Just Greece. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бальзамический Крем с Базиликом [Just Greece]	177 кКал	1,5 г	0,1 г	42 г
Зелёные Оливки без Косточек в Рассоле [Just Greece]	191 кКал	1,2 г	20,7 г	1 г
Инжир Консервированный в Сиропе [Just Greece]	80 кКал	1 г	0 г	20 г
Маслины Каламата в Рассоле [Just Greece]	278 кКал	1,7 г	29,5 г	1,4 г
Оливки в Рассоле [Just Greece]	191 кКал	1,2 г	20,7 г	1 г
Оливки Ионические [Just Greece]	236 кКал	1,4 г	25,1 г	4,3 г
Оливки Миконские [Just Greece]	207 кКал	1,2 г	22,5 г	3,6 г
Оливки Фаршированные Красным Перцем [Just Greece]	115 кКал	1 г	11,5 г	0,4 г
Оливки Фаршированные Миндалем [Just Greece]	178 кКал	3,1 г	17,2 г	0,9 г
Оливки Фрумба [Just Greece]	288 кКал	1,7 г	30,2 г	2,3 г
Оливки Эгейские [Just Greece]	202 кКал	1,2 г	21,8 г	3,6 г
Оливковая Паста [Just Greece]	191 кКал	1,2 г	20,7 г	1 г
Оливковая Паста Каламата [Just Greece]	278 кКал	1,7 г	29,5 г	1,4 г
Оливковое Масло [Just Greece]	900 кКал	0 г	100 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе