Zotman. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Баварская Мясная [Zotman]	237 кКал	10 г	13 г	21 г
Пицца 4 Сыра [Zotman]	184 кКал	10 г	7 г	20 г
Пицца 4 Сыра со Спаржей [Zotman]	822 кКал	33,3 г	61,8 г	33,2 г
Пицца Баварская Мясная [Zotman]	176 кКал	8 г	7 г	21 г
Пицца Ветчина и Грибы [Zotman]	174 кКал	8 г	6 г	21 г
Пицца Ветчина и Грибы [Zotman]	1036 кКал	44 г	57 г	87 г
Пицца Грибная [Zotman]	1059 кКал	41 г	60 г	88 г
Пицца Грибная с Трюфельным Маслом [Zotman]	187 кКал	8 г	8 г	21 г
Пицца Груша и Горгонзола [Zotman]	203 кКал	9 г	8 г	24 г
Пицца Двойная Пепперони [Zotman]	201 кКал	10 г	9 г	20 г
Пицца Маргарита [Zotman]	179 кКал	10 г	6 г	22 г
Пицца Маргарита Буффало [Zotman]	443 кКал	44,7 г	42,1 г	112,9 г
Пицца Мясная [Zotman]	1174 кКал	51 г	65 г	96 г
Пицца Овощная [Zotman]	154 кКал	7 г	5 г	20 г
Пицца Пармеджано [Zotman]	148 кКал	6 г	3 г	24 г
Пицца Пекинская Утка [Zotman]	964 кКал	37,4 г	64,8 г	58,8 г
Пицца Пепперони [Zotman]	194 кКал	9 г	8 г	21 г
Пицца с Базиликом и Страчателлой [Zotman]	172 кКал	6 г	6 г	23 г
Пицца С Грушей И Горгонзолой [Zotman]	945 кКал	38 г	42 г	101 г
Пицца с Лососем [Zotman]	1079 кКал	51 г	56 г	91 г
Пицца с Лососем и Каперсами [Zotman]	176 кКал	10 г	6 г	20 г
Пицца с Мортаделлой и Страчателлой [Zotman]	155 кКал	6 г	7 г	18 г
Пицца с Пармской Ветчиной [Zotman]	182 кКал	8 г	7 г	21 г
Пицца с Пастрами из Говядины [Zotman]	159 кКал	8 г	6 г	18 г
Пицца с Пастрами из Говядины [Zotman]	1152 кКал	52 г	65 г	91 г
Пицца Спайси Чоризо [Zotman]	167 кКал	7 г	5 г	23 г
Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом [Zotman]	935 кКал	50,1 г	57,2 г	54,8 г
Пицца Сулугуни с Беконом [Zotman]	1263 кКал	45,5 г	96,6 г	52,8 г
Пицца Супермясная [Zotman]	176 кКал	9 г	8 г	18 г
Пицца Сырная [Zotman]	179 кКал	8 г	6 г	22 г
Пицца Сырная [Zotman]	1049 кКал	44 г	58 г	86 г
Пицца Сырная со Спаржей [Zotman]	788 кКал	37 г	37 г	115 г
Пицца Сырная со Спаржей [Zotman]	198 кКал	10 г	8 г	23 г
Пицца Трюфельная Пепперони [Zotman]	200 кКал	9 г	9 г	21 г
Пицца Трюфельная Пепперони [Zotman]	915 кКал	38 г	46 г	88 г
Пицца Цыплёнок Ранч [Zotman]	206 кКал	9 г	10 г	20 г
Пицца Цыплёнок с Песто [Zotman]	1160 кКал	51 г	66 г	91 г
Пицца Цыплёнок с Песто [Zotman]	197 кКал	10 г	8 г	21 г
Пицца Чиз Карбонара [Zotman]	207 кКал	9 г	10 г	21 г
Пицца Чиз Карбонара [Zotman]	1207 кКал	44 г	75 г	87 г
Пицца Чоризо [Zotman]	238 кКал	10 г	12 г	22 г
Пицца Шпинат, Грибы, Рикотта, Пармезан [Zotman]	786 кКал	43,2 г	47,7 г	46 г
Салат с Лососем [Zotman]	50 кКал	5 г	2 г	3 г
Соус Барбекю [Zotman]	120 кКал	2 г	0 г	29 г
Соус Сырный Чеддер [Zotman]	370 кКал	2 г	38 г	6 г
Суп Томатный с Базиликом [Zotman]	46 кКал	1 г	3 г	5 г
Чикен Ролл [Zotman]	188 кКал	9 г	9 г	17 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Лучшие рационы

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе