кКал	8 г	40 г	44 г
Миндаль Жареный Соленый [Seven Nuts]	640 кКал	19 г	55 г	17 г
Фисташки [Seven Nuts]	600 кКал	18 г	55 г	8 г
Фундук в Шоколадной Глазури [Seven Nuts]	580 кКал	7 г	43 г	42 г
Фундук Жареный [Seven Nuts]	690 кКал	15 г	64 г	14 г
Чернослив Отборный [Seven Nuts]	270 кКал	2 г	0 г	66 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе