Green Wise. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Black-Ролл с Растительным Филе со Вкусом Курицы и Соусом Терияки [Green Wise]	300 кКал	10 г	11 г	41 г
Бейгл с Растительной Котлетой [Green Wise]	230 кКал	7 г	13 г	22 г
Бейгл с Растительной Котлетой и Соусом Барбекю [Green Wise]	290 кКал	7,5 г	18 г	24 г
Бейгл с Растительной Котлетой и Соусом со Вкусом Сметаны с Зеленью [Green Wise]	230 кКал	7 г	13 г	22 г
Буррито с Растительным Фаршем, Фасолью и Соусом Чили [Green Wise]	220 кКал	9 г	7 г	31 г
Джерки со Вкусом Баранины [Green Wise]	280 кКал	39 г	8 г	13 г
Джерки со Вкусом Белых Грибов [Green Wise]	240 кКал	32 г	8 г	9,5 г
Джерки со Вкусом Курицы [Green Wise]	240 кКал	33 г	5,6 г	14 г
Растительное Мясо Курица [Green Wise]	318 кКал	57,9 г	0,9 г	19,6 г
Растительное Филе «Вместо Курицы» [Green Wise]	150 кКал	21 г	2,8 г	9 г
Растительное Филе Вместо Говядины [Green Wise]	150 кКал	21 г	2,8 г	9 г
Растительное Филе Говядина [Green Wise]	150 кКал	21 г	2,8 г	9 г
Растительное Филе со Вкусом Говядины с Грибами и Овощами [Green Wise]	120 кКал	5,8 г	5,5 г	11,6 г
Растительное Филе со Вкусом Курицы [Green Wise]	150 кКал	21 г	2,8 г	9 г
Растительные Джерки со Вкусом Говядины [Green Wise]	270 кКал	35 г	9 г	11,5 г
Растительные Стрипсы Вместо Говядины [Green Wise]	318 кКал	58 г	1 г	20 г
Растительные Стрипсы Вместо Курицы [Green Wise]	318 кКал	58 г	1 г	20 г
Ролл-Сэндвич с Растительным Филе со Вкусом Курицы и Соусом Песто [Green Wise]	180 кКал	9 г	4 г	26 г
Твистер с Растительным Филе со Вкусом Курицы и Соусом Барбекю [Green Wise]	180 кКал	7 г	4 г	30 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе